Articles

Hur Gal Gadot förvandlade sin kropp för att spela Wonder Woman

bild

Gal Gadot var supertiny tillbaka i 2013. (Getty Images)

Gal Gadot ansluter Ben Affleck och Henry Cavill på den stora skärmen denna månad i Batman v.Superman: Dawn of Justice, och skådespelerskan hade en stor kostym att fylla… bokstavligen.

Gadot — som tidigare var känd bäst för sitt stödjande arbete i Fast& Furious franchise — spelar Wonder Woman i Zack Snyders nya film, och hon var tvungen att bulk upp för rollen. Hennes lilla kroppsbyggnad var något fans tog sig tid att kritisera efter att hon först kastades.Snyder anlitade tränaren Mark Twight för att förvandla Gadots tunna modellkropp till en som fysiskt kunde hålla sin egen skärm med pojkarna. Det innebar att gå upp i vikt och lägga till allvarliga muskler.

bild

den petite skådespelerskan poserade med sina medstjärnor Henry Cavill (vänster) och Ben Affleck på Comic-Con 2014. (Foto: Getty Images)

”hennes handled — gick hela vägen upp. Hennes armbåge var den tjockaste delen av armen,” Twight påminde Vanity Fair om att träffa den Israeliskfödda skådespelerskan för första gången. Han tillade att han var nervös om han kunde avsluta i tid för att uppfylla produktionsschemat.

Gadot, 30, var lika orolig och berättade Twight, ” jag vill inte vara stor och skrymmande… jag vill inte se ut som en kroppsbyggare.”

” den verkliga svårigheten är att ändra vanor och att konfrontera förväntningarna om träningsintensitet och kroppsbild”, berättade Twight för tidningen och sa att han satte henne på en intensiv kost-och träningsplan.

processen tog nio månader-inklusive tre månader med henne, en på en, i Tel Aviv-som han berättade Muscle & Fitness magazine var ” utmanande och oerhört tillfredsställande.”

” När du presenterar någon med en riktigt radikal förändring är det svårt att få dem att köpa in 100% till tanken,” Twight förklarade. ”Så vi tog det i stegvisa steg. Vi gick från en modell till en hög bygel, när det gäller ett atletiskt utseende. Och sedan när hon var bekväm med det, då skulle vi gå lite längre.”

bild

slutresultatet av Gadots hårda arbete (foto: DC)

Gadot visste att hon hade en grusande väg framåt efter att hon kastades. Förra året gav hon en intervju med den första kritiken över hennes kropp.

Berättelsen fortsätter

”de sa att jag var för mager och mina bröst var för små”, berättade hon för Ynet News. ”När de frågade mig här, i Israel, om jag har ätstörningar och varför är jag så mager — de sa att mitt huvud var för stort och min kropp var som en kvast — kan jag ta vad som helst. Det är bara tomt prat. Jag förstår att en del av det jag gör innebär att bli utsatt. Och en del av att bli utsatt är att vara under eld. När jag var yngre, jag skulle ta kritik riktigt hårt. Men nu roar det mig mest. De sanna amazonerna hade en boob så det skulle inte störa dem i deras bågskytte. Så det kommer inte att bli som riktiga Amazons. Vi försöker alltid göra alla lyckliga, men vi kan inte.”

ett år senare är Gadot nöjd med resultaten.

”sedan jag har börjat har jag fått cirka 17 pund, och det är allt muskel”, avslöjade hon i månadens nummer av Glamour magazine. ”Jag mår så mycket bättre nu. När du känner dig stark förändras allt-din hållning, hur du går. Jag tittar på bilder från fem år sedan och tänker, ’Whoa, jag var för mager. Det är inte coolt.'”

och vad gäller de små brösten? Hon skrattar fortfarande av det: ”jag insåg att vi inte kan behaga alla.”

Batman v. Superman: Dawn of Justice träffar teatrar den 25 mars och letar efter Gadots Wonder Woman spinoff den 23 juni 2017.