sociala medier kan vara fulla av explosiva minfält för människor i ett förhållande.

När du delar så mycket av ditt liv med världen öppnar du dig själv och din partner upp till några särskilt dicey nya frågor. Ska du märka dem i det nya fotot du inte kan vänta med att posta? När ska du ändra din relationsstatus på Facebook? Kommer du att se för klamrig ut om du gillar och/eller kommenterar alla sina inlägg på Instagram?

utöver det betyder det att du har några förvirrande gråzoner att sortera igenom. Särskilt, det har blivit allt vanligare att undra om mannen i ditt liv lurar på andra kvinnors profiler, och om han är, om han bara tittar och är Vänlig, om han försöker hämta dem, eller om han aktivt fuskar på dig.

eftersom låt oss inse det: Facebook och Instagram är fantastiska verktyg inte bara för att hålla kontakten med människor du redan känner, men också för att träffa nya människor du är intresserad av — och det inkluderar potentiella andra män eller kvinnor.

Yikes!

naturligtvis, innan du letar efter följande tecken på fusk via Facebook, Instagram eller andra sociala medier, kom ihåg att det är bäst att inte dra slutsatser direkt.

Om du märker något eller alla beteenden som anges nedan, förutom att din tarm säger att något inte är rätt), använd dem inte som ammunition för att hoppa ner i halsen. Använd istället dina observationer som exempel för att starta en konversation om och ställa frågor.

om du inte får ett rakt svar? Det är ditt svar där. Du kanske vill uppdatera din status till ” singel.”

med det här är 5 tecken på att han använder Facebook, Instagram eller andra sociala medier för att prata med andra kvinnor (och kan till och med fuska på dig).

han accepterar inte din Facebook-vänförfrågan eller följer dig tillbaka på Instagram.

Uh, vad? Om du är ett officiellt Par och du inte är Facebook-vänner, det är lite konstigt, men inte helt dåligt. Om ni båda gick med på detta från början, så är det bra.

men om du har varit vän som begär honom i månader och han har blockerat eller ignorerat dig, måste du fråga dig själv varför du vill vara med någon som inte kan ge dig en enkel begäran.

han kan inte lägga ner sin telefon.

om han är på Facebook 24/7 och det inte finns någon arbetsrelaterad anledning till det, kan det bero på att han är mer investerad i valideringen och uppmärksamheten han kommer dit än valideringen och uppmärksamheten han får från (och ger tillbaka till) dig. Det är inte hälsosamt.

du kopplade på Facebook och Instagram, men du kan fortfarande inte se allt han publicerar.

Facebook och Instagram sekretessinställningar gör att du kan skräddarsy din profil och vad som är synligt och till vem för vart och ett av dina inlägg kan du göra allt du lägger upp antingen offentligt eller privat, eller så kan du ställa in några inlägg så att de bara är tillgängliga för vissa grupper eller en specifik lista med nära vänner.

till exempel kan du ha en lista över bästa vänner som kan se allt, medan dina medarbetare kan vara på en separat lista som inte innehåller saker som keg stand foton från 2007.

om din man har något att dölja för dig, Tror du bättre att han kommer att använda dessa inställningar till sin fördel.

det är också ett dåligt tecken om han inte har några bilder av dig tillsammans synliga för sina vänner och han accepterar aldrig någon av dina önskemål att tagga honom i bilder du lägger upp. Han borde vara stolt över att visa upp dig!

han är särskilt aktiv på andra kvinnors inlägg.

om han gillar och / eller kommenterar varje enskild statusuppdatering och foto som publiceras av en viss icke-kändis på Facebook eller Instagram, bör dina ögonbryn och antenner gå upp. Detta gäller särskilt om han aldrig gillar dina inlägg eller bilder.

han agerar skuggig när hans dator är någonstans nära dig.

Du borde inte be om hans Facebook-lösenord eller försöka lista ut det. Det är hans personliga konto och han har rätt till sin integritet, som du är till din.

men om du sitter bredvid honom och han omedelbart döljer sin telefon eller slår sin bärbara dator stängd när du tittar på sin väg eller står någonstans som du kanske kan se skärmen, har du rätt att börja ställa honom några frågor.

Samantha Jayne är en datingcoach och relationsexpert som brinner för att föra kärlek tillbaka till människors liv, få dem ur huvudet och in i sina hjärtan.