ytterligare bevis har framkommit om sambandet mellan alkoholkonsumtion hos kvinnor och en ökad risk för bröstcancer.

enligt en rapport från World Cancer Research Fund ökar ett halvt glas vin eller en liten öl om dagen risken för bröstcancer.

det stöder också forskning som visar att regelbunden intensiv träning kan minska risken för sjukdomen.

men är det verkligen så enkelt?

bröstcancer är den överlägset vanligaste cancerformen hos kvinnor i Storbritannien med en av åtta kvinnor som utvecklar sjukdomen under sin livstid.men forskare säger att de inte kan förklara varför cancer förekommer hos vissa människor och inte hos andra.

det finns många orsaker och många faktorer att ta hänsyn till, inklusive livsstil, hormonnivåer och andra medicinska tillstånd.

i grund och botten är det en komplex bild och det är ingen mening att fokusera på en faktor bara.

så vad är riskfaktorerna för bröstcancer?

För en början finns det några faktorer som du inte kan kontrollera som ditt kön, ålder, höjd, gener och när du började dina perioder.

att vara kvinna, över 50 och förbi klimakteriet, och ha en historia av bröstcancer i din familj, ökar risken för att få sjukdomen.

att vara lång och börja perioder före 12 års ålder tros också öka risken.

Cancer Research UK listar 18 olika faktorer som kan orsaka bröstcancer till viss del. Alkohol är bara en av dem.

vad säger Denna rapport?

det står att det finns sätt kvinnor kan sänka risken för bröstcancer genom att fokusera på faktorer som de kan kontrollera, som kost, vikt och motion.

Efter att ha analyserat mer än 100 studier som undersökte 12 miljoner kvinnors medicinska historia, Stöder rapporten nuvarande råd för att vara medveten om alkoholkonsumtion.rapporten fann bevis för att dricka ett extra litet glas vin varje dag (10 g alkohol) ökar kvinnans risk för bröstcancer efter klimakteriet med 9%.

Vad betyder det egentligen?

det betyder att i en grupp på 100 kvinnor skulle cirka 13 sannolikt utveckla bröstcancer ändå.

och om de alla drack ett extra litet glas vin varje dag, kan ett extra fall utvecklas bland den ursprungliga gruppen.

vad sägs om motion och kost?

När det gäller träning fann rapporten att mer kraftfull träning, som cykling eller löpning, minskade risken för postmenopausal bröstcancer med 10% jämfört med de minst aktiva kvinnorna.

amning visade sig också sänka risken för sjukdomen före och efter klimakteriet.

och det fanns begränsade bevis för att äta mer bladgrönsaker, såsom kål, spenat och grönkål, minskade risken för en mindre vanlig typ av bröstcancer.

vi vet redan att regelbunden motion, äta en balanserad kost och bibehålla en hälsosam vikt är viktiga för att minska risken för många sjukdomar, inklusive cancer.men forskare säger att alla dessa faktorer interagerar med varandra och det gör det svårt att reta ut vilka som driver cancer och i vilken utsträckning.

vad är det rekommenderade rådet om alkoholintag?

nya riktlinjer infördes 2016 som sade att män och kvinnor bör dricka mer än 14 enheter i veckan – motsvarande sex pints öl eller sju glas vin – och vissa dagar bör vara fria från alkohol helt och hållet.Storbritanniens chefsmedicinska råd baserades på forskning som visade att någon mängd alkohol kan öka risken för cancer.

gravida kvinnor rekommenderas att inte dricka alls.

vad har varit reaktionen på denna rapport?

cancerexperter säger att resultaten inte berättar något nytt om sambandet mellan alkohol och bröstcancer, vilket redan är välkänt.

men om du kan, för att stapla oddsen till din fördel, säger de att det är bra att ha några alkoholfria dagar under varje vecka och inte öka ditt drickande.men Cancer Research UK säger att det inte finns något behov av att vara orolig och”gå teetotal”.

det är också viktigt att titta på den större bilden.

att dricka alkohol har större effekt på riskerna för flera andra cancerformer – inklusive mun, lever och tarm – än på bröstcancer, så det finns ingen anledning att bli fixerad på alkohol.

Kevin McConway, emeritus professor i tillämpad statistik vid Open University, säger att riskerna måste ”ställas mot vilket nöje kvinnor kan få från sitt drickande”.rapporten ger inte absoluta risker och som sådan sa Prof Sir David Spiegelhalter, från University of Cambridge, att det inte verkade vara en bra grund för att rekommendera att kvinnor ger upp alkohol helt.men Dr Anne McTiernan, ledande rapportförfattare och cancerexpert vid Fred Hutchinson Cancer Research Center i Seattle, sa att bevisen om bröstcancer var tydliga.

”att ha en fysiskt aktiv livsstil, bibehålla en hälsosam vikt under hela livet och begränsa alkohol är alla steg som kvinnor kan vidta för att sänka risken.”