bröst börjar producera mjölk under graviditeten, och läckande bröst är en situation som många snart kommer att vara och nya mödrar måste kämpa med. Men med rätt tillvägagångssätt kan man upptäcka att det kan hanteras effektivt utan att skada kroppen. Läs den här artikeln för att veta allt om läckande bröst och hur man hanterar dem om du råkar uppleva under omvårdnadsfasen.

Video: Hur man hanterar läckande bröst

varför läcker dina bröst?

läckande bröst under graviditeten är vanliga bland ammande mödrar. Det är ett hälsosamt tecken där kroppens naturliga mekanism hjälper till att lindra känslan av fullhet och engorgement som ammande mödrar upplever i sina bröst under denna period. Detta är också känt som ’milk let down’.

hormonet oxytocin är ansvarigt för detta eftersom det orsakar mjölkutkastningsreflex (MEF). Samma hormon är närvarande under orgasm och kan leda till mjölksprutning under klimaxen.

hur länge läcker brösten?

det kan vara från några veckor till flera månader, vilket gör det oförutsägbart och obekvämt. I vissa fall kan det börja under graviditeten, medan det i andra fall endast kan vara under de första veckorna av laktation. Vissa kan till och med uppleva det under hela omvårdnadsperioden fram till när barnet börjar avvänja.

ganska ofta, medan du matar barnet från ett bröst, kan det andra bröstet börja läcka. Sprutning av bröstmjölk kan också uppstå när du är intim med din partner.

emotionella triggers kan också leda till droppande. Detta kan leda till situationer där tänkande eller prata om ditt barn kan framkalla läckage. Även höra en annan baby gråta eller titta på bilder av spädbarn har varit kända för att leda till läckage.

kan du stoppa bröst från att läcka?

om man kan stoppa bröstmjölk från att läcka har frågats om och om igen av ammande mödrar. Eftersom det är en naturlig mekanism i kroppen kan det ta tid tills din kropp blir van vid barnets utfodringsschema. Barnet kan också ta tid att förstå amningsschemat.

frekvent och obegränsad tillgång till brösten hjälper till att lindra överflödig mjölk. Det rekommenderas att inte missa matningar och att ge längre utfodringssessioner. Detta hjälper till att forma sfinkteren runt musklerna i bröstvårtan genom att ge den form och stoppa framtida läckage.

i situationer där du är borta från ditt barn kan applicering av lätt tryck mot ditt bröst stoppa läckaget. Detta kan göras genom att korsa armarna över dina bröst och trycka det något mot underarmarna. Minskning av läckage över tid har emellertid ingen inverkan på mängden mjölkflöde; snarare är det ett tecken på att kroppen reglerar mjölkproduktionen.

Du kan också använda bröstkuddar för läckande bröst eftersom de absorberar droppar och håller bröstet rent och torrt. Du bör dock byta ut dem ofta för att undvika ömhet och fukt i och runt bröstvårtorna.

vad kan du göra för att förhindra Bröstläckage?

här är vad du kan försöka förhindra bröstläckage:

• tryck på grund av bröstens fullhet kan lindras omedelbart genom att amma barnet. Men om trycket kvarstår även efter att barnet är fullt, hjälper det manuellt att uttrycka lite mjölk. Detta förhindrar bröstinfektion som kallas pluggade bröst eller mastit, vilket är smärtsamt och kan hålla dig i sängen i 24 timmar.

• när det finns en känsla av mjölk låt ned, kan basen av handflatorna pressas över bröstvårtorna för att förhindra droppande. Om du sitter över ett bord sedan koppning hakan i handen och tillämpa tryck med hjälp av underarmarna på bröstvårtorna kan stoppa mjölk låt ned. Detta bör utföras efter att mjölkproduktionen är i full gång. Att applicera tryck manuellt under de första veckorna av laktation kan leda till igensatta mjölkkanaler, vilket är oönskade.
• att bära mönstrade kläder kan kamouflera läckagefläckar och förhindra förlägenhet offentligt. Undvik siden och klä dig smartare genom att välja mörkare färger. Att bära jackor och tröjor kan dölja synliga våta fläckar.
• amning av ditt barn innan du lägger dig kommer att minimera läckage. Men man måste komma ihåg att brösten aldrig är riktigt tomma. Sovmönster måste hållas i kontroll.
• att placera en badhandduk på sängen innan du sover skyddar din madrass och håller lakan torr.
• mödrar kan också investera i diskreta mjölksamlare som lätt kan glida in i bh. Detta hjälper till att lagra mjölk som kan ges till barnet vid behov.

vilka typer av bröstkuddar ska du använda?

dessa tankar kan hjälpa dig att förhindra att bröstmjölksläckor dyker upp mitt i en viktig uppgift.

• Engångsbröstkuddar finns på marknaden, men mödrar bör vara försiktiga. Att välja fel kudde kan leda till flera amningsrelaterade problem. De som har ett plast-eller vattentätt foder måste undvikas eftersom de fäller fukt och kan leda till irritation av bröstvårtan. Diskreta kuddar som kan passa under bh: n finns också.

• återanvändbara bomullsbröstkuddar är ett annat alternativ. En bröstkudde varar vanligtvis mellan 2 timmar och 8 timmar, men varaktigheten varierar från produkt till produkt.
• tvättbara och återanvändbara tygbröstkuddar kan till och med skapas hemma. Dessa är säkrare och utvalda av mödrar som är skeptiska till att investera i bröstkuddar. Medan första gången mammor kan vara lite osäker på detta tillvägagångssätt, erfarna mammor kanske kan göra det enkelt.

upplevelsen av amning är annorlunda för varje kvinna. Diskutera de problem som är förknippade med det kommer att bidra till att skapa en känsla av lätthet bland första gången mödrar. Varje mamma vill ha det bästa för sitt barn, och osäkerhet och förlägenhet i samband med läckande bröst under denna period bör inte smita den vackra upplevelsen att bli mamma.

Läs också: förändringar i bröst och bröstvårtor under graviditeten