Articles

Alkohol och din hjärna

alkohol och din hjärna Fotokredit: Clipart.com.

introduktion

hjärnan är kroppens kontrollcenter. Det gör att du kan springa och spela, lära dig nya fakta och ideer och känna ett brett spektrum av känslor. Hjärnan kan bearbeta information som samlas in genom de fem sinnena-se, höra, lukta, smaka och röra. Det finns till och med en del av hjärnan som ser till att vitala livsprocesser, som att andas och upprätthålla ett regelbundet hjärtslag, fortsätter, även när du sover.

hjärnan är en del av ett kroppssystem som kallas centrala nervsystemet eller CNS. CNS består av miljarder neuroner, eller nervceller, i hjärnan och ryggmärgen. Det perifera nervsystemet, som inkluderar neuroner, bildar ett nätverk som bär information till nacke och armar, bagage, ben, skelettmuskler och inre organ.

vad händer med CNS efter att ha druckit? Medan alla kroppssystem känner effekterna av alkohol är CNS särskilt känslig. Det beror på att alkohol kan passera genom blod-hjärnbarriären och nå neuroner direkt. När alkohol berör dessa celler ändras de, vilket resulterar i förändringar i beteende.

låt oss ta reda på mer om effekten som alkohol har på nervsystemet och hjärnan.

centrala nervsystemet(CNS)
CNS ansvarar för att ta in information genom sinnen, motorisk funktion, tänkande, förståelse och resonemang. Detta system styr också känslor. CNS inkluderar hjärnan, ryggmärgen och nerverna som kommer från den. De viktigaste delarna av CNS skyddas av ben. Skallen skyddar hjärnan och ryggraden skyddar ryggmärgen.

alkohol är en depressiv av CNS. Det betyder att alkohol gör nervceller i hjärnan mindre upphetsade, vilket får dem att sakta ner. Överraskar detta dig? Folk tror ofta att alkohol är en” pick-me-up ” – upplevelse eftersom det gör att drinkare blir mer animerade och mindre reserverade. Det beror på att de första områdena som påverkas av små mängder alkohol är de som är involverade i att hämma beteenden, vilket kan orsaka en ökning av animering, en ökning av pratsamhet och större sällskaplighet. Men det finns många indikationer på att hjärnan saktar ner. Här är några:

  • förändrat tal
  • dimmigt tänkande
  • långsam reaktionstid
  • Matt hörsel
  • nedsatt syn
  • försvagade muskler
  • dimmigt minne

exakt hur mycket hjärnaktivitet saktar ner beror på olika faktorer. Hur mycket och hur snabbt en person dricker är viktigt, liksom om andra droger, som marijuana, har tagits. Din storlek, vikt och kön spelar en roll, tillsammans med dina gener. Om alkoholmissbruk körs i din familj, då är du större risk för att ha problem med det, för.
hjärnan
hjärnan består av mer än 100 miljarder neuroner. Var och en gör tiotusentals anslutningar. Alkohol kan skada eller till och med döda neuroner, kanske förändra utvecklingen av de delar av tonårshjärnan som fortfarande utvecklas.

alkohol kan tränga in i hjärnan eftersom den kan korsa blodhjärnbarriären. Detta innebär att det kan röra sig från cirkulation i blodet till hjärncellerna. Eftersom det kan röra hjärnceller direkt, sägs det ibland att ” alkohol dödar hjärnceller.”Forskare brukade tro att när hjärnceller dör, kan de aldrig komma tillbaka, men ny forskning säger att detta kanske inte är sant. Forskare tror nu att celler i vissa delar av hjärnan kan regenerera eller komma tillbaka.

en annan uppfattning om hjärnan som förändras är den tid det tar att utvecklas. Forskare brukade tro att utvecklingen bara ägde rum under de första åren av livet. Nya resultat, dock, har visat att under tonåren och in i en persons tjugoårsåldern, viktiga förändringar sker. Till exempel bildar delar av hjärnan som hjälper tonåringar att fatta beslut, reglera känslor och kontrollera sina impulser fortfarande. Faktum är att många egenskaper hos ungdomar, såsom humörsvängningar, delvis kan vara ett resultat av hjärnans utveckling.

denna sammanfattning ger information om rollen för olika delar av hjärnan och hur alkohol påverkar deras funktion.

brainparts Ventral striatum och prefrontal cortex: dessa delar har anslutningar som utgör hjärnans belöningssystem och reglerar impulsivt beteende. Hos en ung person kan dricka för mycket alkohol påverka dessa anslutningar, som inte är färdiga att utvecklas än. Som ett resultat kan tonåringar göra impulsiva saker som de förmodligen inte skulle göra under normala omständigheter. Detta är också den del av hjärnan som påverkas först, vilket gör att beteendet blir lösare och mindre bevakat.

Hippocampus: Detta är den del av hjärnan som lagrar minne. Det mognar fortfarande under tonåren. Även en liten mängd alkohol kan få tonåringar att glömma vad de gjorde eller lärde sig medan de drack.

lillhjärnan: Denna del arbetar med den primära motoriska cortexen för att kontrollera rörelse, balans och komplexa motorfunktioner. Att dricka alkohol kan minska motorfunktionen och långsam reaktionstid. Till exempel, när en person är full, kanske han eller hon inte kan stå eller gå en rak linje.
frontallob: detta avsnitt kontrollerar bedömning, beteende och känslor. Alkohol kan påverka känslor, vilket leder till gråt, slåss eller en önskan att vara nära en annan person.

retikulärt aktiveringssystem: denna del är i mellanhjärnan, och den kontrollerar sömn och vakning. Alkohol kan trycka ner dessa system, vilket får en person att passera ut.
Medulla: denna del är i bakhjärnan, och den styr hjärtslag, andning och andra funktioner. Under kraftigt drickande kan dessa sakta eller sluta fungera helt och hållet, vilket äventyrar en individs liv.

