halsont är ganska irriterande. Och Gud förbjuder, om det åtföljs av smärta eller inflammation, går alla dina planer ut ur fönstret. Äppelcidervinäger (ACV) har använts sedan åldrar för olika hushållsändamål, och viktigast av allt, i matlagning. Vare sig det är sallader, dressingar eller till och med bakning, ger äppelcidervinäger en distinkt smak till allt. För sent har det ökat användningen som ett hemmedel för att behandla olika infektioner, inklusive ont i halsen och kyla. Så varför och hur hjälper det att bota ont i halsen? Läs vidare för att veta mer.

Innehållsförteckning

• Hur botar äppelcidervinäger ont i halsen?
• hur man använder äppelcidervinäger för att bota ont i halsen naturligt
• försiktighetsåtgärder

Hur botar äppelcidervinäger ont i halsen?

äppelcidervinäger är inget annat än jäst äppeljuice. Tillsatsen av jäst till äppeljuice omvandlar fruktsockret till alkohol, som sedan omvandlas till ättiksyra av bakterier. Det här är när vi får ättika från äppeljuice. Det är denna ättiksyrahalt som gör ACV till ett effektivt botemedel mot behandling av olika medicinska tillstånd, inklusive ont i halsen.

egenskaperna hos äppelcidervinäger som är fördelaktiga och användbara vid bekämpning av ont i halsen är följande:

• den sura naturen hos äppelcidervinäger kan balansera pH i kroppens vävnader. Detta hämmar tillväxten och spridningen av bakterier i halsen.
• Det har antibakteriella egenskaper som är ganska effektiva i kampen mot smittsamma bakterier och bakterier.
• ACV innehåller en prebiotisk kallas inulin som ökar din immunitet genom att öka antalet vita blodkroppar och T-celler i kroppen.
• äppelcidervinäger har länge använts som en expectorant som kan lossa och tunna slemmen i kroppen och underlätta andningen (1).

tillbaka till TOC

hur man använder äppelcidervinäger för att bota ont i halsen naturligt

1. äppelcidervinäger
2. äppelcidervinäger och cayennepeppar
3. äppelcidervinäger och kanel
4. äppelcidervinäger och kanel
5. äppelcidervinäger och honung
6. äppelcidervinäger och bakpulver
7. Apple cider vinäger och citron
8. äppelcidervinäger och saltvatten

tillbaka till toc

använda äppelcidervinäger för ont i halsen

äppelcidervinäger

du behöver

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 glas varmt vatten

vad du måste göra

1. Lägg till äppelcidervinäger i ett glas vatten och blanda väl.
2. Använd denna lösning för att gurgla.

hur ofta ska du göra detta

gurgla med äppelcidervinäger flera gånger om dagen.

varför detta fungerar

de sura och antibakteriella egenskaperna hos äppelcidervinäger, tillsammans med dess expektorativa egenskaper, kan vara till stor hjälp för att eliminera ont i halsen och infektionen som orsakar det (2).

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger och cayennepeppar

du behöver

• 1 tesked äppelcidervinäger
• 1 tesked cayennepeppar
• 3 teskedar honung
• 1 glas varmt vatten

vad du måste göra

1. blanda äppelcidervinäger, cayennepeppar och honung i ett glas varmt vatten vatten.
2. Använd denna lösning för att gurgla samtidigt som du tar små sippor däremellan.

hur ofta ska du göra detta

gör detta 2 till 3 gånger dagligen.

varför detta fungerar

medan äppelcidervinäger bryter ner slemmen och avtar din nasala passage med sina expektorativa egenskaper, erbjuder capsaicin i cayennepeppar lättnad från smärta och inflammation som följer med ont i halsen (3), (4).

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger och kanel

du behöver

• 1 tesked äppelcidervinäger
• 1 tesked kanelpulver
• 1 tesked honung
• 1 tesked citronsaft
• 1 kopp varmt vatten

vad du måste göra

1. blanda en tesked vardera av äppelcider vinäger, kanelpulver, honung och citronsaft med en kopp varmt vatten.
2. drick denna lösning långsamt.
3. Alternativt kan du också gurgla med denna lösning.

hur ofta du ska göra detta

Du kan göra detta 2 till 3 gånger dagligen.

varför detta fungerar

de antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaperna hos kanel och äppelcidervinäger kan hjälpa dig att bekämpa ont i halsen och dess symtom naturligt. Dessutom hjälper de helande egenskaperna hos honung och citronsaft att påskynda din återhämtning (5), (6).

