elektrisk muskelstimulering (EMS) har funnits länge – men under de senaste åren har vi sett många företag som lovar att deras produkter kommer att ge dig stark, tonad abs på några veckor.

och dessutom hävdar de att du kan uppnå allt detta medan du gör sysslor eller tittar på TV! Låter för bra för att vara sant, eller hur?

i det här inlägget tar vi en titt på några av de högst rankade AB-bältena på marknaden, samt diskuterar en mycket intressant vetenskaplig forskning. Var noga med att läsa vår varning om muskeltoningprodukter innan du köper en.

oavsett om du letar efter den svårfångade sex-pack eller bara vill ta reda på mer, vår roundup av de bästa ab toning bälten är det perfekta stället att börja.

våra 5 bästa ab bälte recensioner

Slendertone hävdar att deras mest tekniskt avancerade bälte är en ”revolution i kropp toning”. När du kommer ut med ett sådant uttalande måste du kunna säkerhetskopiera det!

Lyckligtvis gör Slendertones senaste enhet inte besviken. Dessa är inte bara kasta bort kommentarer från tillverkaren.

men vad gör den här produkten så speciell?

den mest slående funktionen måste vara dess appdrivna smartphone-integration. Med detta kan du ställa in toningmål, planera träningspass och spåra dina framsteg genom den dedikerade (gratis) Slendertone Connect-appen. Inget tidigare AB toning belt har någonsin kunnat göra detta.

vad vi älskar om denna nya smartphone integration och dedikerad app är motiverande aspekten. Inga ursäkter för att missa en session nu med toning varningar (påminnelser) skickas till telefonen och andra enheter, såsom dator, tablett, etc.

Du kan läsa mer om detta i min fullständiga recension, där vi fick tag i ett av dessa bälten och smakade det för oss själva.

spåra dina framsteg och mål genom personliga rapporter, prestationer och rekommendationer lägger till en helt ny dimension till AB toning. Slendertone har slagit andra märken till det och är den första som flyttar in i smart abdominal toning space.

medan det kommer med en prislapp som matchar, Anslut Abs oöverträffade funktioner som skiljer det från resten av fältet. Det är verkligen ojämförligt med allt annat som för närvarande finns på marknaden.

för midjestorlekar: 24 ”- 42 ”
program: 5
intensitetsnivåer: 100
batteri: uppladdningsbart (USB-laddning)
garanti: 2 år

denna korta video ger en bra inblick i hur bältet och anslut appen fungerar tillsammans:

Du kanske har stött på Flexbältet på TV, Det har blivit starkt främjat och godkänt av ett antal högprofilerade kändisar?

denna top-of-the-line toning enhet har en jättestor 10 program och 150 intensitetsnivåer! Om du tittar noga på bilden ser du att styrenheten ser nästan identisk ut med Slendertone-produkten nedan.

Du kanske undrar varför:

det beror på att båda dessa produkter tillverkas av Bio Medical Research Ltd, ett företag baserat i Irland – med 50 års erfarenhet av utveckling och tillverkning av EMS-utrustning.

läs recensioner på AMAZON

fördelen här:

är att du kan använda Slendertone-märkta ersättningsgelkuddar, liksom Flexbältet. Du kan köpa vilket som är tillgängligt för det bästa priset vid den tiden.

kanske det mest imponerande men:

är 60-dagars pengarna tillbaka garanti de ger med Flex bälte. Du hittar mer information om det längst ner på denna sida.

de är så säkra på att du kommer att älska sin produkt att de ber dig att dra nytta av denna garanti, om du inte är helt nöjd. Det är ett ganska bra erbjudande, om du frågar mig!

fascinerad? Varför inte läsa min: fördjupad granskning av Flexbältet

för midjestorlekar: 24 ” – 52 ”(inkluderar bältesförlängning för midjestorlekar över 44”)
program: 10
intensitetsnivåer: 150
batteri: uppladdningsbart
garanti: 2 år

vi hittade delen om muskelförvirring i den här videon väldigt intressant.

Om du inte vill titta på hela videon kan du hoppa till 5:01 för det. Det är här att ha ett så stort utbud av program och intensitetsnivåer verkligen hjälper:

fungerar det verkligen?

För några år sedan publicerade forskare vid University of Wisconsin–La Crosse en studie om AB-Bälten.

de tittade på ett Slendertonbälte och fann att det signifikant förbättrade bukstyrkan och uthålligheten.

under kliniska prövningar:

de övervakade personer som använde bältet fem dagar i veckan, i mellan 20 och 40 minuter en session och under en period av två månader.

Så här sammanfattades studien i Wall Street Journal:

i 41-personsstudien… publicerad i Journal of Sports Science and Medicine, förlorade ämnen som använde Slendertone 1,4 tum från midsektionen, jämfört med ingen förändring för en kontrollgrupp som inte tränade. Forskarna drog slutsatsen att medan fett inte förlorades drog de starkare magmusklerna i buken, ungefär som en bälte.

