Vi har alla varit där. Du vaknar med ont i halsen, sedan kommer värk och trängsel som känns som att det kan få huvudet att explodera.

är det kallt? Eller något värre, som influensa — eller till och med COVID-19? Ska du träffa din vårdgivare, eller bara stanna hemma och vila?

”medan båda har liknande symtom är influensan mycket allvarligare och kan leda till allvarliga hälsoproblem”, säger Dr.Richard Martin, en familjemedicinläkare vid Geisinger Mt. Trevligt i Scranton. Det är därför det är så viktigt att veta skillnaden mellan influensa och kalla symptom.

med influensasäsong på oss – ofta varar från hösten till våren-låt oss ta en titt på hur man upptäcker skillnaden och får dig på vägen till återhämtning ASAP.

vilka är symtomen på förkylning?

kalla symtom kommer gradvis och är mildare än influensasymtom. Symtom inkluderar vanligtvis:

• hosta
• Mild feber (vanligare hos barn)
• rinnande näsa
• nysning
• ont i halsen
• täppt näsa

kalla symtom varar vanligtvis i ungefär en vecka. Men du är smittsam under de första dagarna, så stanna hemma, få mycket vätska och var noga med att vila.

” de flesta förkylningar orsakas av ett virus, vilket antibiotika inte kommer att behandla. Det är bäst att få gott om vila, vätskor och använda receptfria läkemedel för att hantera symtom”, säger Dr.Martin.

om dina symtom varar längre än en vecka, kontakta din vårdgivare för att utesluta allergi eller bakteriell infektion.

Vad är symtom på influensa?

influensasymtom är ofta svåra och kommer snabbt. Om du har feber och kropps-eller muskelsmärta direkt kan du få influensaviruset. Symtom inkluderar vanligtvis:

• värk
• obehag i bröstet, hosta
• frossa
• extrem trötthet/trötthet
• huvudvärk
• hög feber
• ibland illamående och diarre

de flesta symtomen förbättras under några dagar, men du kommer sannolikt att känna dig nedslagen i en vecka eller två. Influensan orsakas av influensaviruset, vilket gör att du smittar i några dagar, så det är viktigt att stanna hemma och vila.
om du misstänker att du eller en älskad har influensa, var medveten om din risk att utveckla allvarliga hälsoproblem.
”influensan kan leda till allvarliga hälsoproblem som lunginflammation, särskilt hos personer som är unga, äldre eller har hjärt-eller lungproblem”, säger Dr.Martin.som med förkylning hjälper antibiotika inte dina influensasymtom, men att få vila, vätskor och använda receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra dina symtom.
din vårdgivare kan ordinera ett antiviralt läkemedel, vilket kan hjälpa dig att må bättre tidigare och kan förhindra komplikationer som lunginflammation.

vilka är symtomen på COVID-19?

liksom influensan är COVID-19 en andningssjukdom, men den orsakas av ett annat virus. Symtom på COVID-19 kan variera från mild till svår och kan inkludera:

• feber eller frossa
• hosta
• andnöd eller andningssvårigheter
• trötthet
• muskel-eller kroppssmärtor
• huvudvärk
• ny förlust av smak eller lukt
• halsont
• trängsel eller rinnande näsa
• illamående eller kräkningar
• diarre

vi lär oss fortfarande om covid-19, men det finns några saker som experter vet säkert. Liksom de flesta andningsvirus kan det spridas från person till person via andningsdroppar som produceras när en smittad person hostar eller nysar.

”det är därför det är viktigt att vidta de rekommenderade åtgärderna för att skydda dig själv och andra genom att tvätta händerna, undvika att röra vid ansiktet och stanna hemma om du är sjuk”, säger Dr.Martin. Och bär alltid en mask för att skydda andra om du går ut offentligt.

när du ska ringa till din läkare

För de flesta människor kräver förkylning eller influensa inte en resa till akutrummet. De flesta symtomen löser sig efter en välbehövlig vila, men det är inte alltid fallet.
med COVID-19 fortsätter att spridas under kall-och influensasäsongen, ägnar vi tillfälligt fyra av våra praktiska vårdplatser för akutvård för att behandla förkylnings-och influensasymtom. Varför? Eftersom vi vill göra det lättare för dig att bli testad och omhändertagen.

Vänd dig till vår tillfälliga förkylning & Influensacentra för:

• feber
• frossa
• halsont
• ny hosta
• rinnande näsa
• förlust av smak eller lukt
• illamående
• diarre

Läs mer om var vår kalla& Influensacentra är och spara din plats här. Om du misstänker att du har COVID-19, ring vår hotline på 570-284-3657.

hur man förhindrar förkylning, influensa och COVID-19

för att minska dina chanser att få förkylning, influensa eller COVID-19, kom ihåg att tvätta händerna ofta. Tvätta med varmt tvålvatten i minst 20 sekunder (sjung låten ”happy birthday” två gånger) kan hjälpa till att bli av med bakterierna på huden.

Undvik kontakt med sjuka människor. Och om du blir sjuk, stanna hemma för att inte smitta andra.
”kom ihåg att det bästa sättet att förhindra influensa är att vaccineras varje år”, säger Dr.Martin. Och det är särskilt viktigt i år med COVID-19. Symtomen kan vara likartade och att ha båda virusen vid ett är möjligt. Detta är något du vill undvika, särskilt äldre vuxna, små barn och de med vissa medicinska tillstånd.

”så skydda dig mot influensan i år genom att få influensaskottet”, säger Dr.Martin. ”Och lär dig om var du ska ta hand om du upplever hosta, feber, rinnande näsa eller annat symptom på förkylning, influensa eller COVID-19.”