chansen är att du redan har provat 10 saker. Ändå har vi en lineup av 10 noga nyfödda ”hacks” du borde ge en chans. Om en av dem fungerar var det allt värt det. Eller det kan finnas en kombination av saker du gör som en del av din ritual för att få din nyfödda ner. Om det verkar som om ditt barn vill sova men inte kan, och om han gråter otröstligt när du försöker få ner honom, förhoppningsvis kommer den här artikeln att hjälpa dig och ditt barn att hitta rätt lösning.

Varför gråter min Baby?

” varför?”är frågan om miljoner dollar när din nyfödda babe oavbrutet gråter, och du har uteslutit alla uppenbara orsaker som hunger och en smutsig blöja. Medan äldre barn vanligtvis gråter före tupplurar eller läggdags eftersom de vill ha tröst och inte vill sova ensamma, gråter nyfödda av andra skäl.

matsmältningsproblem

nyfödda upplever vanligtvis matsmältningsbesvär, såsom gas, surt återflöde, matsmältningsbesvär och hicka. Eftersom deras matsmältningssystem är helt nya för mat och de ännu inte har en koloniserad tarmmikrobiom, kan de ha svårt att bryta ner några komplexa molekyler i bröstmjölk eller formel. Detta kan ofta leda till surhet och matsmältningsbesvär, liksom gas.

om du ammar kan vissa livsmedel också främja surt återflöde-som koffein, vitlök, kryddig mat eller mejeri. Tala med din läkare och överväga att ge upp dessa livsmedel medan du fortsätter att amma. dessutom tar spädbarn in luft när de gråter och när de dricker mjölk, vilket också bidrar till gasproblemet de upplever efter måltiderna. Matsmältningsproblem kan hålla ditt barn vaken på natten, särskilt för att ligga platt gör det svårare för honom att utvisa gas och är mer obekväma för surt återflöde.

kolik

Gas och återflöde är orsaker till gråt hos nyfödda men är inte synonymt med kolik. Kolik är en pågående gråt hos ett friskt barn, vanligtvis på kvällen. Kolik toppar mellan 6 veckor och 3 månaders ålder, och även om det medicinska samfundet inte har kommit överens om en enda orsak, definieras kolik som gråt som inträffar mer än 3 timmar i taget på mer än 3 dagar i veckan, i 3 veckor eller längre. Vanliga teorier förutom återflöde och gas är överstimulering och hormoner som orsakar spasmer i matsmältningskanalen. Att lugna ditt barns sinnen genom att sväva, gnugga ryggen, ge honom en napp, spela vitt brus och dämpa lamporna är några av de knep som kan hjälpa kolickiga barn.

han behöver en Livmoderliknande känsla

Efter att ha blivit innesluten i livmodern, där han inte ens kunde sträcka sig helt ut, är din baby chockad över det nyfunna utrymmet runt honom. Det kan vara svårt för honom att känna sig lugn nog att sova, eftersom hans nya miljö är så drastiskt annorlunda. När ditt barn känner sig som det gjorde i livmodern, kan han slappna av och känna sig bekväm. Saker som swaddling, spela vitt brus och gå runt hjälper ditt barn att uppleva en livmoderliknande känsla som hjälper till att lugna honom att sova.

i det här inlägget ger vi dig 10 tricks av handeln för att sätta din noga baby i sömn, inklusive sätt som efterliknar livmodermiljön, plus ytterligare metoder som är säkra och effektiva.

10 knep för att få ditt barn att sova

Om du har gungat ditt barn tills ryggen är öm och du inte har hittat vad som fungerar för att lugna ditt barn att sova, kolla in dessa 10 knep för att få ditt barn att sova.

Förbered ditt barns rum

belysningen och ljudet i ditt barns rum bör vara precis rätt för att minska stimuleringen och hjälpa ditt barn att slappna av. Dämpa lamporna så att du bara kan se tillräckligt bra för att gå runt. Använd en vit brusmaskin eller en mobil enhet (inställd på flygplansläge) för att spela vitt brus, havsljud eller regnstormljud. Vitt brus liknar vad ditt barn hörde under hela sin tid i livmodern, och det kan också hjälpa till att drunkna ut andra ljud, vare sig från resten av huset eller från utsidan.

Swaddle Your Baby

en swaddling filt, även kallad en mottagande filt, är mycket större än din baby, men när du viker en swaddling filt runt honom korrekt kan du hålla honom på ett sätt som efterliknar hur han kände sig hållen i livmodern. Din barns barnläkare kan visa dig hur du svävar honom, eller så kan du använda en bärbar filttyp av svaddlingsprodukt, som ofta kan göra jobbet lättare.

få flytta

ditt barn är vana vid massor av att flytta runt medan i livmodern. Medan det inte fanns mycket utrymme att flytta in där, mamma skiftade alltid, gick och rörde sig på något sätt. Även andning rör barnet något i livmodern. Det är därför som gungar, svänger, svänger, studsar och andra former av rörelse hjälper till att lugna en orolig nyfödd. Du kan trycka ditt barn i sin barnvagn, men det de gillar mest hålls eller bärs i en bärsele så att de är mot någons bröst och kan känna sitt hjärtslag.

