blanda grönt te och kaffe? Ja det kan du!
grönt te och kaffe – två av världens favoritdrycker, men med sina egna fördelar och koffeininnehåll. Men de har faktiskt mer gemensamt än folk kanske tror: till exempel, båda är skapade från växter, båda har en hel massa hälsofördelar, och båda är fantastiska när du får åtgärderna precis rätt.medan kaffe erbjuder mer koffein och en bra ökning av energi på morgonen anses grönt te ofta vara en bra drink för hälsan, som innehåller massor av antioxidanter och andra fördelaktiga element. Men om du känner dig som en boost eller en varm dryck behöver du inte nödvändigtvis välja mellan grönt te och kaffe: varför inte blanda dem istället?
grönt te vs kaffe-du behöver inte välja sidor
även om människor gropar kaffe och te mot varandra, kan kombinationen av de två leda till intressanta och läckra resultat, med alla samma stora hälsofördelar och koffeinintag. Det bästa är, att oavsett vilken sida du är på, du kanske bara upptäcker en ny favorit varm dryck: te drinkers kan bara sluta älska kaffe, och vice versa.
Så, om du är intresserad av att prova den nya trenden att blanda varmt te och kaffe i en enda dryck, kommer du att vilja få det precis rätt – annars kommer det att bli en besvikelse. Enligt dem som har provat denna unika blandning får du en fantastisk energiökning på grund av koffeininnehållet, och du känner dig riktigt bra från antioxidantegenskaperna. Det är också värt att påpeka att smaken och styrkan beror på vilka typer och märken du använder, både när det gäller kaffe och grönt te.
för att få bästa resultat för ditt experiment är det bäst att använda kaffe-och temärken som du redan är bekant med innan du experimenterar med olika blandningar. När du väl har vant dig vid de kombinerade smakerna låser du upp möjligheten till många olika smaker när du utökar dina experiment till andra typer av te och kaffe.
fördelarna med grönt te och kaffe.
förutom en helt ny och utsökt smak kan kombinera grönt te och kaffe ge dig den energiökning du behöver för att komma igenom en eftermiddagsnedgång eller för att driva igenom din morgonrutin.
grönt te i sig innehåller lite koffein, och kaffe är ett koffeinfritt kraftverk – tillsammans erbjuder dessa två en bra kombination av extra energi, en som kan vara till nytta om du känner dig själv slogging genom dagen.men för mycket koffein kan ge skadliga biverkningar, så det är viktigt att komma ihåg att grönt te kaffedrycker kommer med en ökning av milligram koffein.
grönt te är känt som en av världens hälsosammaste drycker och används i stor utsträckning i Asien även om det nu är populärt i väst. Hälsofördelarna med grönt te beror på dess höga innehåll av flavonoider. Grönt te innehåller också katekiner, en kraftfull antioxidant.
- potentiell minskning av cancerrisker tack vare cancerdämpande egenskaper och mineraler.
- öka din ämnesomsättning för viktminskning, som en del av en övergripande hälsosam kost och livsstil.
- kraftfullare än vitamin C eller E, vilket kan hjälpa till att hålla ditt immunsystem starkt och lyhörd.
- bra för hjärtat och huden, vilket hjälper till att hålla dig frisk genom antioxidanter och vitaminer.
- avkopplande och prisvärd på grund av hög tillgänglighet och terapeutiska egenskaper.
Om du är ny på grönt te, kan vi rekommendera Twinings of London Jasmine Tea
- färsk smak: en låda med 25 Jasmine gröna tepåsar. Grönt te doftande med…
- endast den finaste kvaliteten: Våra expertblandare källa bara de finaste bladen…
- JASMINE grönt te: rent grönt te sakkunnigt blandat och infunderat med riktig jasmin…
Köp på Amazon
men för en mer naturlig smak, eller Ito en Matcha grön Matcha om du vill ha något lite sötare.
- blanda upp det: Njut av en utsökt matcha latte eller smoothie med sötat grönt te…
- ICED REFRESHMENT: ito ens serie te & matcha pulver ger dig…
- uppfriskande grönt: grönt te har länge varit vördat för sin höga antioxidant…
Köp på Amazon
kaffe är en av världens mest populära drycker. Du kan inte gå mycket långt i någon gata utan att se en cafe, sälja sina många varianter. Även om den har en hög koncentration av koffein, är det inte utan dess hälsofördelar, inklusive:
- ökade energinivåer tack vare koffeininnehållet.
- hjälper dig att gå ner i vikt genom att öka din ämnesomsättning och övergripande energinivåer.
- massor av näringsämnen, med massor av vitaminer, inklusive B2, B3, B5 och andra mineraler som hjälper.
- kan sänka diabetes, som en del av en hälsosam kost och livsstil.
