När det gäller kronisk smärta skapas inte män och kvinnor lika. Kvinnor är överrepresenterade i raden av dem som arbetar med kronisk smärta.

ta en titt på dessa 7 kroniska smärttillstånd i ryggen och se om symtomen låter bekanta.

• Coccydynia
• kompressionsfraktur
• degenerativ spondylolistes
• fibromyalgi
• piriformis syndrom
• Sacroiliac joint dysfunction
• Spinal artros

skillnader i bäckenstruktur, hormonella faktorer och graviditetens inverkan citeras ofta för att förklara varför kvinnor bär brunt av kronisk smärta.

Coccydynia (svansbensmärta) gör sittande smärtsamt

en relativt ovanlig orsak till kronisk smärta hos kvinnor är coccydynia eller svansbensmärta. Din smärta kan komma gradvis eller plötsligt efter en påverkan på området i slutet av ryggraden.

se Anatomi av coccyxen (svansbenet)

svansbenet är ofta smärtsamt vid beröring, så sittande, ridning eller något som sätter press på området gör ont. Förstoppning ökar smärtan, men smärtan minskar efter en tarmrörelse.

se Coccydynia symptom

kvinnor är 5 gånger mer benägna än män att utveckla coccydynia. Graviditetsrelaterade skador och den mindre skyddade positionen hos svansbenet hos kvinnor anses vara viktiga orsaker till skillnaden.1

under förlossningen kan trycket på barnets huvud mot coccyxen skada området. En forskningsstudie av kvinnor med coccydynia fann en koppling mellan tillståndet och födslarna som beskrevs som svåra.2

se Svansbensmärta orsakar

medan coccydynia oftast orsakas av förlossning eller bakåtfall, kan läkare inte alltid fastställa orsaken. Coccyxen är inte tillräckligt flexibel för att böja med tryck, vilket resulterar i skada på coccyxen, de närliggande ligamenten eller båda.

se diagnos av Coccydynia (Svansbensmärta)

Coccydynia drabbar kvinnor i alla åldrar, men ålder 40 är medelåldern för början. Det försvinner vanligtvis i veckor eller månader, men det kan bli kroniskt och påverka det dagliga livet, vilket hindrar dig från att köra eller böja dig utan smärta. Sällan kan coccydynia bero på en tumör eller infektion.

se behandling för Coccydynia (Svansbensmärta)

kompressionsfrakturer bundna till osteoporos

När ett ben i ryggraden bryts till följd av osteoporos eller gallring av benen kallas det en kompressionsfraktur. Frakturen händer vanligtvis framför ryggraden, där benets framsida kollapsar. Benets baksida påverkas vanligtvis inte.

Watch: Spinal Compression Fracture Video

frakturen följer vanligtvis någon form av rörelse som påverkar ryggraden—från en nysning till ett fall. En kompressionsfraktur är troligen i den nedre delen av övre delen av ryggen och kan orsaka plötslig, svår ryggsmärta, men vissa människor känner ingen smärta. En kompressionsfraktur kan också orsaka en rundad puckel i ryggen och en förlust av höjd.

se symtom på ryggradsfraktur

kvinnor är nästan dubbelt så troliga som män att ha en kompressionsfraktur. Detta beror på att kompressionsfrakturer orsakas av osteoporos, och kvinnor är mycket mer benägna att få osteoporos.

se varför kvinnor löper större Risk att utveckla osteoporos

Om du är en kvinna äldre än 45 år och har plötslig, intensiv ryggsmärta—särskilt om du är i riskzonen för osteoporos—är det bäst att komma till läkaren snabbt. Riskfaktorer för osteoporos inkluderar att ha en personlig eller familjehistoria av frakturer eller osteoporos och ha en liten kroppsram.

se diagnostisera vertebrala kompressionsfrakturer

Även om du inte har ont är det bäst att se en läkare så snart som möjligt efter en ryggradskompressionsfraktur eftersom skadan kan begränsa rörligheten.

