av Samantha

mycket av informationen om vilka akne-orsakande ingredienser är annars populärt märkta som ”komedogen”. Det skulle vara trevligt om vi bara kunde få en aknevaccination , men i verkligheten innebär att ta hand om vår hud att betala lite extra uppmärksamhet åt att kontrollera om det finns akne-orsakande ingredienser i våra produkter.

i den här artikeln kommer vi att granska vilka porstoppande ingredienser som är, dela en lista över comedogenic rating av en lista över vanliga hudvårdsingredienser och förklara vad det betyder för dem med akne-benägen hud.

även om inte allas hud kommer att svara lika på varje ingrediens, och inte alla typer av akne är relaterade till porstoppande ingredienser, finns det några allmänna regler att följa när man letar efter hudvårdsprodukter för akne-benägen hudtyper!

listan över akne-orsakande ingredienser är enorm men för att hjälpa till att begränsa det här är en lista över topp 11 akne-orsakande ingredienser att undvika:

1. kakaosmör
2. kokosnötssmör
3. acetylerad lanolinalkohol
4. Laureth-4
5. Myristylmyristat
6. Isopropylisostearat
7. Isopropylinoleat
8. Cetylacetat
9. cetearylalkohol + ceteareth-20
10. laurinsyra
11. oleth-3

vad betyder ett komedogent betyg?

en komedon är en igensatt hårfollikel (pore), skapad av keratin (hudavfall) och talg. Därför anses något som komedogent om det har en tendens att blockera porer och främja bildandet av komedoner. Denna faktor hjälper oss att avgöra om det är en akne-orsakande Ingrediens. Ingredienser rankas på en komedogen skala:

0-icke-komedogen

1-något komedogen

2-3 – måttligt komedogen

4-5 – mycket komedogen

om det är sant skulle komedogenicitet vara ett viktigt övervägande vid utvecklingen av produkter som appliceras på huden, särskilt ansiktshud som är mer mottaglig för komedoner.

3 huvudfaktorer som avgör om en ingrediens är komedogen

ursprungligen användes djurmodeller för att bestämma den komedogena potentialen hos råmaterial, med antagandet att de färdiga formuleringarna innehållande dessa ingredienser också skulle vara komedogena.

1972 applicerade Kligman och Fulton ämnen på kaninens inre öra och bestämde att vissa akne-orsakande ingredienser för kaniner också kunde bilda komedoner hos människor. Men kaninöron är inte mänskliga öron. Kaninöron är känsligare än människans ansiktshud är, vilket är troligt varför de valdes: de skulle därför producera snabbare, mer inflammatoriska resultat. Ett genomgripande exempel är vaselin, som ansågs vara mycket komedogen i den ursprungliga studien men har sedan dess ändrats till icke-komedogen. Kligman följde till och med upp och sa,

”allvarliga kontroverser har sprungit upp om tillförlitligheten och relevansen av kaninörsmodellen man kan inte avgöra från en läsning av ingredienserna om en viss produkt kommer att vara aknegenisk eller inte. Det enda som är viktigt är själva produktens beteende.”

i en studie från 1982 efter kaninöratmodellen applicerades testämnen på ryggen hos mänskliga patienter med stora folliklar och ockluderades genom att täcka området med ett bandage. Återigen stöter vi på problemet att detta inte nödvändigtvis är ett realistiskt scenario, även om det är bekvämt för testning. Rygghud skiljer sig mycket från ansiktshud, särskilt när patienterna också har särskilt stora folliklar, som de gjorde i studien. Liksom kaninmodellen kan detta enkelt ge falskt positiva resultat. Den lilla provstorleken är också ett stort problem, eftersom det är svårt att extrapolera resultaten från så få människor.

de 3 stora problemen från studierna på akne-orsakande ingredienser är:

1. De andra ingredienserna som finns i formeln och hur den formuleras.

det är viktigt att notera att bara för att en produkt innehåller komedogena ingredienser betyder det inte att den färdiga produkten nödvändigtvis kommer att vara komedogen. På samma sätt kan en färdig produkt bli mer komedogen än ingredienserna själva. Det är väl förstått i det vetenskapliga samfundet att ämnen kan bli icke-komedogena när de är tillräckligt utspädda.

När den appliceras vid 50-100% får vissa ingredienser ett komedogent betyg på 4-5, men när det späds ut till endast 25% kan det komedogena betyget sjunka till 1!

förutom koncentrerade, medicinerade produkter späds de flesta produktingredienser med vatten och lämnar allt annat långt under 25%, vilket därför skulle göra ingrediensen i den formeln icke-komedogen.

