ibland förloras människor i sin egen värld. De förlorar koll på tiden. Det kan vara okej om personen sitter hemma. Detta kan dock vara farligt om personen kör på en motorväg. Det kan vara en stor risk inte bara för föraren och passagerarna i fordonet utan också för andra på vägen. Motorvägshypnos är ett trance – liknande tillstånd som förare står inför under körning. Läs vidare för att veta mer om fenomenet, vad som orsakar det och sätt att undvika det.

Vad menar du med Motorvägshypnos?

i enkla ord kan Motorvägshypnos förklaras som en situation där du zonerar ut under körning och inte har ett tydligt minne om vad som hände. Här är ett exempel – en person kör på en motorväg utan trafik under natten. Landskapet är monotont. Långsamt driver föraren bort i en trance. När föraren kommer ut ur den har han täckt några kilometer men har inget minne av vad som hände under den perioden.

Vad orsakar Motorvägshypnos?

När du kör bil under dagen medan du lämnar ditt hem för att nå kontoret är dina koncentrationsnivåer vanligtvis höga. Du har förmodligen haft en god sömn, ätit frukost och haft lite te eller kaffe. Det spelas musik i bilen och du försöker ta reda på om du ska ta en annan väg på grund av trafiken. Din hjärna är översvämmad av aktivitet. Det surrar.

Tänk nu på detta. Det är natt. Du är borta från staden på landsbygden och kör i några timmar och lyssnar på repetitiv Musik. Du väntar på att nå din destination, äta middag och somna på din mysiga säng. Under de senaste kilometerna är det minimal aktivitet på vägen. Inställningen förändras inte heller mycket. Du kör i samma växel och bilen kryssar. Det är monotont och din aktiva hjärna tenderar att stänga.

din hjärnans aktivitet är mindre och du tenderar att glida bort men du fortsätter att köra. Efter tio minuter passerar en lastbil din bil och tutar. Som ett resultat kommer du ut ur den trance. Du är plötsligt vaken och märker vägen framåt och inser att du har missat den högra svängen som du skulle ta. Detta kan hända på grund av Motorvägshypnos där du kör i ett auto-läge utan att minnas tid.

i det första fallet när du körde på morgonen var din hjärna aktiv och olika delar av hjärnan kommunicerade väl med varandra medvetet. Men i det andra fallet, under natten, kommunicerade delar av hjärnan inte bra och replikerade ett sömnliknande scenario. Men i Motorvägshypnos sover du inte utan fungerar i ett tillstånd av automatik. Du utför en aktivitet (körning) utan att vara medveten om det.

skillnad mellan Motorvägshypnos och trött körning:

i början kan Motorvägshypnos och trött körning verka liknande. Trötthet kan vara en av anledningarna till Motorvägshypnos men det sipprar vanligtvis på grund av monotoni. Det finns emellertid en grundläggande skillnad-automatik.

i Motorvägshypnos upplever du automatik men i Trött körning är du inte. I Motorvägshypnos kan det undermedvetna sinnet ta över men i Trött körning är det en osannolik sak. Därför är trött körning farligare än Motorvägshypnos.

I trött körning kan din reaktionstid på en förändring i scenariot vara mycket mer än i Motorvägshypnos. Du är mindre medveten om de potentiella farorna i ett trött körläge. Det trance-liknande tillståndet i Motorvägshypnos beror främst på monotoni men vid trött körning beror det vanligtvis på förlust av medvetenhet.

trött körning måste undvikas till varje pris. Det kan leda till en katastrof. Undvik att köra bil om du känner dig dåsig eller för trött. Du kan mäta trötta körsymtom innan du sitter på förarsätet men Motorvägshypnos äger rum när du kör.

det finns chanser för Velocitation medan du upplever Motorvägshypnos. Det är mindre troligt vid trött körning. Velocitation är ett tillstånd när du inte känner till den hastighet med vilken du kör bilen som leder till en ökning av fordonets hastighet som kan visa sig vara farlig. Liksom Motorvägshypnos utlöses Velocitation också av monotoni.

Läs också: Enkla Tips och en köpguide för att hitta rätt bil

steg Du kan vidta för att undvika Motorvägshypnos:

det är alltid bättre att vara i full kontroll under körning. Medan Motorvägshypnos är potentiellt mindre farlig än trött körning, måste man fatta ett medvetet beslut för att undvika det och vara vaken bakom ratten. Detta är nödvändigt för allas säkerhet och välbefinnande.

automatik och ditt undermedvetna kanske kan spåra saker för dig men kom ihåg-körning är en medveten aktivitet. Nedan listas några steg du kan vidta för att se till att du förblir fullt aktiv under körning och undvika Motorvägshypnos.

Så här stoppar du Motorvägshypnos:

• sova bra innan en lång resa.
• kör inte kontinuerligt, ta pauser varannan timme.
• ta en kopp te eller kaffe för att hålla dig vaken.
• försök att täcka det mesta av Avståndet under dagen om det är en lång resa.
• Håll en bra körställning under hela resan.
• fortsätt kontrollera backspeglarna.
• lyssna på olika ljudspår.
• Håll dig hydratiserad.
• övermål inte.
• undvik alkohol.

Läs också: Bilunderhållstips för nybörjare

viktiga Takeaways om Motorvägshypnos:

här är stora takeaways relaterade till Motorvägshypnos:

• det sker när en förare inte övar medveten körning.
• det uppstår på grund av monotoni i körmiljön.
• Det är ett resultat av automatik.
• Det skiljer sig från trött körning.
• Du kan undvika det genom att hålla dig Aktiv, Uppmärksam och alert.

Vanliga frågor:

här är en lista över några vanliga frågor relaterade till fenomenet.