se Kompressionsfrakturbehandling

degenerativ spondylolistes resulterar i rygg-och bensmärta

spondylolistes får sitt ovanliga namn från det latinska ordet för ”halkade vertebrala kroppen.”När en av dina ländkotor (nedre rygg) rör sig framåt över den under den, har du ett tillstånd som kallas degenerativ spondylolistes. Ryggkotans rörelse kan irritera den närliggande ryggradsnerven, vilket orsakar smärta i nedre delen av ryggen och benen.

symtom inkluderar ibland värk eller svaghet i benen med förlängd gång eller stående. Att sitta ner underlättar ofta smärtan. Spondylolistes smärta kan vara tillräckligt allvarlig för att begränsa dina dagliga aktiviteter.

se degenerativa spondylolistes symptom

tillståndet är mycket vanligare hos kvinnor än män, med kvinnor överrepresenterade av ett 3-till-1-förhållande. Hormonella faktorer, skillnader i bäckenstruktur och lägre bentäthet hos kvinnor är bland potentiella orsaker till könsobalansen. Artros spelar också ofta en roll i tillståndet, och fler kvinnor när än män har artros.3

degenerativ spondylolistes är mest sannolikt att utvecklas när du är 50 år eller äldre. Åldersrelaterad svaghet i leder och ligament gör det svårare för ryggraden att hålla sig i linje, vilket leder till tillståndet.

se degenerativ spondylolistes behandling

fibromyalgi orsakar utbredd smärta och trötthet

muskelsmärta, stelhet och trötthet—ofta i områden som kallas anbudspunkter—är kännetecknen för fibromyalgi. Eftersom tillståndet har en inverkan på muskler, leder och ben klassificeras fibromyalgi som ett reumatiskt tillstånd. Om du har fibromyalgi kan du ha smärta i övre och nedre delen av ryggen, nacken och höfterna.

se karakteristiska symptom på fibromyalgi

symtom kan försvinna en tid och återkommer sedan utan tydlig anledning—ibland på en ny plats. Om du har fibromyalgi kan du också ha andra tillstånd, med artrit, depression och irritabelt tarmsyndrom tre vanliga samexisterande tillstånd.

se vad du behöver veta om fibromyalgi

cirka 80% till 90% av de med fibromyalgi är kvinnor, vanligtvis mellan 40 och 75 år. Det är inte klart varför fler kvinnor än män har fibromyalgi. Hormonella influenser kan spela en roll, eftersom fibromyalgi är vanligast under åren fram till klimakteriet och därefter, när östrogennivåerna minskar.

se Multi-specialitet fibromyalgi behandling

Piriformis syndrom kan efterlikna ischias smärta

din piriformis muskel stabiliserar höftleden och gör promenader och andra rörelser möjligt genom att möjliggöra rotation av låret. Tillståndet som kallas piriformis syndrom uppstår när piriformis-muskeln djupt i skinkorna spasmer och skjuter mot eller förvärrar ischiasnerven. Trycket på ischiasnerven kan utlösa smärta, domningar och stickningar hela vägen ner i benet och in i fötterna, som händer med ischias.

se ischiasnerven och ischias

andra vanliga symtom inkluderar en tråkig värk i skinkorna, smärta när du klättrar trappor eller går uppför en kulle och förvärrad smärta—vanligtvis på ena sidan av kroppen—ju längre du sitter. Symtom blir vanligtvis bättre när du ligger på ryggen.

se symtom och diagnos av Piriformis syndrom

Piriformis syndrom är vanligast hos kvinnor i åldern 40 till 60 år. Kvinnor är 6 gånger mer benägna än män att ha piriformis syndrom.4

läkare är inte säkra på varför fler kvinnor har tillståndet, men skillnader i anatomi mellan män och kvinnor, särskilt i bäckenet, citeras ofta. Tendensen för bäckenet att vara bredare hos kvinnor resulterar i en skarpare inåtvinkel på lårbenet. Hormonella förändringar, särskilt de som påverkar bäckenmusklerna under graviditeten, kan ofta bidra. Bäckenförändringar under graviditeten kan också stressa området, vilket leder till piriformis syndrom.

