Om du inte har bott under en sten måste du vara medveten om aloe veras dominans i världen av skönhet och hudvård. Den gröna kaktusen som ser ut i din trädgård är inte bara en växt med sina rötter i folklore, det är kärnan i en miljon dollarindustri som sträcker sig från skönhetskrämer till hälsosamma juicer och kosttillskott. Med tiden har aloe vera sömlöst integrerat sig i allt vi använder. Men vad gör denna mirakelväxt så urskiljbar? Det finns några otroliga fördelar med aloe vera som du måste veta för att förstå all hype om den gröna växten och gelen. Det finns inget bättre än att använda hemodlad aloe vera och skaffa gelen från bladet. allt du behöver är ett medelstort blad och skopa ut gelen och alla andra rester, du skulle bli förvånad över att veta att varje del av aloe vera kan användas dagligen. Ja, du hörde oss, från löv, stam till gel – du kan ganska mycket använda allt för dina dagliga behov. aloe vera-växten är ungefär en eller två meter lång med prickiga och bittra löv, som fungerar som ett försvar för att hålla djur och insekter från att mata på växten. Bladen håller en sliskig genomskinlig gel, också extremt bitter, och känd över hela världen för sina otroliga helande egenskaper.Denna genomskinliga gel består av cirka 96% vatten, vissa organiska och oorganiska föreningar, en typ av protein som innehåller 18 av de 20 aminosyrorna som finns i kroppen och slutligen Vitamin A, B, C och E. En annan del av aloe vera-växten som används är ’sap’, en gulfärgad vätska som fastnar på växtens hud från insidan. När den torkas och renas används den pulveriserade aloe ofta som laxermedel, även om det är effektivitet ifrågasätts. Ett av de viktigaste elementen som finns i aloe vera gel är ett komplext kolhydrat som kallas acemannan. Det tillåter näringsämnen att nå cellerna, närma dem och samtidigt lindra dem av toxiner.Ayurveda, kinesisk örtmedicin och brittisk örtmedicin har alla förespråkat aloe vera som en läkare, när den appliceras eller konsumeras oralt. Låt oss gå igenom några av dess mest framträdande fördelar.

här är några fördelar med aloe vera för hår, hud och viktminskning:

Aloe Vera för hud

det finns många aloe vera-användningsområden, som aloe vera för ansikte och hud. Bill C. Coats skriver, ” eftersom huden behöver näring av sin egen, Aloe Vera, när formuleras i en korrekt utformad personlig vård regim, kan behandla, exfoliera, återställa, avslöja och ge konstant, imponerande näring till den mänskliga huden.”Och vi är på väg att visa hur du kan göra det. När du flyttar förbi den slimey strukturen av naturlig aloe vera gel och applicerar den på din hud, kommer du att märka hur lugnande och kylande det är. Och det är av dessa exakta skäl som Ayurveda hänvisar till aloe vera som mirakelört som kan användas för att behandla sår, mindre skärningar, torr hud och svåra brännskador.(Läs också: 7 fantastiska skäl att dricka Aloe Vera Juice varje dag)

Aloe vera gel kan vara ett effektivt hemmedel för flera hudförhållanden inklusive akne

Dr. Deepali Bhardwaj, Delhi-baserade hudläkare säger, ”Aloe vera är rik på vitamin C, E och betakaroten som ger den dess närande och anti-aging egenskaper. Det kan återfukta huden utan att göra den fet, vilket gör det till ett bra köp för dem med fet hud.”Hon föreslår också att man dricker aloe vera juice tidigt på morgonen på tom mage eftersom det förbättrar matsmältningen och botar någon form av magproblem. Och du vet att om du har en frisk inuti, kommer det att ge dig en glödande utanför som i detta fall är strålande hud.Aloe vera eller aloe vera-baserade produkter kan användas både på vintern och på sommaren och av människor av alla hudtyper. Aloe vera behandlar cellerna på epitelnivån i huden, varför det rekommenderas av hudläkare att ta bort solbränna, behandla solbränna och streckmärken. Ett sätt att använda aloe vera är att applicera gelen direkt, en annan skulle vara att göra ett paket med aloe vera tillsammans med några andra speciella ingredienser från ditt kök. Så nu vet du att aloe vera för ansikte är som en magisk gel som har en fantastisk inverkan på din hud.1. Aloe vera för torr hud-ta lite aloe vera, en nypa gurkmeja, en tesked honung, en tesked mjölk och några droppar rosenvatten. Blanda denna blandning tills du får en pasta. Applicera den och låt stå i ca 20 minuter eller så.

