under en embryoöverföring släpps ett embryo eller embryon in i livmoderhålan med användning av ett mycket tunt rör, kallat embryoöverföringskateter, som passerar genom slidan och livmoderhalsen. Livmoderns foder genomgår förändringar för att ta emot embryot(erna). Dessa förändringar drivs av hormoner som antingen produceras naturligt eller administreras via medicinering beroende på typ av behandling.

vi får många frågor om embryoöverföring, och om det finns något du kan göra runt den här tiden för att öka dina chanser till en hälsosam graviditet. Här är några av de vanligaste frågorna:

vad ska jag äta för att hjälpa implantation?

bevis stöder den positiva effekten av en balanserad, hälsosam kost på befruktning och graviditet.

som ett allmänt råd bör en kvinna som försöker bli gravid följa en diet som är lämplig för graviditet: massor av frukt och grönsaker (tvätta alltid alla grönsaker som kommer att ätas råa), bra fiberkällor, komplexa kolhydrater och protein. Liksom under graviditeten, undvik högriskmat som opastöriserade ostar och de fiskar som är förknippade med tungmetallinnehåll, såsom haj och marlin.

det är också viktigt att upprätthålla ett bra intag av kalcium och andra vitaminer och mineraler. Du bör se till att du har ett balanserat intag av viktiga näringsämnen. Du kan prata med din läkare eller Apricity rådgivare som kan ge kostråd eller rekommendera kosttillskott om du är orolig för att möta dina näringsbehov under din behandling och därefter.

det är viktigt att hålla sig hydratiserad under hela IVF-processen, och särskilt i dessa tidiga stadier av implantation och graviditet. Att dricka mycket vatten-cirka två liter, även om detta inkluderar andra vätskor i din kost – rekommenderas alltid.

kan jag träna efter embryoöverföring?

Vi rekommenderar att du undviker ansträngande aktivitet runt tiden för embryoöverföring. Det finns inga bevis för att stödja total sängstöd för att förbättra implantationsfrekvensen och total sängstöd är förknippad med andra hälsorisker. Du kan återgå till ditt normala dagliga liv, men vara uppmärksam på att du ska ta det lite lätt, ge dig själv en paus och få tillräckligt med vila och avkoppling.

två veckors väntan mellan embryoöverföring och ett graviditetstest är en tid för dig att ta hand om dig själv. Fertilitetsbehandling kan vara fysiskt och känslomässigt stressande och den snabba takten i det moderna livet kan vara stressande nog redan. Överdriven stress kan ha en negativ effekt på fertilitet och hälsa i allmänhet och så är det viktigt att försöka slappna av på det sätt som passar dig och så mycket som möjligt. Yoga, meditation och mindfulness tekniker kan vara till stor hjälp.

mycket varma bad, bastu och ångbastu, eller någon verksamhet som avsevärt höja din kärntemperatur rekommenderas inte.

din läkare eller Apricity rådgivare kan göra ytterligare rekommendationer anpassade till ditt fall.

finns det något jag ska ta efter embryoöverföringen?

Du bör ha en omfattande plan för medicinen du behöver ta under hela behandlingen. Du bör fortsätta att ta några mediciner som rekommenderas av din Apricity rådgivare, inklusive luteal stöd Läkemedel och folsyra.

vid dina första möten skulle du ha blivit frågad om andra mediciner du redan tar, och din konsult kommer att ha gett dig råd om huruvida någon av dina mediciner kan påverka IVF-behandling, befruktning eller graviditet.

människor frågar ofta om att ta smärtstillande läkemedel Vi rekommenderar att du bara tar paracetamol i den rekommenderade dosen och inte på lång sikt om du inte har diskuterat det med din läkare. Din Apricity rådgivare finns till hands för att diskutera specifika mediciner.

kan embryon falla ut omedelbart efter överföringen?

Nej! När de väl är på plats i livmodern är det upp till dem att implantera och växa.

finns det några föredragna sovpositioner efter embryoöverföring?

det finns inga bevis för att någon sovställning är bättre än någon annan för embryoimplantation. Embryot överförs när livmodern är klar, när fodret är mjukt och tjockt och perfekt för ett embryo att implantera. Du kan ljuga hur du vill – bara bli bekväm.

När kan jag ha sex igen?

det kan vara det sista du tänker på, eller det kanske inte… hur som helst, det nuvarande rådet är i allmänhet att avstå under tvåveckorsperioden efter överföringen. Åsikten är uppdelad om detta, men eftersom vaginalt samlag kan utlösa livmoderkontraktioner rekommenderar vi att du undviker det i detta skede.

Jag har lite smärta/ spotting … har något gått fel?

det är inte ovanligt att uppleva lite ljusfläckning efter överföringsproceduren och under implantationen. Vissa människor har också några krampiga smärtor eller känner sig uppblåsta. Vi ser dessa symtom mycket, och de verkar inte korrelera med att IVF är framgångsrik eller misslyckad. Om du har kraftiga blödningar, svåra smärtor eller andra symtom som du tycker inte är rätt, finns vi till hands och kan ge dig personliga råd om vad som kan hända.

Sammanfattningsvis…

att gå igenom fertilitetsbehandling kan vara stressande, och ibland kan processen känna sig utanför din kontroll. Det är väldigt naturligt att vilja göra vad du kan för att hjälpa, och det bästa sättet att göra det är att koncentrera sig på att ta hand om dig själv. Det bästa rådet är sunt förnuft: Ät hälsosamt, undvik cigarettrök, träna försiktigt och prova några avslappningstekniker. Du behöver inte begränsa dig till sängen, men du bör gå lätt på dig själv, eftersom du går igenom mycket – både fysiskt och känslomässigt.

Även om du bör göra allt du kan för att hålla dig frisk och avslappnad, kom ihåg att det inte är ditt fel om det inte fungerar den här gången. Massor av saker kan påverka framgångsgraden för IVF, och även om det är naturligt att leta efter skäl när saker inte går som planerat, är det verkligen mestadels ur din kontroll just nu – var snäll mot dig själv!

Kom ihåg att din Apricity advisor finns till hands, endast i Storbritannien, sju dagar i veckan för råd och support. Vi vill hellre att du delade dina bekymmer och ställde alla frågor du vill ha, så du är aldrig ensam.

om du är intresserad av att komma igång med Apricity, använd länken nedan för att boka ett gratis samtal med en fertilitetsrådgivare vid en tid som passar dig.

boka ett gratis samtal

Rekommenderade artiklar:

• vad är en IVF trigger shot
• de två veckors väntan – vad som väntar
• vad är äggstocksstimulering
• när sker embryoöverföring
• förberedelser för embryoöverföring
• fertilitetsmedicin
• Fertilitetsrisker efter ägguppsamling