- kan hjälpa till med depression på grund av frisättning av dopamin och minskning av stresshormoner.
blanda Bitter med Bitter för överraskande resultat
att blanda grönt te och kaffe tillsammans är inte ett helt nytt fenomen. Faktum är att en drink med smeknamnet ’Dirty Chai’ kombinerar en krämig och koffeinrik chai latte med ett skott av snabb espresso. Men utöver denna populära kombination finns det inte för många kommersiella produkter som har tagit risken att skapa något. Om du är nyfiken på att prova kombinationen själv måste du troligtvis experimentera hemma innan du tar dig tid att hitta märken som gör det.
medan en kopp kaffe är en häftklammer för många människors liv, är inte alla ett fan av grönt te; det har faktiskt bara vuxit i popularitet under relativt senaste åren. För många drinkare kan gröna teblad vara lite för bittra om de lämnas för att brygga för länge, och i en värld där söta drycker regerar högsta, kan en kopp grönt te bara vara lite för mycket för vissa. Men det är denna bitterhet som gör det till en bra följeslagare till kaffe.
vad folk ofta glömmer är att kaffe i sig kan vara ganska bittert, men bara på ett annat sätt. Och överraskande, att kombinera de två varma dryckerna och deras respektive smaker fungerar faktiskt riktigt bra, vilket skapar nya smakkombinationer som du kanske inte har förväntat dig. Och genom att lägga till lite socker, kokosmjölk eller andra smakförbättringar blir det helt enkelt utsökt.
bittert te behöver inte vara dåligt
de människor som verkligen är i grönt te har redan upptäckt sätt att förbättra innehållet i deras morgondrycker. Till exempel är många teälskare fans av grönt te lattes – en blandning av gröna blad, socker och mjölkskummare för att skapa ett bubbligt lager på toppen. Och när den används med matcha smakar den mycket mjukare än väntat. Sedan, genom att lägga till kaffe eller espresso, skapar du en underbar kombination som liknar den berömda Dirty Chai.
istället för att smutta på den ljusa, lite bittra smaken av grönt te eller den starkt bittra smaken av vanligt svart kaffe, ger en grönt te kaffedryck den jämnhet du älskar och känner från en kopp grönt te med en antydan av koffeinfritt kaffe. Det är lätt att göra din egen hemma, oavsett om du föredrar is eller varm.
så, vad är det bästa sättet att blanda grönt te och kaffe?
Nu när du vet att det kan göras, så här kan du göra det.
börja med att välja ditt favoritgrönt tepulver (malda blad som matcha är bäst för att smälta sömlöst i kaffe och mjölk), tillsammans med ditt favoritkaffe eller espresso. Sedan kan du välja vilken mjölk du föredrar (ko, kokosnöt, mandel, etc) och sedan vilken typ av sötningsmedel du gillar bäst.
Du kan behöva experimentera med olika kombinationer av smaker och mängder tills du träffar den söta fläcken. Och när du gör det kommer du aldrig att titta på varma drycker igen. Men, hur går du om att hitta detta gyllene förhållande?
att få det rätt
att få beloppen precis rätt är lite av en vetenskap, så här är en miniguide om hur man går tillväga.
innan något annat rekommenderar vi att du förstår de egenskaper och smaker som du vill att din skapelse ska ha. Vill du till exempel ha något krämigare eller sötare? Eller föredrar du något lite mer jordnära, zingy, bitter eller högre i koffein?
det bästa sättet att skräddarsy din smak är att bekanta dig med de olika typerna av te och kaffe som du har tillgängliga, eftersom de alla kommer att ha sina egna nyanser. Och det enda sättet att göra det är naturligtvis att smaka på det! Fortsätt och brygg dig själv en serie små smakskott för att få en uppfattning om hur saker kan panorera ut – men gå inte överbord. För mycket koffein kan göra att sova på kvällen lite svårare.
det viktiga här är att se till att balansen mellan grönt te och kaffe smaker är precis rätt. Om du går för långt på vardera sidan kommer du bara att sluta med ett konstigt smakande te eller kaffe, istället för den perfekta kombinationen.
fortsätt och blanda dina två favoritsmakprofiler tillsammans, tillsammans med den mjölk du väljer: det spelar ingen roll om det är växtbaserad mjölk eller komjölk. Håll bara fast vid vad som passar din personliga smak och matval.
nu måste du bestämma om du vill att din drink ska vara varm eller kall. Du kan placera den i kylen för en uppfriskande behandling senare eller, eller mikrovågsugn den för att värma upp saker igen.
sätt på vattenkokaren
Så där går du. Du är inte konstig för att tänka på att blanda grönt te och kaffe. Förutom att njuta av en koffeinrik och näringsrik dryck öppnar du en helt ny värld av möjliga smakupplevelser. När du har hittat den perfekta blandningen, varför inte meddela oss och vi kanske bara publicerar receptet här på Teperspektiv.
senaste uppdatering på 2021-03-24 / Affiliate länkar / bilder från Amazon produkt reklam API
Leave a Reply