detta material får inte användas för kommersiella ändamål, eller på något sjukhus eller sjukhus. Underlåtenhet att följa kan leda till rättsliga åtgärder.

vad är ankelbursit?

Ankelbursit är inflammation i bursa i din fotled. Bursa är en vätskefylld säck som fungerar som en kudde mellan ett ben och en sena. En sena är en sladd av stark vävnad som förbinder muskler med ben.

Vad orsakar fotledsbursit?

• direkt skada på din fotled
• tryck på din fotled, till exempel när du tränar på ojämn mark eller bär dåliga passande skor
• överanvändning av fotleden, till exempel när du går eller kör länge
• bakteriell infektion
• medicinska tillstånd, såsom reumatoid artrit eller gikt

vilka är tecken och symtom på fotledsbursit?

• smärta eller ömhet på baksidan av din fotled
• haltande
• minskad rörelse eller styvhet i din fotled
• röd, varm, svullen hud över din fotled eller häl

Hur diagnostiseras ankelbursit?

din vårdgivare kommer att undersöka din fotled och fråga om din skada eller aktiviteter. Du kan behöva något av följande:

• blodprov används för att kontrollera infektion eller sjukdom som kan orsaka din bursit.
• röntgen-eller MR-bilder kan visa benpositionsproblem, artrit eller en fraktur. Kontrastvätska kan användas för att hjälpa din fotled att dyka upp bättre på bilderna. Berätta för leverantören om du någonsin har haft en allergisk reaktion mot kontrastvätska. Gå inte in i Mr-rummet med något metall. Metall kan orsaka allvarliga skador. Berätta för vårdgivaren om du har någon metall i eller på kroppen.
• en vätskekultur används för att kontrollera infektion. Vårdgivare använder en nål för att tömma vätska från din bursa. Vätskan skickas till ett laboratorium som ska testas. Avlägsnande av bursa vätska kan också hjälpa till att lindra dina symtom.

Hur behandlas ankelbursit?

• läkemedel:
  • NSAID , såsom ibuprofen, hjälper till att minska svullnad, smärta och feber. NSAID kan orsaka magblödning eller njurproblem hos vissa personer. Om du tar blodförtunnande läkemedel, fråga alltid din vårdgivare om NSAID är säkra för dig. Läs alltid medicinetiketten och följ anvisningarna.
  • antibiotika hjälper till att förebygga eller bekämpa en bakteriell infektion.
  • en steroidinjektion hjälper till att minska smärta och svullnad.
• kirurgi kan behövas för att ta bort din bursa eller en del av ditt fotledsben. Kirurgi görs endast när andra behandlingar inte fungerar.

Hur kan jag hantera eller förhindra ankelbursit?

• använd skoinsatser enligt anvisningarna. Vårdgivare kan ge dig skoinsatser med en utklipp runt anbudsområdet. Du kan behöva bära skor med en förstärkt hälräknare (baksidan av skon). Detta ger bättre hälkontroll. Du kan behöva andra skoinsatser, till exempel kilar, för att höja hälen så att den inte trycker mot baksidan av skon.
• vila din fotled så mycket som möjligt för att minska smärta och svullnad. Börja långsamt göra mer varje dag. Återgå till dina dagliga aktiviteter enligt anvisningarna.
• applicera is på din fotled. Is hjälper till att minska svullnad och smärta. Använd ett ispaket eller lägg krossad is i en plastpåse. Täck påsen med en handduk innan du lägger den på fotleden. Applicera IS i 15 till 20 minuter, 3 till 4 gånger varje dag, eller enligt anvisningarna.
• applicera värme på din fotled. Värme hjälper till att minska smärta och styvhet. Applicera värme i 15 till 20 minuter, 3 till 4 gånger varje dag, eller enligt anvisningarna.
• gå till fysisk terapi, om riktad. En sjukgymnast lär dig övningar för att förbättra rörelse och styrka och minska smärta.
• sträck alltid och gör uppvärmnings-och nedkylningsövningar före och efter träningen. Detta hjälper till att lossa dina muskler och minska stressen på din fotled. Vila mellan träningspass.
• Använd skor som passar ordentligt och stöder dina fötter. Du kan behöva bära skoinsatser som kallas ortotik. Ortotik hjälper till att placera foten korrekt när du går eller tränar.

När ska jag ringa till min läkare?

• din smärta och svullnad ökar.
• dina symtom förbättras inte med behandlingen.
• du har feber.
• Du har frågor eller funderingar om ditt tillstånd eller vård.

Vårdavtal

du har rätt att hjälpa till att planera din vård. Lär dig om ditt hälsotillstånd och hur det kan behandlas. Diskutera behandlingsalternativ med dina vårdgivare för att bestämma vilken vård du vill få. Du har alltid rätt att vägra behandling. Ovanstående information är endast ett utbildningshjälpmedel. Det är inte avsett som medicinsk rådgivning för individuella tillstånd eller behandlingar. Tala med din läkare, sjuksköterska eller apotekspersonal innan du följer någon medicinsk behandling för att se om det är säkert och effektivt för dig.

Apple Copyright IBM Corporation 2021 informationen är endast avsedd för slutanvändarens användning och får inte säljas, vidaredistribueras eller på annat sätt användas för kommersiella ändamål. Alla illustrationer och bilder som ingår i CareNotes är upphovsrättsskyddade egendom A. D. A. M., Inc. eller IBM Watson Hälsa