överanvändning eller skada kan orsaka piriformis syndrom, men i de flesta fall är orsaken inte klar.

Om du gör mycket löpning eller andra repetitiva rörelser kan du sätta press på muskeln och få den att dra åt. Professionella förare, skidåkare, tennisspelare och långväga cyklister har en extra risk för piriformis syndrom.

se Piriformis syndrom behandling

stelhet, smärta vanligt vid Spinal artros

När du tänker på artros, kanske du tänker på värkande knän eller höfter, men ryggen är inte befriad från denna vanligaste typ av artrit.

Spinal artros är en degenerativ ledsjukdom som orsakar en nedbrytning av det fibrösa brosket i fasettfogarna som förbinder ryggkotorna. Utan dämpningen från brosket gnuggar dina ben ihop, vilket leder till förändringar i benens form. I ryggraden kan bensporer utvecklas på ryggkotorna.

se Fasettled artros

leddegeneration kan förekomma i många delar av kroppen, så smärta i ryggraden kan kännas i övre eller nedre delen av ryggen, nacken, axlarna, ljumsken, skinkorna eller till och med baksidan av låren. Symtomen varierar, men inkluderar ofta ryggstyvhet och smärta på morgonen efter att ha gått ur sängen och en tråkig värk, med enstaka fläckar av svår smärta.

se Symptom på artrit i ryggraden

Spinal artros utvecklas gradvis som åren går, och du kan först misstas för muskelsmärta. Artros påverkar alla åldrar. Det är vanligare hos män fram till 45 års ålder, men efter 45 års ålder är det vanligare hos kvinnor. Totalt sett har 26 procent av kvinnorna artrit, jämfört med 18 procent av männen.

se diagnos av Spinal artrit

sträckor, vattenterapi och fysioterapi gynnas vanligtvis över kirurgi för artros.

se artros komplett behandlingsguide

Sacroiliac joint dysfunction

din sacroiliac joint, även kallad SI joint, spelar en avgörande roll som en stötdämpare mellan överkroppen och bäckenet. När något går fel, utlöser smärta, har du ett tillstånd som kallas sacroiliac leddysfunktion eller SI ledvärk.

se Sacroiliac Joint Anatomy

Låg rygg och ben smärta, liknande den som upplevs med ischias, är vanliga. Andra symtom inkluderar smärta på ena sidan av skinkorna eller låg rygg som strålar ner benet, slutar antingen strax före knäet eller fortsätter in i fotleden eller foten. Smärta är vanligtvis värre när du står under en längre tid, böjer eller klättrar uppför trappor.

läkare är inte säkra på vad som uppmanar sacroiliac leddysfunktion, men en förändring i rörelsemönstret i leden är allmänt misstänkt.

se noggrann diagnos av Sacroiliac joint Dysfunction

Sacroiliac joint dysfunction är mer sannolikt att uppstå hos unga och medelålders kvinnor. Medan fler kvinnor än män har si gemensam dysfunktion, uppskattningar av omfattningen av skillnaden varierar kraftigt.

effekten av graviditet är en anledning till att kvinnor är mer benägna att få sacroiliac ledvärk. Under graviditeten släpper kroppen en kemikalie som slappnar av ledband och leder, vilket ger mer utrymme för barnet under förlossningen. Barnets tryck och vikt kan också stressa bäckenet. SI ledvärk kan uppstå under graviditeten och effekterna på ligamenten kan dröja kvar efter födseln. En olycka, som ett fall, kan också skada ligamenten.

se behandlingsalternativ för Sacroiliac joint Dysfunction

kronisk smärta är inte bara vanligare hos kvinnor än män, symtomen är ofta svårare. Medvetenhet om ett kroniskt tillstånd är det första steget mot tidig behandling för att lindra din smärta och hjälpa till att hålla problemet värre.