Slendertone vs Flex Belt

både Flex Belt och Slendertones sortiment av AB-bälten tillverkas av samma företag, Bio Medical Research Ltd men säljs under respektive varumärken.

de använder identiskt formade och medelstora kuddar och deras placering på bälten är exakt densamma.

skillnaderna kommer i spec.: antal program, intensitetsnivåer, styrenhet (din smartphone via bluetooth I Connect Abs-fodralet), batteri, bältesmaterial, efterbehandling etc.

en av Slendertones högre enheter, System Abs är en uppladdningsbar enhet med 7 förinställda program och 99 intensitetsnivåer.
om du inte redan vet om Slendertone:

de är en av marknadsledarna när det gäller elektrisk muskelstimulering, särskilt dess tillämpning i AB toning Bälten.

en av de saker vi gillar med detta bälte:

är att den levereras med Slendertone system Rechargeable Controller. Det betyder att det inte går att byta batterier-eller ännu värre, springa ut och behöva gå till Walmart för en ny uppsättning!

den andra fördelen är att du kan dra styrenheten ur bältet för att göra några justeringar – och kontrollera vad du gör på LCD-skärmen.

Slendertone rekommenderar att du byter ut dynorna efter 20-30 toningssessioner.

Men:

om du tar hand om dem kanske du kan få lite längre ut av dem.

MSRP för en uppsättning ersättningsgelkuddar är $15.99, även om vi lyckades hitta dem här för betydligt mindre.

Du kan också köpa dem i ett paket med 3 uppsättningar, vilket sänker kostnaden ännu mer.

för kvinnors midjestorlekar: 24″ – 56″ *
för mäns midjestorlekar: 27″ – 56″ *
Program: 7
intensitetsnivåer: 99
batteri: uppladdningsbar
garanti: 2 år
* inkluderar bältesförlängning för midjestorlekar över 44″

som tanken på ett Slendertone ab tonerbälte men vill inte plaska ut på en av de högre prissatta modellerna?

Du kanske vill titta närmare på den här.

medan du inte får en snygg utdragbar enhet:

du får en produkt som använder exakt samma EMS-teknik och ersättningsdynor som de bästa bältena.

det här bältet har 7 inbyggda program och 99 motståndsnivåer som du kan välja mellan.

det enda du kanske vill komma ihåg:

är att skärmen är väldigt liten och inte bakgrundsbelyst (Den ligger ovanpå enheten som sätter in i bältets framsida). Detta kan ibland göra det lite knepigt att se exakt vad du gör.

Jag antar att du kommer att behöva kompromissa någonstans men med de mer prisvärda Bälten…

för midjestorlekar: 24″ – 56″ (inkluderar bältesförlängning för midjestorlekar över 47″)
Program: 7
intensitetsnivåer: 99
Batteri: 3 x AAA
garanti: 2 år

Om du har läst mitt stycke på TENS Bälten vet du redan om den här installationen. HealthmateForever tillverkar en rad TENS EMS kombinationsenheter, tillsammans med ett antal innovativa tillbehör.

denna speciella enhet och bälte erbjuder dig:

det bästa av två världar. EMS för att bygga muskler och TENS för smärtlindring.

vad vi tycker om bältets (patenterade) design är:

hur det kan användas på framsidan för att arbeta abs – och när det vrids runt – kan appliceras på baksidan. Det är som att ha två produkter i en!

en verkligt multifunktionell produkt, i alla avseenden.

Om du köper en av dessa eller någon av deras enheter för den delen – i USA eller Kanada – har du den extra bonusen av en begränsad livstidsgaranti.

ett annat företag som har största förtroende för sina produkter.

för midjestorlekar: 26″ – 48″ tum
program: 10
intensitetsnivåer: 20
batteri: uppladdningsbar
garanti: begränsad livslängd

itery buken träning bälte

varning!

Du kanske undrar om dessa typer av ’muskeltoners’…

IdentikitGift Abdominal Toning Belt

recensioner på AMAZON

itery abdominal workouts belt

recensioner på Amazon

online marknadsplatser som Amazon och Ebay är för närvarande fyllda med produkter som dessa. Det fanns en mycket liknande produkt som lanserades i slutet av 2016 i Storbritannien, kallad Sixpad. Det har starkt främjats av fotbollsstjärnan Cristiano Ronaldo med en serie tv-annonser.

det första varningsskylten vi ser med ett antal av dessa produkter är att det inte finns något omnämnande av FDA-godkännande på deras listor. Och när du överväger FDA reglerar försäljningen av dessa i USA, skulle du tro att de skulle nämna det i produktbeskrivningarna.

det andra som omedelbart berör oss med dessa (och ovanstående två är bara exempel på många) är att de gör påståenden om toning, åtdragning och förstärkning av musklerna. För att ett företag ska kunna marknadsföra sina enheter för dessa användningsområden måste de kunna säkerhetskopiera detta med fast stödjande data.

Nu kan dessa företag ha FDA-godkännande för produkterna och data för att säkerhetskopiera sina påståenden men denna information verkar inte följa med sina produktlistor.

Vi gjorde ytterligare forskning på några av dessa företag för att undersöka deras bakgrund, men vi kunde inte hitta webbplatser för dem eller mer detaljerad information om deras produkter.

vi läser också några av de negativa recensionerna för dessa och feedback ingår: inga instruktioner eller dåligt formulerade instruktioner, vilseledande påståenden och personer som till och med ifrågasätter äktheten hos de andra recensionerna. Med alla saker i åtanke skulle vi vara mycket försiktiga när det gäller sådana produkter.

är det lämpligt för alla?

även om dessa typer av AB-bälten är helt bra för de flesta, finns det några personer som de inte är lämpliga för. Som ett exempel bör de som har en pacemaker eller liknande elektrisk implanterad enhet inte använda en. Det finns en handfull andra undantag, varför det alltid är absolut nödvändigt att läsa instruktionerna innan du använder en. Om du någonsin är osäker på lämpligheten, kontakta din läkare eller annan läkare innan du använder.