För många kvinnor ger graviditet glödande hud, rosiga kinder och glänsande hår. Andra kan dock uppleva hudförändringar som inte är så attraktiva, inklusive akne, mörka fläckar och streckmärken.

Här är några av de vanliga hudförhållandena under graviditeten, tillsammans med några praktiska tips om hur du hanterar de som kan vara besvärliga.

Acne

ökat blodflöde och oljeproduktion är faktorerna bakom den strålande graviditetsglöden. Den utstrålningen kommer ibland med ett pris, eftersom den ökade oljeproduktionen kan leda till akne.

precis som när du var en pimply Tonåring kan det hjälpa till att hålla den drabbade huden ren och oljefri. Men vissa akne-och hudvårdsprodukter bör undvikas under graviditet:

• receptbelagda anti-akne Läkemedel isotretinoin och tretinoin kan orsaka fosterskador och bör aldrig användas under graviditet.

• Undvik slipande scrubs eller exfoliants eftersom dessa kan irritera känslig hud.

• generellt är de flesta receptfria akne rengöringsmedel och behandlingar säkra att använda under graviditet, men du bör först kontakta din vårdgivare. Den goda nyheten är att akne vanligtvis försvinner strax efter leveransen.

mörka fläckar

en naturlig ökning av melanin under graviditeten är ansvarig för områden med mörk hud, särskilt i ansiktet. För att minimera denna ”mask av graviditet” som kallas chloasma:

• var noga med att bära solskyddsmedel eller ha en hatt i solen.

• minska tiden du spenderar i solen. Undvik topptimmarna mellan 10 och 2 När solens strålar är mest direkta.

de flesta av dessa brunfärgade områden bleknar med tiden, ofta inom några månader efter födseln.

sträckmärken

även om de flesta kvinnor förväntar sig att ha några streckmärken på magen med graviditet, är många förvånade över att också hitta dessa rosa eller röda ränder på sina bröst, skinkor och lår.faktum är att streckmärken kan hända var som helst där det finns snabb tillväxt och sträckning av huden. Tyvärr har inga metoder visat sig förhindra eller radera streckmärken. Och detta är trots det överflöd av lotioner och krämer som annonseras.

märkena kommer att blekna med tiden och eventuell irritation kan minskas med hjälp av en fuktighetskräm.

spindelvener och åderbråck

spindelvener kommer från hormonella förändringar och ökad blodvolym under graviditeten. De verkar som små röda vener i ansiktet, nacken och armarna. Rödheten bör blekna efter att barnet är födt.

åderbråck händer på grund av livmoderns vikt och tryck som komprimerar venerna. Detta minskar blodflödet från underkroppen. Venerna i benen blir svullna, ömma och blåa. Åderbråck kan också hittas på vulva, vagina och rektum (hemorrojder). Vanligtvis är åderbråck kosmetiska och klara upp efter leverans.

andra tillstånd

kliande hud

kliande hud är vanligt, särskilt på vintern, när huden är torr och lätt irriterad. Vissa kvinnor utvecklar utslag eller kliande stötar som orsakas av olika tillstånd. Även om de flesta är mer irriterande än farliga, bör du alltid fråga din vårdgivare om eventuella klåda problem.

hårväxt

hormoner av graviditet kan öka hårväxten. Många kvinnor märker att deras hår är tjockare och friskare. Ibland orsakar dessa hormoner hårväxt på andra ställen också, som i ansiktet eller nacken. Prata med din vårdgivare om du märker överdriven hårväxt på nya platser. De flesta hårborttagningsmetoder är säkra under graviditeten. Dessa metoder inkluderar vaxning, tweezing och rakning. Din hårväxt bör återgå till normal cirka 6 månader efter födseln.