skrivet av: Carefree Dental | Publicerad den: Mars 28, 2016

munvatten påstår sig hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt, gingivit och håligheter. Men finns det några nackdelar med att swishing dagligen? Här hittar du svaret.

foto av Charmaine Chiu via Flickr.

För vissa människor går deras tandrutin ungefär så här: borsta, tandtråd och skölj med munvatten. Och när du glömmer att skölja, känns det nästan inte rätt utan den härligt mintiga smaken i munnen. Men många undrar: behöver du verkligen använda munvatten varje dag?

visst, när det används ordentligt kan det hjälpa till att hämma oral sjukdom och tandförfall. Men behöver du munvatten som en del av din dagliga rutin för att få optimal oral hälsa?

och det finns en ännu viktigare fråga: är munvatten även bra för dina tänder?

intressant är svaret både ja och nej.

för att förklara har vi lagt fram för -, nackdelar och nästan allt annat du borde veta om sköljningen du sveper i munnen varje dag.

typer av munvatten

tro det eller ej, nästan hälften av befolkningen i USA lider av dålig andedräkt. Även om det verkar som att ge halva landet lite munvatten skulle göra tricket, visar det sig att munvattenanvändning inte är så enkelt. Faktum är att det finns en mängd munvatten tillgängliga för att främja olika aspekter av oral hälsa. Så vilka typer av munvatten finns på marknaden? Beroende på dina behov kan du hitta ett munvatten som passar dina behov. Det finns i princip 4 typer av munvatten:

desensibiliserande munvatten

för att minska känsligheten kan du använda munvatten som innehåller arginin. Detta ämne hävdar att försegla de känsliga platsernas dentinala tubuler. Det är bäst att konsultera din tandläkare om att använda desensibiliserande munvatten för att se de bästa resultaten.

Fluorsköljning

För extra skydd mot tandförfall innehåller denna typ av munvatten i allmänhet cirka 0,05% natriumfluorid (NaF). För dem som har problem med att bekämpa håligheter, kommer detta munvatten till nytta.

kosmetisk munvatten

denna munvatten bekämpar inte alltid nödvändigtvis bakterierna i munnen, men det lämnar andan minty och fräsch. Men kosmetisk munvatten maskerar bara den dåliga lukten istället för att ta bort bakterierna som orsakar dålig andedräkt.

vitare munvatten

ett populärt sätt att bleka tänderna hemma är att använda en vitare munvatten. Denna typ av sköljning innehåller ett blekmedel, allmänt känt som väteperoxid. Detta hjälper till att bleka tänderna och ta bort fläckar över tiden.

Anti-plaque munvatten

detta munvatten hämmar plackackumulering, vilket hjälper till att förhindra gingivit (inflammation i tandköttet. Aktiva ingredienser som finns i antiseptisk munvatten är tymol, triklosan, cetylpyridiniumklorid, klorhexidin, ect.

fördelar med att använda munvatten

• bekämpar tandköttssjukdom
  plack bygger naturligt upp på tänderna från bakterier och mat. Tanduttag och tandkött kan smittas och inflammeras när de lämnas obehandlade, vilket resulterar i gingivit (Periodontal sjukdom).

• färskt andetag
  det finns inte ett bättre sätt att börja dagen än med färskt, mintigt andetag. Vissa munvatten lägger inte bara till en uppfriskande doft i munnen, de dödar också bakterierna som orsakar dålig andedräkt.

• lugna munsår / cancersår
  ”munvatten kan lindra en cancersår genom att avgifta området — minska mängden bakterier som kan irritera platsen”, Nicholas Toscano, DDS, en diplomat från American Board of Periodontology, medredaktör för Journal of Implant och Advanced Clinical Dentistry. Sköljning med saltvatten är också effektivt för cancersår.

• minska risken för håligheter
  Fluor minskar demineralisering genom att stärka och skydda emaljen på tänderna.

