intresserad av firewalking men inte övertygad om att ”mind over matter” kommer att förhindra att dina fötter brinner? Vi klandrar dig inte. Det är verkligen en skrämmande tanke, men du är mycket säkrare än du kanske tror.

lyckligtvis behöver du inte ta vårt ord för det eftersom det finns en vetenskap bakom firewalking som kommer att övertyga även de mest tveksamma att det kan vara helt säkert.

hur man inte brinner (enligt vetenskapen)

mysteriet bakom att gå på heta kol och varför det fungerar kan förstås genom att undersöka en fysisk egenskap som kallas värmeledningsförmåga. Värmeledningsförmåga är i huvudsak ett objekts förmåga att överföra energi i form av värme till ett annat objekt. Varför är detta så viktigt? Eftersom det har allt att göra med överföring av värme från brännande, fräsande kol till dina nakna fötter.

kol består av kol, vilket, som det visar sig, är ganska hemskt att leda värme. Och ett varmt kol är i synnerhet täckt med ett tunt lager av aska, vilket är en ännu mindre effektiv ledare. Så vad du har är något dåligt att överföra värme till din hud innesluten i något ännu värre vid ledande värme (aska).

förutom att ett varmt kol är ganska svagt när det gäller överföring av värmeenergi, så är också dina fötter. Så, om du inte spenderar tid som dröjer över varje kol och istället snabbt går över dem, finns det en låg risk att brännas. Pacing är en del av hemligheten att gå på heta kolar: för långsam och kolen har en chans att bränna fötterna. För snabbt och dina fötter sjunker djupare in i askskiktet, vilket också ökar dina chanser att bli brända. De som behärskar konsten att gå i brand går snabbt utan att rusa.

Tänk på det här sättet: om du når in i en het spis och rör vid en metallbit i den, kommer du att brännas omedelbart eftersom metall är en utmärkt värmeledare. Men om du når in i en het spis och kort berör toppen av en tårta du bakar, kommer du inte att brännas eftersom kakans konsistens, som ett varmt kol, gör det till en dålig värmeledare.

True mind over matter

men dålig ledningsförmåga är inte det enda som skyddar dina fötter från heta kol – din hjärna spelar en roll i det också.

Tänk på detta vanliga vetenskapliga experiment: om du fyller en papperskopp med vatten och lägger den över en flamma kanske du tror att papperet kommer att ta eld. Men eftersom vatten bara kan nå en temperatur på 212 grader Fahrenheit innan det blir ånga, och eftersom vatten är i ständig kontakt med koppen, kan papperet inte bli varmare än 212 grader – långt under den temperatur som krävs för att det ska ta eld.

vad har detta att göra med att gå på heta kol? Blodet som strömmar genom kroppen hindrar dig från att bli bränd på ungefär samma sätt som vatten förhindrar att koppen tänds i brand.

det är här ditt känslomässiga tillstånd spelar in. När du är i ett ökat tillstånd av rädsla, din kropps blodkärl ihop så det finns mindre blod som flyter genom dina fötter, och därför mindre brännskydd. Å andra sidan, om du är i rätt sinnesstämning – topptillstånd – kommer ditt blod att flöda mer fritt, vilket hjälper till att skydda dina fötter.

rädsla och känslomässig behärskning

Så hur kommer du in i det sinnestillståndet innan du försöker gå på heta kol? Det handlar om att använda rädsla innan den använder dig och vara mästare på dina känslor.

om du övertygar dig själv om att du inte har något annat val än att lyckas när det gäller att gå på heta kol – eller göra något som skrämmer dig – kan du använda den rädslan för att bryta igenom dina hinder. Om du är engagerad i att lyckas oavsett vad, kommer offret att gå på heta kol inte att vara en fråga – det blir det stegvisa steget mot att låsa upp ett extraordinärt liv.

Mastering av dina egna känslor spelar också en roll i vetenskapen bakom firewalking. Du kan lätt bli rädd och upprörd när du tänker på att gå på heta kol och spiral till ångest och negativt självprat som hindrar dig från att vidta åtgärder. När du kan identifiera vad du verkligen känner och bli nyfiken på meddelandet som känslor erbjuder dig, leder det till förtroende och säkerhet att du kan hantera vad som helst. Du kan då vara upphetsad över den utmaning som firewalking presenterar istället för att sugas in i negativitet och oro.när du tänker på vetenskapen bakom firewalking från både ett fysiskt och mentalt perspektiv ser du att du inte har något att förlora och allt att vinna på att delta i en kontrollerad händelse där promenader på heta kol används för att antända förändring och ökat självförtroende.

För dem som känner sig skeptiska till sin förmåga att gå över heta kol, handlar det verkligen om sinne över materia (med stöd från vetenskapen också). Behärska dina känslor och du kommer inte bara gå över kol, du kommer att behärska firewalk som är livet.