häng i gymmet tillräckligt länge och du kommer att höra om clenbuterol.liksom steroider ,är ” clen ”mycket populär i världen av bodybuilding och är” go-to ” skära läkemedel för många av de människor som går på scenen.

Således är det inte förvånande att det också är en het vara bland den allmänna fitnessmassan.

Om du vill strimla fett så snabbt som möjligt utan att förlora muskler, går planen, då vill du hoppa på clenbuterol-tåget.

eller gör du?

peta runt på Internet och du hittar människor som tror något annat.

Clenbuterol, säger de, är faktiskt inte så kraftfull av en fettbrännare och är dålig för din hälsa att starta, och för ditt hjärta i synnerhet, även när det används i måttliga doser.

vem har rätt?

hur mycket kan detta läkemedel verkligen öka din fettförlust? Ska du ta varningar om biverkningar på allvar, eller är de överdrivna? Finns det något annat du bör veta innan beslut fattas för eller emot clen?

Tja, du kommer att få svar på alla dessa frågor och mer i den här artikeln.

i slutet kommer du att veta exakt hur clenbuterol fungerar, hur effektivt det verkligen är, hur sannolikt det är att skada din kropp och mer.

Låt oss komma till det.

vill du hellre lyssna på den här artikeln? Klicka på play-knappen nedan!

vill du lyssna på fler saker som detta? Kolla in min podcast!

Vad är Clenbuterol och hur fungerar det?

Clenbuterol är en kraftfull stimulans som ökar ämnesomsättningen och fettförbränning.

det säljs under olika namn, som Dilaterol, Spiropent och Ventipulmin, men de flesta människor bara hänvisa till det som ”clen” eller ”bute.”

det utvecklades ursprungligen på 1970-talet som ett veterinärmedicinskt läkemedel för att behandla andningsstörningar hos hästar och andra djur. Det fungerar som en bronkodilator, vilket innebär att det slappnar av musklerna runt luftvägarna för att underlätta andningen.

under en kort tid marknadsfördes clenbuterol också som en nasal decongestant och astmamedicin för människor. Det används fortfarande som andningsmedicin i vissa länder, men de flesta har bytt till säkrare och effektivare alternativ.

Clenbuterol finns också i tre huvudformer:

• en drickbar vätska
• en injicerbar vätska
• ett piller

Ingen är godkända för människa använd av FDA, men de flesta kroppsbyggare väljer piller eftersom de är lätta att ta, lagra och skicka (och gömma).

nu, hur fan gjorde clen gå från något för att hjälpa hästar springa bättre till en av de mest populära skära droger i alla bodybuilding?

Clenbuterol binder till samma receptorer som svarar på adrenalin i kroppen, men clenbuterol ger ännu större effekter, inklusive fettförbränning.

dessutom binder clen också till muskelceller och stimulerar muskelproteinsyntes, vilket är anledningen till att det också hjälper dig att bevara muskler medan skärning.

Clenbuterol är ett kraftfullt stimulansmedel som ökar ämnesomsättningen och fettförbränning, öppnar luftvägarna och stimulerar muskelproteinsyntesen.

varför människor tar Clenbuterol?

de flesta tar clenbuterol av två skäl:

1. för att förbättra atletisk prestanda.
2. för att förlora fett snabbare samtidigt som muskeln bevaras.

det finns en pågående debatt om huruvida det ökar fysisk prestanda, men från och med nu visar de flesta studier att det förmodligen inte gör det.

det råder ingen tvekan om att det påskyndar fettförlusten.både djur och mänskliga studier har bekräftat att clenbuterol ökar ämnesomsättningen och stimulerar fettförbränning, och även om det inte är en steroid, visar studier att det stimulerar muskelproteinsyntes, vilket verkligen hjälper dig att behålla mager massa medan du är i ett kaloriunderskott.

det är därför clenbuterol är på modet bland kroppsbyggare.