2. Aloe vera scrub-ta en halv kopp färsk aloe vera gel, en kopp socker och två matskedar citronsaft. Sockret hjälper till att exfoliera och skrubba bort död hud, aloe vera kommer djupt att rengöra huden och citronen hjälper till att blekna ut ärr och solbränna. Rör om de tre ingredienserna tillsammans och använd den för att skrubba både ansikte och kropp.3. Aloe vera för akne-ta lite aloe vera gel, blandade valnötter med ett mjöl som konsistens och honung. Aloe veras helande egenskaper i kombination med antioxidanterna från honung kommer att lämna dig med jämn och klar hud.4. Aloe vera för känslig hud-ta lite aloe vera gel, gurkajuice, yoghurt och rosolja och blanda dem till en pasta. Applicera och låt stå i cirka 20 minuter och skölj sedan av det.(Läs Också: 10 Dos och inte för naturligt vacker hud)

Aloe Vera för viktminskning

det är inte bara skönhetsindustrin som är besatt över fördelarna med aloe vera, hälsoindustrin kan inte sluta raving om det heller. Känd som ghritkumari på Hindi, har växten miljontals tagare runt om i världen och används i form av geler, grädde och juice på grund av aloe veras underbara hälsofördelar. Enligt Britt Brandon, författaren till Everything Guide to Aloe Vera for Health, ” Aloe vera kan förbättra effektiviteten i din kost och maximera din viktminskningspotential. Med stora mängder vitaminer och mineraler som bidrar till viktminskning, liksom aminosyror, enzymer och steroler, garanterar aloe vera att din kost inte bara stöder viktminskning utan också förbättrar kroppens absorption och utnyttjande, förbättrar övergripande hälsa samt viktminskning framgång.”(Läs Också: Viktminskning: Här är varför du borde dricka fänkålfrö (Saunf) vatten för viktminskning)

Aloe vera gel kan också hjälpa till med viktminskning.

Aloe vera används i ett brett utbud av hälsoprodukter,som kosttillskott, juice etc. Den är rik på antioxidanter vilket innebär att det hjälper till att skära ut fria radikaler i kroppen och öka din immunitet. Det är också en bra källa till protein så det hjälper muskelutveckling och ger dig stora mängder energi. Det finns otaliga studier som visar hur effektiv aloe vera är för viktminskning, men det bör konsumeras regelbundet och under en lång tid för att det verkligen ska fungera.

hur man dricker aloe vera juice: den naturliga smaken av aloe vera är så bitter att du inte skulle tänka på att konsumera den som den är. Ta gelen, tärna den i små bitar och blanda. Nu. blanda lite av detta med någon annan frukt-eller grönsaksjuice som helst är söt. Du kan också använda bladen av aloe vera, blanda dem, spänna och dricka. Om du tycker att det är för bittert, blanda det med honung och dryck. Du kan också lägga till lite citron i denna blandning.

Aloe Vera för hårfall

Aloe vera innehåller något som kallas proteolytiska enzymer som reparerar döda hudceller i hårbotten. Det fungerar också som ett bra balsam och lämnar håret helt slät och glänsande. Det främjar hårväxt, förhindrar klåda i hårbotten, minskar mjäll och villkorar ditt hår. Diane Gage, författare till Aloe Vera: Naturens lugnande läkare säger, ” Keratin, hårets primära protein, består av aminosyror, syre, kol och små mängder väte, kväve och svavel. Aloe vera har en kemisk smink som liknar keratin och det föryngrar håret med sina egna näringsämnen, vilket ger det mer elasticitet och förhindrar brott.”Det perfekta paketet: här är en läcker hårmask som du bör applicera en gång i veckan eller varannan vecka.(Läs Också: Förlora Hår? Ät dessa 9 livsmedel för att förhindra hårfall)

Aloe Vera gel är känd för att öka hårets hälsa.

blanda lika stora mängder aloe vera juice och extra virgin kokosolja. Applicera och lämna in det så länge som möjligt för starkt, smidigt och hoppigt hår. Aloe vera är en naturlig ingrediens som medför en skattkista av fördelar. Det bästa sättet att njuta av det, utan rädsla för tillsatta kemikalier, är att odla det i din egen köksträdgård eller balkong. Det tar väldigt lite att ta hand om en aloe vera-växt, men fördelarna du får i gengäld är många. Så fortsätt, investera din tid och pengar till en friskare dig idag. Se till att du inte går överbord med användning av aloe vera, som de säger, överskott av någonting är aldrig en hållbar strategi för att uppnå någonting.

(detta innehåll inklusive råd ger endast Generisk information. Det är inte på något sätt en ersättning för kvalificerad medicinsk åsikt. Kontakta alltid en specialist eller din egen läkare för mer information. NDTV tar inte ansvar för denna information.)