2. Koncentrationen, varaktigheten och omständigheterna under vilka dessa ingredienser applicerades.

i alla fall applicerades dessa ingredienser i sin råa form, vilket är väldigt annorlunda än den färdiga produkten som du skulle applicera på ditt ansikte.

dessa applikationer har låg extern relevans, vilket innebär att deras resultat kanske inte gäller bra för verkliga omständigheter. Det finns vissa fall (som kokosolja, vanligtvis applicerad outspädd) som fortfarande fick ett högt betyg på 4. Men vissa människor kan fortfarande använda det utan problem, vilket leder mig till min tredje oro.

3. Komedogena betyg tenderar att vara filt uttalanden.

Kligman, från den ursprungliga kaninöraanalysen, uppgav till och med att ” ämnen som anses vara starkt komedogena av vissa förklaras av andra att vara oskyldiga. Granskare har inte misslyckats med att märka den höga frekvensen av slående motsägelsefulla resultat .”

detta kan bero på det enkla faktum att vår hud inte är densamma – exakt samma förhållanden som tillämpas på två olika individer kan enkelt ge mycket olika resultat.

kommer kontroll av en ingrediensens komedogena faktor att hjälpa mig?

många dermatologer fördömer modellerna som helt värdelösa för att ge information om vilka ingredienser som är och inte är komedogena, medan andra fortfarande är beroende av comedogenicitetsskalan kraftigt. Trots detta vet vi fortfarande att det kan finnas viss relevans för personer som är benägna att kosmetisk akne, särskilt om en ingrediens fick mycket hög (4-5) på comedogenicitetsskalan.

för att uttrycka det rakt på sak, om du är benägen att ha akne och du har särskilt fet hud, kontrollera comedogenic rating för ingredienser kommer förmodligen att vara till nytta för dig.

har du akne orsakad av smink eller hudvård?

Acne cosmetica är en typ av akne som orsakas eller förvärras av kosmetika som innehåller vissa akne-orsakande ingredienser. En studie 1976 använde kaninmodellen för att formulera en” icke-komedogen ” kosmetisk formulering; det är användning hos aknebenägna kvinnor minskade graden av akne från 25% till mindre än 5%. Detta är lovande för akne-benägna individer när du använder listan nedan för att söka produkter med färre akne-orsakande ingredienser. Denna studie inkluderade emellertid inte individer som inte är akne benägna, och så kan resultaten inte extrapoleras.trots detta börjar fler företag inse vikten av en produkt som inte främjar bildandet av komedoner för alla, inte bara aknebenägna individer. Så, medan det fortfarande finns några syndare på marknaden, finns det löfte i horisonten!

Tänk på att även våra hårprodukter kan vara komedogena och orsaka akne (särskilt längs vår hårlinje).

ingredienser som kan orsaka akne om du är akne benägen.

även om silikoner är en 1 på den comodogena skalan kan de fortfarande orsaka akne, särskilt om du redan är akne benägen. Andra ingredienser att se upp för är silikoner. Formerna av silikon inkluderar dimetikon, metikon, trimetikon, cyklopentasiloxan och cyklotetrasiloxan. Silikoner används eftersom de skapar en skyddande barriär runt huden, och om du inte är akne benägen kommer det vanligtvis inte att orsaka problem. Om du har akne betyder detta tjocka ocklusiva lager från silikoner att oljorna och akne orsakar bakterier nu fångas på huden vilket kan leda till fler utbrott. Dessa är definitivt akne porstoppning ingredienser som du vill undvika.

lista komedogena ingredienser med deras Porstoppning.

Så här är en ganska omfattande lista över ingredienser och deras komedogenicitetsbetyg baserat på de ursprungliga modellerna. Var särskilt uppmärksam på 4-5 betyg, och bara om de är inom de första ingredienserna i en produkt. Tänk på att bara för att något är lågt på comedogenicitetsskalan betyder det inte att det inte kommer att vara problematiskt för din hud eller skadligt för din hud på andra sätt än dess porstoppande förmågor.

Guide 0-1 inte porstoppning. 2-3 Måttligt Porstoppning. 4-5 mycket Porstoppning, bäst att undvika särskilt om de är nära toppen av ingredienslistan.

