nu mer än någonsin är det viktigt att upprätthålla ett starkt immunförsvar. Ett enkelt sätt att göra detta är genom att lägga till en ökning av C-vitamin till din dagliga rutin. Guavas är otroligt rika på vitamin A och C för att hjälpa till att bekämpa skadliga bakterier och bakterier denna kalla och influensasäsong.

1. Immunity Booster

Guava är en av de rikaste källorna till vitamin C. En guava ger dubbelt det rekommenderade dagliga intaget (RDI) för vitamin C. Det är fem gånger så mycket du skulle få från att äta en apelsin.

1. minskar Stress

tack vare C-vitamin som finns i guava, som producerar noradrenalin kommer du att märka en positiv förbättring av ditt humör. Guava innehåller också höga nivåer av magnesium för att sänka ångestnivåerna och höja dina andar. Efter att ha avslutat en flaska rosa Guava Camu Camu juice av Just Made kommer du att känna att du intagit ett glas solsken.

1. Heart Healthy

denna ödmjuka frukt innehåller höga nivåer av lykopen. Lykopen är ett naturligt förekommande rött karotenoidpigment som finns i vissa frukter och grönsaker som är effektivt för att förebygga vissa typer av cancer. Det är laddat med vitaminer som balanserar och reglerar blodnivåerna för att minska risken för hjärt-kärlsjukdom och cancer.

AACR lykopen prostata förebyggande studie länkad här.

1. bekämpar Inflammation

hälsofördelarna med att äta och dricka guava är oändliga. En av de främsta fördelarna är att det hjälper till att minska inflammation i kroppen. Guavas är rika på kalium och magnesium som hjälper till med muskelåterhämtning efter en hård träning.

1. förbättrar synen

ålder medför ibland förändringar som försvagar vår syn och ögon, men det finns olika metoder för att upprätthålla livslång ögonhälsa. Guavas har en enorm mängd vitamin A. Det kan inte bara hjälpa till att hålla din syn intakt, det hjälper också till att förhindra andra okulära sjukdomar som grå starr och torra ögon.

1. anti-Aging Properties

Guava är fylld med antioxidanter och vitaminer som ger din hud en naturlig glöd. Dessa antioxidanter skyddar också din hud mot solskador och hjälper till att förhindra rynkor. Tack vare denna underbara frukt kommer din hud att se bättre ut än någonsin!

1. stöder din mikrobiom

packad med fiber och kalium, dricka guava juice regelbundet kommer att bidra till att rensa ut matsmältningssystemet och stödja din mikrobiom. Guavas sura egenskaper rensar magen medan antioxidanter som vitamin A och C spola ut föroreningar.

Wiley studie länkad här.

visste du att tropiska frukter tenderar att vara mindre söta och mer näringsrika än äpplen, apelsiner och druvor? Ett enkelt sätt att införliva mer tropiska frukter i din dagliga rutin är med just Made juice. Varje flaska är tillverkad med unika tropiska frukter och grönsaker och inget tillsatt socker. Plus, för varje flaska som säljs donerar de 5 megapixlar för att stödja lärare i de latinamerikanska länderna där de köper ingredienser. Under åren har de kunnat bygga om Infrastruktur, donera datorer och ge lärarutbildning.

håll dig uppdaterad, stödja ditt immunsystem och gör lite bra samtidigt. Lager och spara 10% med kod GUAVA10 på justmade.com/shop