neuroner: dessa är nervcellerna. Alkohol kan nå och komma in i dessa celler och skada, eller till och med, på tillräckligt höga nivåer, döda dem.

blodkärl: vid berusande nivåer får alkohol blodkärlen att slappna av och bredda sig. Vid ännu högre nivåer kan det krympa kärlen och öka blodtrycket, vilket förvärrar sådana tillstånd som migränhuvudvärk.

alkohol kan vara farligt
Du kan se att alkohol påverkar nästan alla delar av hjärnan och nervsystemet. Eftersom olika delar av hjärnan ”stängs av” från alkoholmissbruk kan tonåringar engagera sig i beteenden som inte är bra för dem. Här är några aktiviteter som ungdomar kan finna sig göra när ”under påverkan”:

fatta dåliga beslut. Eftersom prefrontal cortex inte är mogen kan alkohol skada en tonårs förmåga att resonera och väga val. Istället, tonåringar kan göra något helt enkelt för att det är kul eller känns bra.
ta risker som de vanligtvis inte skulle ta. Eftersom kopplingar mellan prefrontal cortex och ventral striatum fortfarande mognar kan alkohol påverka dessa anslutningar. Som ett resultat kan tonåringar göra impulsiva saker, som att dricka och köra eller ha oskyddat sex. Båda dessa aktiviteter kan få negativa konsekvenser.

störa föreskrivna läkemedel. Vissa tonåringar tar medicin för tillstånd som attention deficit disorder (Ritalin, till exempel); bipolär sjukdom (litium); och depression (Prozac). Alkohol kan öka effekterna av vissa av dessa läkemedel. Till exempel kan alkohol blandad med Ritalin skada en tonårs förmåga att utföra uppgifter som kräver total koncentration. Stora mängder alkohol blandat med litium kan försämra bedömning, tänkande och motoriska färdigheter.ibland blir människor också så beroende av alkohol att de inte kan fungera ordentligt om de inte Dricker ofta. När detta händer har en person gått bortom tungt drickande till ett nytt område. Den personen lider nu av ett tillstånd som kallas alkoholism. Om en person har alkoholism kan han eller hon också anses ha ett beroende av det.

Varför har vissa människor fler problem med alkohol än andra? Forskning pekar på ett samband mellan tidigt drickande och senare alkoholrelaterade problem. Det finns bevis för att ungdomar börjar dricka tidigare och tidigare. År 2003 var medelåldern för första användningen av alkohol cirka 14 år, jämfört med cirka 17 kg 1965. De individer som rapporterade att de började dricka före 15 års ålder var fyra gånger mer benägna att också rapportera att de hade tecken på alkoholberoende någon gång i livet. Ny forskning visar att allvarliga dricksproblem (inklusive vad som kallas alkoholism) som vanligtvis är förknippade med medelåldern faktiskt börjar dyka upp mycket tidigare, under ung vuxen ålder och till och med ungdomar.

När människor fortsätter att dricka tungt, blir deras hjärnor vana vid alkohol eller utvecklar en tolerans för det. Det innebär att de behöver mer alkohol för att få samma effekter som tidigare. I hela nervsystemet är det som händer att alkoholen får nervcellerna att sakta ner. För att kompensera för detta driver hjärnan dessa celler för att gå snabbare. Ju mer van vid alkohol hjärnan blir, desto mer pressar den nervceller. Med tiden trycker hjärnan nervcellerna till en sådan punkt att de behöver alkohol för att sakta ner och fungera ordentligt. Det är därför vissa långsiktiga alkoholister behöver en drink innan de ens kan börja dagen.

de högsta andelen alkoholmissbruk rapporteras bland ungdomar i sena tonåren och början av tjugoårsåldern. Gruppen med näst högsta priser är unga tonåringar, mellan 12 och 17 år. Gymnasieelever och högskolestudenter kan delta i binge-dricks, vilket definieras som att ha 4-5 drycker under en två timmars period.

ny forskning tyder på att binge-dricks kan vara bortom ett par fester där tonåringar kan ha hängt sig. Susan Tapert, en neuroscientist vid University of California, San Diego, studerade effekten av binge-dricks på att utveckla ungdomshjärnor. Att jämföra hjärnbilder från MRI av binge drinkers med icke-binge drinkers, fann hon att den vita substansen i hjärnan—den del som ansvarar för snabb informationsrelä—inte var lika välformad.

Efter att ha observerat dessa förändringar ville Dr. Tapert ta reda på hur förändringarna i vit materia påverkar funktionen. Hon gav gruppen olika typer av tester som mätte förmågan att utföra vissa uppgifter. Det som var särskilt intressant med hennes resultat är att de var olika för flickor och pojkar. Flickor presterade mindre bra på tester som mätte rumslig funktion, till exempel förmågan att kopiera ett svårt pussel. Pojkar, å andra sidan, tenderade att prestera mindre bra på uppgifter som kräver uppmärksamhet. Det här är den typ av aktiviteter som är tråkiga men måste göras. Skillnaden var cirka 10 procent, vilket kan översättas till skillnaden mellan en A eller en B.

är dessa effekter permanenta? Vid denna tidpunkt vet forskare inte. Men de fortsätter att studera effekten av binge dricka på tonåringar, så de borde veta svaret snart.

alkoholmissbruk kan leda till stora hälsoproblem-och kan påverka din förmåga att lära sig och fungera bra. Det bästa sättet att skydda dig mot dessa problem är att aldrig börja dricka alls. Det är en idiotsäker strategi som fungerar varje gång.