Acetone (0)	A & D additive (2)	Acetylated lanolin alcohol (4-5)
Acetylated lanolin (0)	Ascorbyl palmitate (2)	Cetearyl alcohol + ceteareth-20 (4)
Allantoin (0)	Butyl stearate (3)	Cetyl acetate (4)
Almond oil (1-2)	Capric acid (2)	Cocoa butter (4)
Aminomethylpropylamine (0)	Ceteareth-20 (2)	Coconut butter (4)
Ammonium lauryl sulfate (10%) (0)	Cetearyl alcohol (2)	Ethylhexyl palmitate (4)
Anhydrous lanolin (0-1)	Cetyl alcohol (2)	Glyceryl-3-diisostearate (4)
Apricot kernel oil (1-2)	Cotton seed oil (3)	Isocetyl alcohol (4)
Archidic acid (1-2)	D & C red #17 (3)	Isopropyl isostearate (4-5)
Avocado oil (0-3)	D & C red #19 (2)	Isopropyl linoleate (4-5)
Babassu oil (1)	D & C red #21 (2)	Isopropyl myristate (5)
Beeswax (0-2)	D & C red #27 (2)	Isostearyl isostearate (4)
Behenic acid (0)	D & C red #3 (3)	Lanolin acid (4)
Behenyl erucate (0)	D & C red #30 (3)	Laureth-4 (5)
Behenyl triglyceride (0)	D & C red #36 (3)	Lauric acid (4)
Bentonite (0)	D & C red #4 (2)	Myristyl lactate (4)
Black walnut extract (0)	D & C red #40 (2)	Myristyl myristate (5)
Butylene glycol (1)	Decyl oleate (3)	Oleth-3 (5)
Candelilla wax (1)	Di-(2-ethylhexyl) succinate (2)	Oleyl alcohol (4)
Caproic acid (0-2)	Dioctyl malate (3)	PEG-16 lanolin (Solulan 16) (4)

lukos glutamat (0)

Caprylic acid (1)	Dioctyl succinate (3)	Polyglyceryl-3-diisostearate (4)
Carbomer 940 (1)	Eicosanoic acid (2)	PPG-5 ceteth-10 phosphate (4)
Carboxymethylcellulose (0)	Ethylhexyl pelargonate (2)	Steareth-10 (4)
Carboxypropylcellulose (1)	Evening primrose oil (3)	Stearyl heptanoate (4)
Carmine (0)	Glyceryl stearate SE (3)	Xylene (4)
Carnuba wax (1)	Grape seed oil (2-3)
Castor oil (0-1)	Hydrogenated vegetable oil (3)
Ceresin wax (0)	Isopropyl lanolate (3)
Cetyl ester NF (1)	Isopropyl myristate (50%) (3-4)
Cetyl palmitate (0)	Isopropyl palmitate (3-4)
Chamomile extract (0)	Isostearyl neopentanoate (3)
Chaulmoogra oil (1)	Laneth-10 (2)
Cholesterol (0)	Laureth-23 (3)
Chondroitin sulfate (0)	Mink oil (2-3)
Coleth-24 (0)	Myristic acid (3)
Corn oil (0-3)	Myristyl alcohol (2)
Cyclomethicone (0)	Octyl palmitate (2-3)
D & C red #33 (1)	Oleth-10 (2)
D & C red #6 (1)	Oleth-3 phosphate (2)
D & C red #7 (1)	Oleth-5 (3)
D & C red #9 (1)	Palmitic acid (2)
Diethylene glycol monoethyl ether (EGME) (0)	Peach kernel oil (2)
Diisopropyl adipate (0)	Peanut oil (2)
Diisopropyl dimerate (0)	PEG-100 distearat (2)
Dimetikon (1)	PEG-150 distearat (2)
emulgerande vax NF (0)	peg-200 dilaurat (3)
etyleter (0)	PEG-8-stearat (3)
etylenglykolmonostearat (0)	pentaerytrital tetra isostearat (2)
pg kaprylat/kaprat (2)
glyceret-26 (0)	PG dipelargonate (2)
Glycerin (0)	Phytantriol (2)
Glyceryl stearate NSE (1)	PPG-10 cetyl ether (3)
Glyceryl tricapylo/caprate (1)	PPG-2 myristyl propionate (3)
Hexylene glycol (0-2)	PPG-2 PEG-65 lanolin oil (2)