Vissa hävdar även att dess anabola effekter är tillräckligt kraftfulla för att förbättra muskeluppbyggnad, men det är inte troligt med tanke på vad vi vet om det vetenskapligt såväl som anekdotiskt.

nu, hur kraftfull clenbuterol är som en fett brännare är tvisten.

många erfarna användare hävdar att det ökar din basala metaboliska hastighet (BMR) med cirka 10%, och jag vet inte om någon forskning som antingen kan bekräfta eller motbevisa detta nummer. Som sagt, det verkar rimligt baserat på årtionden av anekdotiska bevis.

det leder oss till en av de stora kritikerna av drogen: med tanke på dess hälsorisker (som vi kommer att prata mer om snart) är en ~10% ökning av BMR verkligen inte så bra.låt oss till exempel säga att du är en muskulös kille och din BMR är ganska hög—2 200 kalorier per dag, låt oss säga. Lägga clen till din snitt skulle öka detta med cirka 220 kalorier, vilket skulle hjälpa dig att förlora mer än en halv kilo fett per vecka.

Du är inte heller tänkt att ta clen för mer än 4 till 6 veckor i taget eftersom din kropp bygger en tolerans mot det, vilket minskar dess effektivitet.

Du kommer ibland höra av människor förlora 2 eller 3 pounds av fett per vecka med clen, men det finns inga vetenskapliga och knappa anekdotiska bevis för att stödja sådana påståenden upp.

därför är det rättvist att säga att en ”cykel” av clen hjälper dig att bränna kanske en extra 3 eller 4 pounds av fett, och det är bara om du har din kost 100% på punkt. Eller så kan du bara stanna drogfri och förlänga ditt snitt med några veckor för att uppnå samma effekt, och behöver inte oroa dig för potentiella biverkningar…

i bästa fall kan clenbuterol hjälpa dig att bränna om ett extra kilo fett per vecka.

Hur ser en typisk Clenbuterol cykel ut?

de flesta människor som använder clen ta det för allt från 4 till 12 veckor och ofta i 4-till-6-veckors cykler.

med andra ord tar de det inte mer än 4 till 6 veckor innan de tar en 1-till-2-veckors paus för att ge kroppen en paus och sensibilisera läkemedlet (för att bibehålla maximal effektivitet).

Så här kan cykeln se ut:

Vecka 1: på clen

Vecka 2: på clen

vecka 3: på clen

vecka 4: På clen

Vecka 5: på clen

Vecka 6: på clen

Vecka 7: av clen

vecka 8: off clen

många kroppsbyggare ökar också dosen under varje cykel.

standardpraxis är att börja med en låg dos på 20 till 30 mcg under de första två veckorna—ungefär samma mängd som var i astmamedicinering—och sedan öka till 50 till 120 mcg under resten av cykeln.

till exempel kan de första 2 veckorna av en clen cykel se ut så här:

Day 1: 20 mcg

Day 2: 20 mcg

Day 3: 20 mcg

Day 4: 30 mcg

Day 5: 30 mcg

Day 6: 30 mcg

Day 7: 40 mcg

Day 8: 40 mcg

Day 9: 40 mcg

Day 10: 40 mcg

Day 11: 50 mcg

Day 12: 50 mcg

Day 13: 50 mcg

dag 14: 50 mcg

samtidigt som dosen ökar fettförlusten kräver det också noggrann mikromanagement av dosering och medför risken för överdosering, vilket kan vara en skrämmande och farlig upplevelse.

Google runt och du hittar snabbt skräckhistorier om människor som bunglade sin dosering och lindade upp på golvet med sina hjärtan som slog ut ur sina bröst och kroppstemperaturer stigande.

ytterligare komplicera saken är att du ofta inte vet hur exakt etikett påståenden är som de flesta clen på marknaden tillverkas av fly-by-night kemister kör underjordiska laboratorier.

så när det vägs mot försumbara fördelar är risken för överdosering en annan stor strejk mot clen.

