För att vara Buddhist behöver vi inte bära några speciella kläder, ändra våra matvanor eller ge upp materiella ägodelar eller ett socialt liv. Det är så enkelt som att ändra vår uppfattning – att inte ta de hinder som kommer vår väg så allvarligt och se allt omkring oss som intressant och fullt av potential. Enkelt att säga men inte alltid lätt att göra.genom att förstå lärorna och använda verktyg som meditation, som buddhister förändrar vi gradvis vår syn på vad som händer i livet. Det handlar inte om att sätta på rosa tonade glasögon utan snarare ta bort slöjor som hindrar oss från att se hur sakerna verkligen är.Buddhas läror är en stor skattkammare av användbara råd och varje tradition betonar olika aspekter av buddhismen. När det gäller att leva lärorna, munkar, nunnor, och lekmän har helt olika livsstilar. Vad kan vi säga här om Diamond Way buddhister?Diamond Way buddhister är lekmän, ofta med familjer och vanliga jobb, som införlivar buddhistiska metoder i deras dagliga liv.

Vad gör dig till en Buddhist?

för att kunna bli Buddhist måste vi ta ansvar för att skapa våra egna liv, med förtroendet för att orsak och verkan, eller karma, verkligen fungerar. Genom våra tankar och bedömningar skapar vi vanor och attityder som antingen begränsar eller frigör oss. Genom erfarenhet ser vi att vi idag skapar orsakerna till våra situationer imorgon.

Om vi vill ta detta ansvar och besluta att använda denna chans att nå en Buddhas tillstånd, Vad behöver vi?

vi behöver värden som vi kan lita på. Sinnet är det enda som inte förändras. Den föddes inte och kan inte dö. Det är alltid och överallt som rymden. Upplysning, eller Buddhahood, är ett fullt utvecklat sinnestillstånd och är målet för buddhismen. Som buddhister gör vi en koppling till detta tillstånd – vi öppnar upp för det – och det kallar vi att ta tillflykt. Vi tar också tillflykt till lärorna (Dharma) som tar oss till målet, i våra vänner på vägen (Sangha) och i vår lärare (Lama).

från tillståndet av fullständig glädje och prestation av upplysning kan vi göra det mesta för att gynna andra. Så buddhister stärker också sin beslutsamhet att driva detta mål, så att vi kan dela det med andra. Och att använda vilken styrka och insikt vi får på vägen till gagn för alla. Denna ädla strävan är känd som Bodhisattva löfte.

Hur blir vi upplysta?

öva meditation, vi vänjer oss att vara i ett tillstånd med mindre störande känslor och mer glädje och klarhet. Sedan försöker vi föra perspektivet som upplevs i meditation in i det dagliga livet. Om en svår situation uppstår, kan vi se det ur ett större perspektiv med mindre drama? Kan vi se potentialen även i den personen som utlöser våra känslor idag?

vår meditationspraxis är som ett laboratorium; vi arbetar på oss själva i en sluten miljö. Sedan kontrollerar vi vår syn och reaktioner i det dagliga livet — fast i trafiken, förhandlar på jobbet eller försöker vårt bästa med våra partners, medarbetare eller barn. Beviset på andlig utveckling är att bättre kunna hantera verkliga situationer med nåd, skicklighet och humor.

om det här låter rimligt och som något man kan använda, är det naturligt att fråga var man ska börja.

var ska man börja?

det enklaste sättet i väst är att hitta ett buddhistiskt centrum nära dig, där du kan få en introduktion till buddhismen och lära dig meditation. Det finns vanligtvis böcker, tidskrifter och inspelade föreläsningar att kolla in. Om du gillar folket och meditationerna i det buddhistiska centret, är det vettigt att besöka en föreläsning av en buddhistisk mästare som Lama Ole Nydahl eller Karmapa när de undervisar i din stad eller land.