Hydantoin (0)	Propylene glycol isostearate (3-4)
Hydrogenated castor oil (1)	Sandalwood seed oil (2)
Hydrogenated polyisobutane (1)	Sesame oil (unrefined) (3)
Hydrolyzed animal protein (0)	Shark liver oil (3)
Hydroxypropylcellulose (1)	Sorbitan oleate (3)
Iron oxides (0)	Soybean oil (3)
Isocetyl stearate (0-1)	Steareth-2 (2)
Isodecyl oleate (1-3)	Steareth-20 (2)
Isopropyl alcohol (0)	Stearic acid (2-3)
Jojoba oil (0-2)	Stearic acid:TEA (3)
Kaolin (0)	Stearyl alcohol (2)
Lanolin alcohol (0-2)	Sulfated jojoba oil (3)
Lanolin oil (0-1)	Sweet almond oil (3)
Lanolin wax (1)	Triethanolamine (2)
Lithium stearate (1)	Water soluble sulfur (3)
Magnesium aluminium silicate (0)	Wheat germ glyceride (3)
Magnesium stearate (1)
Maleated soybean oil (0)
Methylparaben (0)
Mineral oil (0-2)
Myristyl myristate (50%) (0-1)
Octoxynol-9 (0-1)
Octyl dimethyl PABA (0)
Octyl methoxycinnamate (0)
Octyl salicylate (0)
Octyldodecyl stearate (0)
Octyldodecyl stearoyl stearate (0)
Oleth-20 (0)
Olive oil (0-2)
Oxybenzone (0)
Panthenol (0)
Papain (0)
PEG-10 soya sterol (0)
PEG-100 stearate (0)
PEG-120 methyl glucose dioleate (0)
PEG-20 stearate (1)
PEG-40 castor oil (0)
PEG-40 sorbitan laurate (0)
PEG-5 soya sterol (0)
PEG-75 lanolin (0)

PEG-78 glyceryl monococoate (0)

PEG-8 ricinolja (1)

Pentaerytrital tetra capra/caprylat (0)

pg dikaprylat/kaprat (1)

pg laurate (0)

pg monostearat (0-3)

fenoxietylparaben (0)

polyetylenglykol (peg-400) (1)

polypentaerytritalt tetralaurat (0)

polysorbat-20 (0)

polysorbat-80 (0)

PPG-30 cetyl ester (0)

PPG-50 cetyl ester (0)

Precipitated sulfur (0)

Propylene glycol (0)

Propylparaben (0)

PVP (0)

Safflower oil (0-2)

SD alcohol 40 (0)

Sesame oil (refined) (1)

Simethicone (1)

Sodium hyaluronate (0)

Sodium lauryl sulfate (10%) (0)

Sodium lauryl sulfate (5%) (0)

Sodium PCA (0)

Sorbitan isostearate (1-2)

Sorbitan laurate (1-2)

Sorbitan sesquinoleate (0-1)

Sorbitan stearate (0)

Sorbitol (0)

Soya sterol (0)

Squalane (1)

Steareth-100 (0)

Sterol esters (0)

Sucrose distearate (0)

Sucrose stearate (0)

Sunflower oil (0)

Talc (1)

Titanium dioxide (0)

Tocopherol (0-3)

Tocopheryl acetate (0)

Triacetin (0)

Tridectyl neopentanoate (0)

Ultramarine violet (0)

vitamin A palmitat (1-3)

zinkoxid (1)

Zinkstearat (0)

summan av kardemumman är, bara för att en produkt innehåller en potentiell porstoppning Ingrediens, betyder inte själva produkten är komedogen; särskilt om ingrediensen är mycket låg på ingredienslistan. Om det finns flera mycket komedogena ingredienser högt upp på ingredienslistan, är det förmodligen en bra ide att hålla sig borta från det om du är akne-benägen.

Vad gör jag om tilltäppta porer?

Tack och lov, även om en produkt du provade slutar orsaka täppt porer och en breakout, finns det saker du kan göra för att påskynda hudens återhämtning!

som nämnts kan det finnas ingredienser som är icke-komedogena, vilket fortfarande bör undvikas av andra skäl (hälsa och hudrelaterade), men det är ett annat ämne för en annan dag. För fler tips om hur du väljer de bästa produkterna för din hud, se vårt inlägg om minimalistisk hudvård eller vår hjälpsamma guide för att hitta rätt produkt för din hudtyp .

Du behöver inte gå igenom dina nuvarande hudvårdsprodukter och skanna ingredienserna med en fin tandkam för att avgöra vad som hamnar i soptunnan-om de fungerar bra för dig är det allt som betyder något.

det betyder inte heller att du borde helt rabatt köpa en ny produkt bara för att den har potentiellt akne-orsakande ingredienser på listan (om du inte är akne-benägen och det är en av de första ingredienserna, men även fortfarande). Sammantaget är det som betyder mest en bra produktformel, och de flesta produkter inriktade på akne kommer att vara en säker satsning!