är Clenbuterol säkert?

det mesta av forskningen om clenbuterol har gjorts på djur, så vi vet inte tillräckligt om hur allvarligt det kan påverka oss människor.

vad vi vet, men är det inte ser bra ut, vilket är anledningen till clen inte är godkänd för mänsklig konsumtion i de flesta länder.

här är en lista över potentiella biverkningar:

• illamående
• nervositet
• yrsel
• dåsighet
• torr mun
• ansiktsspolning
• huvudvärk
• halsbränna
• ökad svettning
• insomnia
• yrsel
• muskelkramper
• kräkningar
• bröstsmärta

allas känslighet för clenbuterol varierar, men de flesta kommer sannolikt att uppleva åtminstone några av dessa problem när de använder den.

här är vad mer vi vet . . .

Clenbuterol är förmodligen dåligt för ditt hjärta

den största frågan de flesta människor har om clen är om det är dåligt för ditt hjärta.

och svaret är ja.

först, som clen är en kraftfull stimulans, kan det spika ditt blodtryck och hålla den kraftigt förhöjd under längre tidsperioder.

detta kan i sin tur öka risken för vänster ventrikulär hypertrofi, eller LVH, vilket är förtjockningen av väggen i hjärtans vänstra pumpkammare (ventrikel). LVH är en viktig riskfaktor för hjärtsjukdomar och är också kopplad till en ökad risk för arytmier och plötslig död.

tyvärr, eftersom det inte har funnits några långsiktiga mänskliga studier på clenbuterol användning, vet vi inte hur mycket clen det tar att komma dit. Vi går ut fallstudier av personer som avvecklas på sjukhus efter att ha missbrukat clen.

För det andra finns det bevis för att clenbuterol kan döda hjärtceller, vilket naturligtvis ökar risken för hjärtsjukdom.

det är värt att notera att dessa fall involverade personer som tog mycket stora doser clenbuterol (flera gånger högre än även de flesta kroppsbyggare skulle rekommendera), men lägre doser kan också fysiskt skada ditt hjärta. Vi vet bara inte.

Clenbuterol stör din sömn

jag nämnde tidigare att clenbuterol är en kraftfull stimulans, och jag menade det.

inte bara det spika din ämnesomsättning, det stannar också i ditt system för mycket längre än mildare läkemedel som koffein och efedrin.specifikt visar forskning att clen kan finnas kvar i blodet i upp till 24 till 36 timmar, vilket är anledningen till att det är känt att störa sömnen.

vissa människors kroppar rensa ut stimulantia bättre än andras, vilket gör att de kan ta clen första sak på morgonen och fortfarande sova bra, men även de tenderar att uppleva sömnproblem någon gång under en cykel.med tanke på att de flesta av oss inte får tillräckligt med sömn som det är, är det självklart att ta droger som ytterligare förvärrar detta, som clen, är ett dåligt beslut för vår övergripande hälsa och välbefinnande.

Clenbuterol tömmer kroppen av kalium

bevis tyder på att clenbuterol kan orsaka att kroppen förlorar stora mängder kalium och taurin.

kalium spelar en viktig roll i muskelkontraktion och hjärtfunktion och taurin kan hjälpa till att förhindra muskelkramper, så detta förklarar varför clenbuterol är kopplat till hjärtavvikelser och muskelkramper.

