När 8 av 10 kvinnor bär fel storlek bh utan att ens veta det, hur vet jag om jag bär rätt storlek? Hur vet jag om min bh passar som den ska? Med våra enkla förslag passar din bh perfekt.

att hitta den perfekta passformen är inte så lätt. Kvinnor har olika typer av bröst som behöver olika stöd. Inte bara bröstens storlek utan också deras form och placering leder till olika krav vid valet av bh. Ibland räcker det inte bara att titta på storlekstabellerna. Det viktigaste att komma ihåg är att en bh ska ge stöd men aldrig vara obekväm eller för hård. I princip finns det tre områden som du måste fokusera på när du försöker en ny bh: koppen, bandet och remmarna. Låt oss ta dig igenom vad du behöver tänka på för varje del

koppen

koppen ska omsluta hela bröstet. Brösten ska inte spillas ut ur bh på sidorna eller i mitten. Dubbla bröst får inte bildas mellan kopparna och brösten ska inte skjutas ut mot armhålan. Om de är, har du valt en bh med en koppstorlek som är för liten: prova en större storlek.

koppen får inte heller vara för lös. Böj framåt och titta in på din byst och kontrollera om koppen gapar. Om du kan se in i koppen är koppen för stor för dig.

” en välpassad kopp är nyckeln till en bra passform.”

de flesta kvinnor har olika storlek och form Bröst. Detta kan vara ganska uppenbart för vissa kvinnor och mindre för andra. Om du känner att höger och vänster koppar passar väldigt annorlunda på din byst, börja alltid från det större bröstet och se till att det fyller koppen ordentligt. Du kan alltid sätta i en liten bh-insats för att fylla i den andra koppen om du störs av asymmetrin, men kom ihåg att det är helt naturligt att ha bröst av olika form och storlek.

om du bär en bygelbehå, ska tråden stödja hela undersidan av bröstet och inte pressa bröstvävnaden någonstans. Tråden ska också ligga helt platt mot kroppen och mellan brösten så att brösten separeras.

ledningar kommer också i olika höjder, så välj en bh med lägre snitt om du tror att trådens ände pressar obehagligt mellan brösten eller i armhålan. Du kan prova olika modeller. Tråden ska aldrig känna sig obekväm. Om det gör det, bär du fel typ av bh eller storlek.

bandet

om du tittar på din profil i spegeln när du bär en bh, ska bandet runt kroppen bilda en rak linje, dvs. det ska inte dras upp på baksidan. Om det är, har du förkortat dina axelremmar för mycket. Det är inte ovanligt att göra det för att ge brösten lite extra lyft eller boost, men detta kommer att leda till obehag på lång sikt eftersom remmarna börjar gnugga och lämnar ömma fläckar på axeln.

det är bandet som ska ge det mesta av bh: ns stöd och inte r-remmarna. Om baksidan av bh dras upp, lossa justeringen av axelremmarna lite. Nästan alla bh-stilar har justerbara band som kan förkortas och förlängas.

om du känner att din byst inte får tillräckligt med stöd när du förlänger remmarna, kan du dra åt kroken och ögonfästet en eller två positioner på baksidan. Om detta inte hjälper är det bättre att välja en bh med en mindre bandstorlek

men se till att om koppen själv passar bra och du bara behöver gå ner i bandstorlek, går du upp samma antal storlekar av kopp som du går ner i bandstorlek. Till exempel har 80C och 75D samma koppvolymer. I en tidigare artikel skrev vi om systerstorlekar och förhållandet mellan koppen och bandstorleken och hur man byter mellan storlekar.

ryggen måste passa ordentligt men inte vara så tätt att du har svårt att andas. En bh ska aldrig känna sig obekväm. Om du känner att det är för hårt runt ryggen eller klämmer, gå upp en storlek. Du kan också prova att använda en bh-förlängare på baksidan. Om dina bröst är nära varandra kan en bh-förlängare vara en bra investering, eftersom den bara breddar ryggen och inte påverkar kopparna.

axelremmar

Så, hur vet du om remmarna är täta eller lösa nog? De ska inte gräva in och du ska kunna placera ett finger mellan remmen och axeln utan problem när du bär din behå.

axelremmarna finns i många olika bredder och mönster, från vadderade axelremmar till smalare stretchremmar.

remmarnas roll är att se till att koppen sitter tätt mot bröstet. Deras funktion är inte att lyfta hela bysten. Föreställ dig att remmarna är som skosnören. Om dina skor är en storlek eller två för stora, spelar det ingen roll hur tätt du gör upp skosnören, skorna kommer fortfarande aldrig att passa perfekt. Det är samma sak med remmarna på en bh.

” axelremmens roll är som skosnören på dina skor”

om bandet på baksidan dras upp har du förkortat axelremmarna för mycket. Lossa axelremmarna och dra åt bh runt kroppen istället. De flesta behåar har justerbara remmar som enkelt kan justeras bak eller fram. De bör helst justeras varje morgon när du sätter på bh.

och slutligen, underskatta aldrig effekten som rätt storlek och passform på din bh kan ha på ditt självförtroende och komfort. Skönhet börjar inifrån.