Sjung eller Hum en Lullaby

lullaby är den gamla, beprövade och sanna metoden för dem alla. Det fungerar bäst när du håller ditt barn mot bröstet, med huvudet på bröstet eller högre, precis under dina stämband. Att sjunga eller surra mjukt kan lugna ditt barn och trösta honom, och den milda vibrationen kan hjälpa honom att sova.

diffusa eteriska oljor

vissa eteriska oljor har speciella medicinska egenskaper som främjar att somna och sova längre. De arbetar genom att reglera hormonfrisättning på ett sätt som balanserar hjärnans sömnväckningscykel. Vissa eteriska oljor är säkra för nyfödda barn när du diffunderar dem inte mer än 30 minuter vid en given tidpunkt. Säkra eteriska oljor som kan hjälpa nyfödda att sova inkluderar:

• kamomill eterisk olja (tysk eller romersk kamomill)
• Söt orange eterisk olja
• Dill eterisk olja

Ställ bara in en liten diffusor i ditt barns plantskola och använd några droppar av en eller flera oljor när du gör dig redo att lägga henne i sömn.

använd en napp

spädbarn har en naturlig sugande instinkt som börjar vid födseln, och att ha något mildt och säkert att suga på kan hjälpa en baby att lugna sig att sova. Använd en giftfri napp gjord med silikon av livsmedelskvalitet eller 100% naturgummi och ge den till honom när du börjar övergången till att sätta ner honom.

följ hans ledtrådar

ofta är anledningen till att barn blir noga och svåra att sova att de är överstimulerade och eventuellt överdrivna. När ditt barn börjar ha det tomma stirret eller glaserat utseende och koppla ur, kan det vara ett tidigt tecken på att det är dags att börja sätta ner honom. Om du väntar tills han gråter är det för sent, för han är förmodligen redan trött. Försök att hitta ditt barns signaler och tecken han ger dig när han blir trött. Att plocka upp dessa och få ner honom vid rätt tidpunkter enligt hans beredskap kan hjälpa honom att skapa ett mer konsekvent schema.

Håll dig till samma Gå-till-sömn Ritual varje gång

När du hittar vad som fungerar, upprepa samma serie steg varje gång du lägger ner ditt barn. Du kan mata henne en flaska och rapa henne, sedan sjunga en sång, rocka henne eller gå runt henne, och sedan lägga ner henne i hennes spjälsäng när hon fallit för att sova. Vad du än gör, gör samma sak i samma ordning varje gång. Detta villkorar ditt barns kropp att börja bli sömnig så snart rutinen börjar hända.

få ditt barn att sova: Lättare varje gång

det tar tid att lära sig vad som fungerar för ditt barn, så oundvikligen blir det lättare med tiden. Nyckeln är att ta det lugnt på dig själv, slappna av och observera ditt barn snarare än att låta frustrationen av det komma till dig. Ta ett djupt andetag, ta en paus om du behöver en, och kom ihåg att det blir bättre ju mer du finjusterar din rutin och lär dig ditt barns signaler.

våra bästa baby sömnprodukter

att få barnet att sova är inte alltid lätt. Här är några av våra beprövade produkter för att göra sänggåendet smidigare för alla.

Halo Organic Sleepsack Wearable filt

Halo SleepSack wearable filt ersätter lösa filtar i spjälsängen som kan täcka ditt barns ansikte och störa andningen. Det hjälper också barn att sova bättre också. Det är en varm gosig filt som de inte kan sparka av; se till att barnet sover gott hela natten.

Halo Organic Sleepsack bärbar filt

$32.95

Köp nu

Baby Shusher

den revolutionerande Baby Shusher kan hjälpa till att lugna din noga baby genom att engagera sin naturliga lugnande reflex. Med hjälp av en gammal men doktorstestad teknik gör det ett rytmiskt shushing ljud som efterliknar i utero ljud och lugnar din lilla.

Baby Shusher

$34.99

Köp nu

HART + LAND Organic Cotton Swaddle

Hart + Land Organic Cotton Swaddle med Galaxy Stars print är ett måste för alla föräldrar. Otroligt mångsidig, den kan användas för swaddling, omvårdnad, magetid, skuggning och snuggling.

HART + Land ekologisk bomull Swaddle

$28

Köp nu

Solly Baby Carrier wrap

Solly baby wraps arbetar för att lugna även de fussiest barnen genom att tillhandahålla en säker, bekväm och säker Livmoderliknande miljö för barnet.

Solly Baby ny Standard Wrap Carrier – Orion

$65

Köp nu

Hevea ortodontisk napp

Heveas stjärna & Moon ortodontisk napp är tillverkad av 100% naturgummilatex och designad med en anatomisk napp och ergonomisk fjärilsform som lämnar gott om plats för barnets näsa och mun.

Hevea Orthodontic Pacifier – Stars & Moon

$9

Available for 0-3 months + 3-36 months

BUY NOW

Doddle & Co The Pop Pacifier

Made from 100% silicone, every time this pacifier falls, the nipple pops back into its built-in protective silicone bubble.

Doddle & Co Pop napp

$9.99

fler färger tillgängliga

Köp nu

fortsätt utforska

• Halo bassinest Swivel Sleeper är älskad av nya mammor världen över, särskilt de som återhämtar sig från c-sektioner. Vi tar en titt på varför dessa ergonomiskt utformade bassinets är ett måste för nya mammor.
• förbereder sig för en naturlig födelse? Känd förlossningscoach, författare, och grundare av Gentle Birth Method, Dr Gowri Motha, delar det otroligt enkla och intelligenta sättet att först sträcka din vagina.