Braces Care 101: De bästa livsmedel att undvika med Braces

är någon i din familj att gå med i de 4 miljoner människor i USA som har hängslen? Om så är fallet har du förmodligen många frågor, inklusive vilka livsmedel du ska undvika med hängslen.

du får mycket information om hängslen vid ditt första ortodontistbesök, inklusive information om vad du inte ska äta. Men att förstå varför dessa livsmedel är off-limits är också viktigt.

det kan hjälpa till att hålla saker i perspektiv och göra det lättare att undvika dem. Du vill inte skada hängslen eller sakta ner processen för att korrigera tänderna.

håll följande lista över livsmedel som ska undvikas med hängslen till hands för att hjälpa dig att välja de bästa måltiderna och mellanmålen för din familjemedlem som bär hängslen.

varför det finns livsmedel att undvika med hängslen

matbegränsningar när du bär hängslen hjälper till att skydda hängslen själva och tänderna. Många av de livsmedel du inte kan äta med hängslen kan orsaka skador på parentes, ledningar och band som hjälper till att anpassa tänderna ordentligt.

i bästa fall kräver den skadan en resa till ortodontisten för reparationer, vilket slösar bort tid och potentiellt pengar. Om du inte reparerar de lösa eller trasiga hängslen omedelbart kan det sakta ner behandlingen eller göra den mindre effektiv. När fästena inte är ordentligt fastsatta på tänderna kan de inte flytta dem som de är utformade för att fungera.

andra livsmedel är obekväma att äta med hängslen, särskilt när hängslen är nya eller efter en justering. Barn kan ha smärta i samband med hängslen vid dessa tillfällen, och fel typer av mat kan förvärra smärtan.

vissa saker du inte kan äta med hängslen finns på listan på grund av potentialen att fastna i hängslen. Det kan vara svårt att ta bort mat när det fastnar i hängslen. Om du inte får ut allt, stannar det mot tänderna, där det kan orsaka förfall.

Sugary Foods

begränsa sugary foods är ett hälsosamt drag för alla. Det förbättrar din allmänna hälsa och dina tänder. Bakterier matar på sockerarter och kan leda till tandförfall.

minska mängden sockerfyllda livsmedel du äter när du bär hängslen. Glöm inte söta drycker, som läsk och juice, som kan vara lika skadliga.

Du kan ha några söta livsmedel, så länge de inte är hårda och klibbiga. Begränsa bara konsumtionen för att hålla tänderna så friska som möjligt. Borsta alltid tänderna väl efter att ha ätit sockerhaltiga livsmedel för att ta bort sockerarterna direkt.

Crunchy and Hard Foods

allt med en hård, krispig konsistens är potentiellt skadligt för hängslen. Detta inkluderar saker som popcorn, hårda chips, nötter, råa grönsaker, hårda godis och hårda kakor. Dessa livsmedel kan också skada att tugga med hängslen på tänderna.

det är särskilt sant direkt efter att du har fått hängslen eller efter att du har justerat dem. Mjuka livsmedel känns bättre vid dessa tillfällen.

Crunchy och hårda livsmedel kan lossa parenteserna och banden på hängslen. De kan också böja ledningarna.

ett annat problem med dessa typer av livsmedel är bitar som fastnar i hängslen. Det kan vara smärtsamt, och bitarna kan vara svåra att ta bort. Om bitarna förblir i hängslen på lång sikt kan de öka risken för tandförfall.

leta efter alternativ till dessa objekt. Mjuk, puffad popcorn utan skrov kan tillfredsställa ett salt mellanmål. Att laga grönsaker för att mjukna dem gör dem säkrare att äta.

Chewy Foods

hängslen gör det svårare att gnaga på Sega livsmedel, såsom nötkött, hårt bröd, Sega rullar och bagels. Även tjock pizzaskorpa kan vara lite för seg för hängslen. Att försöka äta dessa Sega livsmedel kan också lossa delarna på hängslen, vilket kan tvinga en oväntad resa till ortodontisten eller göra hängslen mindre effektiva.

mat du biter i med framtänder

älskar din hängslen-bärande familjemedlem kycklingvingar och majs på kolven? Innan du serverar dessa favoriter, överväga hur de påverkar hängslen. varje mat som kräver att du biter i den med dina framtänder kan potentiellt orsaka skador på hängslen. Det kan orsaka att fästena på dessa tänder lossnar, eller det kan böja ledningarna. Det är också mer utmanande att bita i dessa livsmedel med hängslen på framtänderna.

istället för att lämna dessa objekt från menyn, skär dem upp för att äta dem med en gaffel. Du kan skära kött som kycklingvingar och revben av benet och skära majs av kolven. Skär upp hela äpplen, päron och liknande livsmedel i bitar istället för att bita direkt i dem.

Sticky Foods

Sticky foods är inte bra för tänder i allmänhet, men de är särskilt dåliga för hängslen på grund av risken för skador. Klibbiga bitar kan också fastna i hängslen. Om de lämnas där kan de öka risken för förfall.

hoppa över allt som är alltför klibbigt. Vanliga livsmedel i den kategorin inkluderar taffy, karameller, gummy godis, lakrits, och frukt roll-up snacks.

tuggummi är ett annat klibbigt föremål att undvika. Det kan fastna i hängslen, och det är svårt att ta bort om det händer. Sugary gum lägger till den ökade potentialen för förfall.

livsmedel som fläckar

vissa livsmedel och drycker har intensiv färg och leder till fläckar på hängslen, särskilt banden. Bär, betor, druvsaft och liknande matvaror kan orsaka fläckar. Sura drycker kan också orsaka fläckar på dina hängslen.

fläckarna skadar inte effektiviteten hos hängslen. Men de kan lämna munnen fläckig och mindre attraktiv.

icke-matvaror

ditt barn vet att inte äta icke-matvaror, men även tugga på dem kan orsaka skador på hängslen. Om ditt barn tuggar på naglar, pennor, pennor eller något annat föremål som inte är mat, arbeta med att bryta vanan för att skydda tänder och hängslen. Även tugga på isbitar är en farlig vana med hängslen.

skydda dina hängslen

på nolltid kommer de livsmedel som ska undvikas med hängslen att bli andra natur för din familj och du behöver inte hänvisa till listan hela tiden. Tänk på risken för skador på hängslen och tänderna, och du kan vanligtvis bestämma om något är säkert att äta med hängslen.

är ditt barn redo för hängslen? Kolla in mer information om ortodontiska hängslen på vårt kontor. Sedan, ring oss för att schemalägga ditt möte.