Articles

Balsamic marinerad grillad Portobello Svamp

Jag är ett stort fan av portobello svamp! De är fulla av smak och erbjuder en rejäl konsistens som håller sig bra för att grilla. Idag gjorde jag Balsamico marinerad grillad Portobello Svamp och de var otroligt smakrika.

närbild av Balsamic marinerad grillad Portobello Svamp

det finns bara några ingredienser du behöver för att göra detta recept och de är sannolikt redan i ditt skafferi! De inkluderar:

  • balsamvinäger
  • olivolja
  • sojasås
  • Salt
  • peppar
  • vitlök (Jag köper min malet i en burk och håller den kyld)

grupp av ingredienser för balsamisk marinerad grillad Portobello Svamp

för att börja, vi kommer att använda lika delar av balsamvinäger…

balsamvinäger

olivolja…

olivolja

och sojasås. Jag föredrar lågt natrium så att jag kan anpassa mina recept till min speciella smak.

sojasås

Jag lägger till en tesked vitlök (ge eller ta, efter smak). Jag tror verkligen att det lägger till detta recept men.

malet vitlök

Nu när vi har slutfört marinaden är det dags att förbereda svampen. Trimma stammen på portobello och skrapa försiktigt ut gälarna med en sked. Medan de är helt ätbara tas de i allmänhet bort för estetiska ändamål. Du vill vänta med att göra detta tills du är redo att marinera eftersom svampen börjar oxidera och blev en rödbrun färg.

ta bort gälar från portobellos

Lägg till svampen och marinaden med en stor blixtlåspåse. Täta tätt och ge det några varv för att vara säker på att svamparna är belagda. Jag marinerar i 1 timme i kylskåpet, men du kan göra det längre. Ungefär halvvägs, ge det ytterligare några varv.

marinering av portobellos

och så här ser de ut efter en timme. Du kan se att de har sugit upp mycket av den marinaden. Det är dags att grilla!

marinerade svampar i en plastpåse

Jag har ingen utomhusgrill just nu, så som du kan se fungerar det bra på en grillpanna.

Portobellos på grillpannan

min är faktiskt en panini press / grillpanna, så lockets undersida skapar också grillmärken. När du förvärmer pannan placerar du locket på den och därför blir både pannan och locket varma samtidigt. Det skapar också lite tryck för de stora grillmärkena.

vi deltar i Amazon Associates-programmet. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade inköp.
*Affiliate länk

Panini press

ser de inte bra ut? Servera med din favoritsida som mosad blomkål, vegan mac och ost, etc.

färdiga grillade portobellos på grillpanna

gjorde du detta recept på balsamin marinerad grillad Portobello Svamp? Lämna mig en kommentar nedan och låt mig veta vad du trodde!

och om du gillade receptet, varför inte fästa det för senare!

Pinterest bild för Balsamic marinerad grillad Portobello Svamp

närbild av Balsamic marinerad grillad Portobello Svamp

Skriv ut pin

3 från 2 röster

Balsamic marinerad grillad Portobello svamp

Balsamic marinerad grillad portobello svamp
kurs huvudrätt, sidrätter
kök American

Prep Time 1 hour
Cook Time 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes

Servings 2 servings
Author Veg Life Staff

Ingredients

  • 2 large Portobello Mushrooms wiped clean, stem trimmed and gills removed using a spoon
  • 2 1/2 tbsp Balsamic Vinegar
  • 2 1/2 tbsp Olivolja
  • 2 1/2 msk låg natrium sojasås
  • 1 tsk vitlök malet
  • 1/4 tsk Salt
  • 1/8 tsk peppar

instruktioner

  • kombinera alla ingredienser för marinaden.
  • Förbered svampen genom att torka ren, trimma stjälkarna och använda en sked, ta bort gälarna.
  • placera båda i en återförslutningsbar plastpåse och ge några varv att belägga. Placera i kylskåpet i minst en timme.
  • Förvärm en grillpanna (eller grill) till medelhög och placera svampgyllan nedåt i 5 minuter.
  • vänd och upprepa.
  • servera omedelbart med något som vegan mac och ost eller mosad blomkål.