är Clenbuterol lagligt?

ja, clenbuterol är lagligt att köpa, sälja och äga i USA och de flesta andra länder.

anledningen till att många tror annars är att tillverkare inte får inkludera det i produkter som är avsedda för konsumtion, som kroppsbyggnadstillskott.

som sagt är clenbuterol förbjudet i nästan varje organiserad sport eftersom det kan förbättra atletisk prestanda. Till exempel har både International Olympic Committee (IOC) och World Anti-Doping Agency (WADA) förbjudit användningen av clenbuterol, och en överraskande lång lista över idrottare har blivit busted för att använda drogen (konstigt, med tanke på att det sannolikt inte ökar prestanda).

de flesta utvecklade länder har också förbjudit dess användning med boskap eftersom det kan hitta sin väg in i köttet, som finner sin väg in i dig.

exempel: det var vad som hände för några år sedan för fotbollsspelare som deltog i Junior World Cup, som hölls i Mexiko.

finns det några säkra Clenbuterol alternativ?

många tillägg företag betalar in på populariteten av clenbuterol genom att sälja alternativ förmodligen jämförbara eller lika med den äkta varan.till exempel säljer ett företag som heter Crazy Bulk något som heter ”Clenbutrol”, som de skamlöst kallar ”Clenbuterol” under hela sin marknadsföring.

Så här ser ingredienslistan ut:

Du kan se att den innehåller . . .

• Garcinia cambogia, den mest overhyped, ineffektiva rip-off fett förlust tillägg du kan köpa.
• Bitter orange, som innehåller synefrin och ökar metabolisk hastighet och fettförbränning, även om dosen är ganska låg.
• koffein, vilket ökar ämnesomsättningen och fettförbränning (åtminstone tills du blir desensibiliserad till den). Naturligtvis innehåller de det i form av Guarana extrakt för att göra det mer spännande och dyrt än bra ’ol pulveriserad koffein, och dosen är mindre än en kopp kaffe.
• Vitamin B3, vilket gör din hud röd, varm och tingly (kallad ”flush”) och ingår sannolikt bara för att få dig att känna att tillägget gör något.

och priset på detta underwhelming och definitivt-ingenstans-nära-lika effektiv-som-clenbuterol tillägg? Bara $ 82!

ett utmärkt exempel på vad som är fel med tilläggsindustrin som helhet: alldeles för mycket skitsnack. Bullshit produkter, bullshit marknadsföring, och skitsnack människor.

hur som helst är sanningen att medan det inte finns några ”speciella” former av clenbuterol som är säkrare eller effektivare, finns det säkra, naturliga alternativ som hjälper dig att förlora fett snabbare som . . .

• koffein, som du kan hitta i min pre-workout tillägg, puls
• synefrin, som du kan hitta i min fettförbrännare tillägg, Phoenix
• Yohimbine, som du kan hitta i min pre-workout fett brännare tillägg, förfalska . . .

. . . men du behöver inte betala nästan $100 för att få någon av dessa ingredienser.

den nedersta raden på Clenbuterol

Clenbuterol hjälper dig att förlora fett snabbare, och även om det förmodligen inte hjälper dig att få muskler, hjälper det dig att hålla muskeln du har medan du tappar fett.

det är lagligt att köpa och lätt att få också, vilket har hjälpt det att bli en av de mest populära skärdrogerna runt.

som sagt är det inte lika effektivt som många läkemedelspushers hävdar.

i bästa fall tittar du förmodligen på en ~10% ökning av din basala metaboliska hastighet, vilket säkert hjälper, men du kan också bara gå en timme eller så för att uppnå samma effekt.dessutom finns det en mycket god chans att clen är mycket värre för dig än mildare stimulantia som koffein och efedrin.

Vi kan inte säga säkert, men bevis tyder starkt på att det ökar risken för hjärtsjukdomar och dysfunktion, och särskilt när doserna blir höga.

det är också lätt att överdosera och kan till och med vara dödligt om det tas i för stora mängder eller för länge.

Så om du vill ha en enkel rekommendation är det här:

Håll dig borta från clenbuterol.

enligt min mening överväger riskerna fördelarna, och det är bara inte nödvändigt att bygga en muskulös, mager, hälsosam kropp som du kan vara stolt över.

om du gillade den här artikeln, dela den på Facebook, Twitter eller var du vill umgås online!