• skydda graviditet
  eftersom hormonella förändringar kan leda till en högre risk för gingivit, har gravid kvinna en högre risk än normalt under den tiden. Bakteriella infektioner som orsakar allvarlig periodontal sjukdom kan leda till större risk för låg födelsevikt hos spädbarn och för tidig leverans, enligt University of Maryland Medical Center.

nackdelar med att använda munvatten

naturligtvis finns det några nackdelar att tänka på när du använder munvatten. Beviljas, de flesta nackdelarna är resultat orsakade av munvatten som har alkohol närvarande.

• möjliga länkar till Oral Cancer
  det pågår en debatt om huruvida det finns legitima trender mellan att utveckla oral cancer med munvatten med alkohol. Även om vissa experter rekommenderar att du använder munvatten för att döda bakterier som kan orsaka gingivit, bör du verkligen prata med din tandläkare innan du använder munvatten med alkohol.

• ökad tandkänslighet
  alkoholen som finns i vissa munvatten kommer gradvis att lösa upp slemskiktet och lämna tänderna sårbara. Detta kan orsaka stor känslighet.

• minska fördelarna med tandkräm
  ”ibland kan det finnas en interaktion mellan kemikalierna i tandkräm och kemikalier i munvatten och det betyder att de avbryter fördelarna med varandra”, säger Dr.Phil Stemmer, från Fresh Breath Center Of London. Han rekommenderar att du lämnar 30 minuter mellan borstning och munvatten.

• fördelarna överväger inte alltid den monetära kostnaden
  om du borstar och tandtråd regelbundet för att behålla din tandhälsa, skulle vissa tandläkare som Dr.Stemmer säga att du slösar bort dina pengar. Om du inte har tandköttssjukdom, tandförfall eller dålig andedräkt, säger han att du är bättre att spendera dina $5 någon annanstans.

situationer när du ska använda munvatten

att inte använda munvatten skadar inte din hälsa. Ändå finns det några avgörande skäl till varför många tandläkare rekommenderar det:

Om du lider av följande:

• tandköttssjukdom

• tandförfall

• dålig andedräkt

• Periodontal sjukdom från graviditet

• hålrum.

• bakteriell uppbyggnad från nyligen tandkirurgi

situationer där du inte behöver munvatten:

• det är inte en tillräcklig ersättning för borstning av tänder.

• det botar faktiskt inte tandsjukdomar, dålig andedräkt eller tandförfall. Det fungerar för att främja tandhälsa eller helt enkelt maskera dålig andedräkt.

• det är inte lämpligt för små barn under 6 år.

här är rätt sätt att använda munvatten:

att använda munvatten regelbundet kan vara mycket fördelaktigt för din munhälsa. Ändå finns det många människor som inte använder munvatten korrekt eller effektivt nog för att skörda de fulla fördelarna med sköljning. Om du planerar att lägga till eller hålla munvatten i din tandbehandling, finns det få saker att komma ihåg nästa gång du swish:

Du bör gurgla och swish i minst 60 sekunder. De flesta kemikalier som finns i munvatten börjar inte ens fungera förrän 1 minut har gått. Annars suger du bara och spottar ut.

använd munvatten tillsammans med annan borstning och tandtråd. Kom ihåg att munvatten ger din munhälsa en boost, inte ett botemedel mot problem.

Håll dig till alkoholfritt munvatten. De flesta problemen i samband med munvatten kommer från den höga alkoholhalten. Att använda alkoholfri sköljning blir säkrare för tandköttet och tänderna samtidigt som de ger dem den vård de behöver.

fråga din tandläkare vad munvatten är bäst för dig. Ingen vet vad dina tänder behöver bättre än din tandläkare. Han eller hon kan rekommendera en viss typ av munvatten för att säkerställa optimal oral hälsa.

Så vad tycker du?

Nu när du vet alla fördelar och nackdelar med att använda munvatten kan du själv bestämma om du ska fortsätta använda det dagligen. Åsikter i frågan varierar från tandläkare till tandläkare, men dina tänder kommer förmodligen att bli bra så länge du tar hand om dina tänder och fortsätter att se din tandläkare regelbundet.