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger och honung

du behöver

• 2 matskedar äppelcidervinäger
• 2 matskedar honung
• 1 glas varmt vatten

vad du måste göra

1. blanda äppelcidervinäger och honung i ett glas varmt vatten.
2. drick denna lösning.

hur ofta ska du göra detta

Du måste dricka denna lösning en gång dagligen.

varför detta fungerar

de expektorativa egenskaperna hos både äppelcidervinäger och honung, i kombination med den antibakteriella och antiinflammatoriska naturen hos honung, kan ge omedelbar lättnad från ont i halsen (7), (8), (9).

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger och bakpulver

du behöver

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tesked bakpulver
• 1 glas varmt vatten

vad du måste göra

1. lägg äppelcidervinäger och bakpulver till ett glas varmt vatten.
2. blanda väl och använd denna lösning för att gurgla.

hur ofta ska du göra detta

gurgla med denna lösning flera gånger om dagen.

varför detta fungerar

de antimikrobiella egenskaperna hos ACV och bakpulver hjälper till att döda bakterierna som orsakar ont i halsen (10).

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger och citron

iStock

du behöver

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tesked citronsaft
• 1 glas varmt vatten
• honung (valfritt)

vad du måste göra

1. blanda äppelcidervinäger och citronsaft med ett glas av varmt vatten.
2. smutta på denna lösning i en långsam takt.

hur ofta ska du göra detta

drick denna lösning 2 till 3 gånger dagligen.

varför detta fungerar

de antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna hos citronsaft kan hjälpa ACV vid behandling av ont i halsen (11), (12), (13).

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger och saltvatten

du behöver

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 1 tesked salt
• 1 glas varmt vatten

vad du måste göra

1. blanda saltet i ett glas varmt vatten och rör om väl.
2. till detta lägger du till ungefär en matsked äppelcidervinäger.
3. Använd denna lösning för att gurgla.

hur ofta ska du göra detta

gör det flera gånger om dagen för en snabb återhämtning.

varför detta fungerar

den antimikrobiella naturen hos salt (natriumklorid) hjälper ACV att eliminera ont i halsen (14).

tillbaka till TOC

dessa läkemedel kan hjälpa till att behandla ont i halsen när de tas i föreskrivna mängder. Men med tanke på ACV: s sura natur är det bättre att vidta några grundläggande försiktighetsåtgärder när du använder den.

försiktighetsåtgärder

• eftersom ACV är mycket surt bör det användas i utspädd form.
• ta inte mer än den rekommenderade dosen äppelcidervinäger eftersom det kan ha skadliga biverkningar.
• Om du upplever några biverkningar från överdosering, kontakta din läkare omedelbart.
• gravida och ammande kvinnor bör undvika äppelcidervinäger.

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger, när den konsumeras med måtta, har potential att göra underverk för ont i halsen och dess irriterande symtom. Har du någonsin övervägt äppelcidervinäger för ont i halsen? Om ja, hur hjälpte du dig? Dela din erfarenhet med oss genom att lämna en kommentar nedan.

Rekommenderade artiklar

• är ananas ett botemedel mot ont i halsen?
• 10 fantastiska naturläkemedel för kvävning hals
• 12 effektiva hem rättsmedel för att bli av laryngit
• Himalaya Septilin sirap Review
• Patanjali host sirap fördelar

följande två flikar ändrar innehållet nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Shaheen Naser (se alla)

• 10 bästa Salicylsyraschampon – 1 April 2020
• 8 bästa tan – handdukar 2020-23 mars 2020
• v – Line kirurgi – allt du behöver veta – 19 augusti 2019
• hem rättsmedel för hantering av analfissurer – 26 juli 2019
• 11 naturläkemedel för att bli av med en staph-infektion + orsaker och symtom-28 maj 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en doktorsexamen i humangenetik och molekylärbiologi. Hon är genetiker med kunskaper inom bioteknik, immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi och genetisk rådgivning. Hennes passion för att skriva och hennes utbildningsbakgrund har hjälpt henne väsentligt att skriva kvalitetsinnehåll om ämnen relaterade till hälsa och välbefinnande. På sin fritid älskar Shaheen att utforska världen och de olika smaker/kök som den har att erbjuda. Fotografering är en annan hobby hon har utvecklat sent.