den bästa roddmaskinen är också den bästa hemgymnastikutrustningen för människor som bara vill investera i en maskin. De bästa roddare ger en hel kropp träning och kan förbättra hjärt hälsa, tonen muskler och göra dig mer motståndskraftig också. Men om det misslyckas kan det flytta lite av det envisa, oönskade fettet som tenderar att ackumuleras vid denna tid på året.

inomhusrodd kan hjälpa dig att komma i form tidigare än bara diet ensam. Faktum är att väldigt få delar av fitness kit levererar ett träningspass som den inte så ödmjuka roddmaskinen. Om du har utrymme att stash en hemma (eller i ett garage), kan det vara din bästa hem gym kompis som du arbetar för att komma i form för de soligare dagarna…

Funderar du på att uppgradera ditt hem gym? Upptäck alla de bästa träningscyklarna, bästa löpbandet och bästa elliptiska alternativen i våra dedikerade köpguider.

hur man köper den bästa roddmaskinen

När den lite knepiga tekniken för rodd en maskin (eller rodd någonting, faktiskt) har behärskats, kommer du att dra nytta av en all-over shakedown som riktar sig till de flesta av de stora muskelgrupperna, liksom som att skulptera en mager överkropp och förbättra det viktiga andningsorganen.

roddare är den maskin du väljer för cross-fit nötter, olympiska idrottare och professionella sportstjärnor. Om det är tillräckligt bra för de starkaste människorna på jorden, passar det perfekt för dem som vill tämja en ölmage.

en roddmaskin är också, kanske överraskande, mindre besvärlig än en cross-trainer eller löpmaskin, med många lätta modeller som viks platt och/eller står upp, för enkel förvaring i skåp eller hörn av rum.

priserna börjar på runt 160 för de mer grundläggande magnetiska motståndsmaskinerna och stiger till nästan 2000 för de enheter som skryter med alla klockor och visselpipor.

det finns ett antal andra faktorer att tänka på innan du sätter foten i roddmaskinerna R Us, den första är rymden. Också värt att tänka: hur mycket ljud du och dina nära och kära kan klara av och dina träningsintensitetsbehov.

Box-fresh oarsfolk kommer inte att kunna se skillnaden mellan en maskin som använder luftmotstånd och en som gynnar vatten eller någon trick elektromagnetisk enhet, men dessa faktorer kommer att vara viktiga för mer erfarna roddare.

majoriteten av enheterna tenderar att gynna ett luftmotståndssystem, vilket är den beprövade formeln i mock roddvärlden men också en av de bullrigaste.

vatten-och magnetmotståndstekniken är mycket tystare och den förra sägs erbjuda den mest naturliga roddupplevelsen.

de på en riktigt stram budget och med minimal golvyta kan se till gamla skolan, hydrauliska roddare, som använder dubbla handtag och hydrauliska kolvar för att replikera motstånd. De tenderar att leverera en mindre realistisk upplevelse och inte rikta spridningen av muskelgrupper som de mer traditionella skena, handtag och kedja modeller erbjuder. Och av den anledningen kommer vi att fokusera på dem.

För dem som vill bygga muskler såväl som uthållighet rekommenderar vi att investera i de bästa hantlarna och bästa kettlebells också.

de bästa roddmaskinerna, i ordning

• köp WaterRower Natural roddmaskin direkt från WaterRower

ta bara några ögonblick för att beundra skönheten i vattnetrower. Fashioned från massiv aska och färgade honung ek, den är utformad för att likna de härliga fartyg som finns spearing ner Themsen under Oxford-Cambridge Boat Race.

detta är dock mer än bara en förförisk hushållsprydnad. Denna Smart tänkta roddare har ett bestämt fuktigt svänghjul som är utformat för att efterlikna känslan av att glida över den vattniga ytan.

i stället för irriterande humming av en fläkt och clanking av en kedja, hälsas användarna till ljudet av rusande vatten med varje slag och den unika motståndsmekanismen anpassar sig till användarens ingång: dra hårdare och motståndet ökar, det är så enkelt.

resultatet är en allvarligt hjärtslagande, all-over träning som riktar sig till upp till nio muskelgrupper i ett fall.

enligt sin amerikanska tillverkare är varje WaterRower naturlig ram handbyggd med massivt askträ, hållbart anskaffat från Appalachians. Den färgas sedan i honungsek och avslutas med en lätt dansk olja.

en liten S4 Performance Monitor levereras med paketet och visar avstånd, slagfrekvens, träningstid och avstånd utan att behöva ansluta till elnätet.

