diagnos

din diagnos är en komplett (grad III) tår av det bakre korsbandet (PCL).

skada eller tillstånd

denna skada är en total störning av det största stabiliserande ligamentet i knäet. Det bakre korsbandet ligger centralt i knäet, bakom knäskyddet, vilket gör det svårt för patienten att lokalisera skadan. Detta ligament passerar precis bakom det främre korsbandet.

orsak

den vanligaste orsaken är ett direkt slag mot den främre skenbenet (framsidan av skenbenet) med knäet böjt. Det kan också hända när knäet är hyperextenderat. Skadan uppstår vanligtvis vid motorfordonsolyckor eller kontaktsporter.

symtom

typiska symtom är svullnad och tecken på blödning eller ömhet över knäets baksida. Smärta kan vara minimal initialt. Det kan finnas en känsla av instabilitet, men det finns sällan några episoder av knäet som ger plats till skillnad från grad III ACL-tår.

behandling

standardbehandling inkluderar:

1. is, höjd och kompression för att kontrollera svullnad.
2. gång (viktbärande) initieras så snart som möjligt.
3. Knärätning (förlängning) och böjning (flexion) uppmuntras. Pool terapi är till hjälp.
4. stationär cykling initieras så snart tillräcklig rörelse uppnås.
5. Quadriceps förstärkningsövningar startas, till exempel stående knäböj med tåhöjningar och benpress.
6. hamstringsövning kan ändras i 6 månader.
7. kirurgi undviks i de flesta fall om inte andra större ligament störs.

försiktighetsåtgärder

viktiga försiktighetsåtgärder:

1. delta inte i aggressiva sporter förrän du har återfått god quadriceps-funktion och svullnaden är borta.
2. var noga med att du förstår din rehabilitering noggrant. Detta är viktigt för en optimal återhämtning från denna skada.
3. Löpning och proprioceptiv (agility) träning måste föregå sportaktivitet.
4. bevara en hälsosam knäskål (patella); kosttillskott inklusive glukosamin och kondroitin kan vara till hjälp.

återhämtning

förväntad återhämtning sker vanligtvis inom cirka tre månader vid vilken tidpunkt svullnad kan lösas och styrka återvinnas. En fullständig återgång till aktiv sport är vanligtvis möjlig. Om PCL-rekonstruktion behövs kan full återhämtning ta 9-12 månader.