hur kan jag förhindra herpes?

Genital herpes (herpes på penis, vagina eller vulva, anus eller andra delar av dina könsorgan, såsom pungen-huden som innehåller testiklarna -) sprids genom hud-till-hudkontakt när du har vaginal, anal eller oralsex med någon som är infekterad. Så det bästa sättet att undvika att få herpes och andra sexuellt överförbara sjukdomar (Std) är att inte ha någon kontakt med någon annans könsorgan eller mun.

men de flesta har sex någon gång i livet, så det är viktigt att veta hur man har säkert sex (säkrare sex). Att använda kondomer och latex mun (dental) hinder för att skydda dig själv när du har sex hjälper till att sänka risken för att få en STD.

Herpes kan leva i områden i kroppen som kondomer inte skyddar (som pungen, skinkorna, övre låren och labia). Det är därför en kondom inte alltid skyddar dig mot herpes. Kondomen sänker dock dina chanser att få herpes.

Om du har ett herpesutbrott, ha inte sex med någon, eftersom det här är den enklaste tiden att sprida den. Men herpes sprids också när det inte finns några sår eller symtom. Så det är viktigt att använda kondomer och latex munbarriärer, även om du ser ut och mår bra.

Hur ser jag till att jag inte överför herpes till någon?

om du får reda på att du har herpes, försök att inte vara rädd. Det finns några sätt att undvika att överföra det (hålla det) till dina partners och överföra det till andra delar av kroppen.

• använd alltid kondomer och latex munbarriärer när du har oral, anal eller vaginal sex.

• tala med din läkare om att ta herpesmedicin varje dag, vilket kan sänka dina chanser att sprida infektionen.

• ha inte sex medan du har ett herpesutbrott, inte ens med kondom. Det kan finnas sår på platser som kondomen inte täcker.

• lär dig att känna igen när ett utbrott är på väg att börja och sluta ha sex så snart du märker dessa tecken. Du kanske märker att såren håller på att komma ut eftersom du känner brännande, klåda eller stickningar innan de kommer ut.

• ha inte sex förrän såren helt har försvunnit och skorporna har läkt och fallit av.

• rör inte herpes sår, eftersom du kan sprida infektionen till andra delar av kroppen eller till andra människor. Om du rör en öm, tvätta händerna med tvål och vatten direkt.

• våt inte dina kontaktlinser med saliv (dregla), eftersom detta kan sprida (passera) oral herpes (herpes i munnen) till dina ögon.

• om du har ont i munnen (herpes i munnen), kyss inte någon, särskilt spädbarn, barn och gravida kvinnor.

• låt alltid dina sexpartners veta att du har herpes innan du har sex, så att varandra kan hjälpa till att skydda sig och inte bli smittade. Att berätta för någon att du har en STD är svårt, men herpes är mycket vanligt och orsakar inte allvarliga hälsoproblem. Försök att inte vara generad eller överstressad över det.

människor med herpes är dubbelt så benägna att få HIV än människor utan det. Människor som har herpes och HIV är mycket mer benägna att överföra HIV till sina sexpartners. Så det är mycket viktigt att använda kondom för att skydda dig själv och din sexpartner.