Även om den inte är hopfällbar, har den relativt klumpiga 50kg-enheten styrhjul på baksidan och är utformad för att förvaras vertikalt när den inte används, men med en sådan kropp kanske du vill visa om du är ute till husgäster.

• WaterRower review: en smygande roddmaskin som ger dig en helkroppsträning

• köp NordicTrack Rx800 V1 fällbar roddare på Fitness Superstore

en av de mest populära de viktigaste vägspärrarna till roddmaskinens ägande är golvytan som dessa långa, magra apparater tar upp. Men inte så om nämnda utrustning viks i hälften som en våt servett.

detta NordicTrack-erbjudande är utan tvekan den mest ’vikbara’ av alla maskiner som nämns här, med en förmåga att förvränga som en Cirque du Soleil gymnast när den inte används.

kanske inte lika robust och tungt som Concept 2 eller WaterRower, levererar detta platsbesparande alternativ fortfarande varorna med tio olika motståndsinställningar, ett urval av träningspass via den digitala skärmen och inbyggda högtalare som gärna accepterar låtar från ett standard 3,5 mm-uttag.

• köp JTX Freedom Air roddmaskin direkt från JTX Fitness

med sin aluminiumkonstruktion och förnicklad stålkedja känns det som ett robust Kit. I själva verket har den fått en av de högsta användarnas maximala viktbetyg på den här listan (135 kg, om du är intresserad), tillsammans med primo-funktioner, som ett brett vadderat säte och justerbara fotplattor.

en inbyggd dator erbjuder en uppsjö av rodd avläsningar, medan 16 nivåer av motstånd och flera träningsprogram se till att det finns ett träningspass för alla förmågor.

som sagt, den övergripande konstruktionen och det tuffa luftmotståndet som erbjuds här gör det mer lämpligt för dem med lite roddupplevelse, snarare än någon ny i verksamheten, eftersom det kittlar det mer premium slutet av budgetspektrumet.

• köp JLL R200 roddmaskin på Amazon

denna roddare sitter väldigt mycket i den billigare änden av skalan, men till skillnad från många rivaler i denna prisfäste använder den smart magnetisk motståndsteknik för att inte bara leverera en mer realistisk Roddupplevelse utan också erbjuda sju olika motståndsnivåer.

det finns en mycket grundläggande LCD-skärm som räknar kalorier, reps och tid att träna men det är verkligen där gizmos slutar. Istället är detta en välbyggd och prisvärd roddare med en smidig åtgärd och förmågan att vika och lagra bort när den inte används.

så länge du inte förväntar dig att träna för nästa olympiska spel på den här saken, kommer det mer än tillräckligt som ett fettförbränningsverktyg.

• köp NordicTrack rw600 roddmaskin för $999 direkt från NordicTrack

vi älskar NordicTrack rw900 Rower: det är som pelotoncykeln för roddmaskiner. Den har en stor HD-pekskärm där du kan strömma massor av träningspass genom iFit, ett bekvämt, överdimensionerat säte, enkla kontroller, tyst motstånd och mer.

NordicTrack RW600 ger nästan samma upplevelse bar den stora skärmen. Du får det 1-åriga iFit-familjemedlemskapet ($468-värde, tydligen), 26 motståndsnivåer, dubbelt luft/magnetiskt motståndssystem, realtid, motståndskontroller på skärmen, snabbjusteringspedaler, SpaceSaver vikbar design, Bluetooth-ljud och mer.

i huvudsak, om du är glad att stirra på en 10″ skärm i motsats till en 22″ skärm, kan du spara $600. Om du frågar oss, det är en no-brainer. Ännu bättre, det verkar som om NordicTrack faktiskt har denna roddare i lager. Detta kanske inte är den billigaste roddare du kan få men det kommer inte att falla sönder antingen efter två månader.