Om du någonsin har haft en rinnande näsa och ont i halsen förvandlas till en produktiv hosta som gör att du känner dig tömd, har du hanterat en fruktad bröstkall. Termen ”bröstkall” är ett annat namn för akut bronkit: en infektion som utlöser överflödig slemproduktion i dina luftvägar. Förvirrad över dina symtom? Här är vad du behöver veta.

ett av de definierande symptomen på en förkylning i bröstet är trängsel i bröstet — en uppbyggnad av slem i luftvägarna. Slem har en naturlig skyddsmekanism. Det bildar en fysisk barriär för att skydda den känsliga vävnaden som leder dina luftvägar och lungor, så virus, bakterier och andra mikrober kan hostas upp och tas bort. Så medan det överflödiga slemet definitivt inte är trevligt, är det där för att skydda dina luftvägar och lungor.

När du har trängsel i bröstet får du också ”produktiv hosta” (en hosta som tar upp slem). Överdriven slem utlöser hostreflexen, som är utformad för att rensa luftvägarna och ta bort skadliga patogener, som bakterier och virus. Din hosta kan få upp vitt eller klart slem, vilket kan förändras i färg till gul eller grön under din förkylning.

det är inte ovanligt att märka några förändringar i din andning när du har en bröstkall. Infektion i luftvägarna kan något förtränga dem, vilket leder till den karakteristiska väsande andning. Du kan också känna dig andfådd, särskilt när du luktar en stark lukt eller andas in i kall luft.din bröstkall kan göra att du känner dig allvarligt trött, både från den energi som används för att bekämpa en infektion och från en minskning av luft som kan komma in i lungorna. Du kan också uppleva värk och smärta, frossa, feber, ont i halsen eller huvudvärk från hosta. Feber är en skyddsmekanism mot sjukdom-de hjälper till att inaktivera enzymer som bakterier och virus behöver överleva, vilket hjälper till att rensa infektionen. En feber kan dock ha negativa effekter för dig också, så se en läkare om du utvecklar en.

förutom att följa din läkares order kan du följa dessa steg för att börja må bättre.

• Håll dig hydratiserad: vätskor tunna slem i luftvägarna.
• slå på en luftfuktare: Fuktig luft fuktar och lossar slem så att du kan hosta upp det lättare, vilket kan hjälpa till med väsande andning.
• få gott om vila: överväg att stanna hemma från jobbet eller skolan för att ge din kropp en chans att kämpa mot förkylningen.
• få lättnad med medicinering: plocka upp en over-the-counter hostmedicin, som vanlig eller maximal styrka Mucinex bisexuell, som innehåller en expectorant för att hjälpa till att rensa trängsel i bröstet.
• se en läkare: om du hostar upp gult eller grönt slem, kör en feber på 100.5 kg eller högre, upplever väsande andning eller andnöd, eller din förkylning börjar inte bli bättre på sju till 10 dagar, var noga med att se en läkare.

• Cedars-Sinai: bronkit
• Hope College: hosta-akut bronkit-Bröstkall
• Merck manualer: försvarsmekanismer i andningsorganen