känner ditt knä ibland att det håller på att ge ut? Kanske har du en känsla av att om du lägger all din vikt på ditt ena ben eller böjer knäet på ett visst sätt kommer det att kollapsa under dig. Oavsett om du faktiskt kollapsar eller bara känner att du är på väg, är detta symptom känt som knäinstabilitet. Även om knäinstabilitet har många möjliga orsaker är följande fyra de vanligaste.

ACL-skador

det främre korsbandet, eller ACL, är en tuff Bit bindväv som förbinder lårbenet med tibia. Detta ligament kan riva eller bli ansträngt när du planterar benet och svänger kraftigt. ACL-skador är vanliga hos fotbollsspelare, fotbollsspelare och andra idrottare.

Om du drabbades av denna typ av skada kände ditt knä troligen smärtsamt och svullet efter att skadan inträffade. Allvarliga ACL-skador kan göra det nästan omöjligt att gå, men mindre allvarliga tårar kan bara orsaka måttlig smärta, stelhet och känslor av instabilitet.milda ACL-tårar kan lösa sig på egen hand med vila, fysioterapi och användning av knästöd. Men de flesta tårar kräver kirurgisk reparation. Din läkare kan skicka dig några veckors fysioterapi före operationen; detta hjälper dig att återfå ditt rörelseområde snabbare efter operationen.

MCL-skador

medialkorsbandet, eller MCL, sträcker sig ner på knäets insida och förbinder lårbenet med tibia. Detta ligament förhindrar att knäleden roterar för långt från insidan. Så när MCL är skadad kan du känna att ditt knä håller på att kollapsa inåt. Andra symtom på en MCL-tår inkluderar svullnad, smärta och styvhet som verkar mest isolerade på insidan av knäet.

MCL-skador kan uppstå när knäet träffas på utsidan. Till skillnad från ACL-skador kräver de vanligtvis inte kirurgisk reparation. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att bära en gjutning eller stag i flera veckor. Isbildning och höjning av knäet hjälper, liksom att ta receptfria smärtstillande medel.

PCL-skador

det tredje stora ligamentet som stabiliserar knäleden är det bakre korsbandet eller PCL. Detta ligament hindrar knäet från att böja för långt bakåt. Det skadas inte så ofta som ACL eller MCL, men det kan bli ansträngt om du överdriver knäet eller om du drabbas av ett direkt slag mot knäet, som i en bilkrasch.

om din PCL är skyldig för känslor av knäinstabilitet kan du också märka att hela knäet känns styvt. I detta fall beskrivs instabiliteten ofta som en känsla av övergripande löshet i knäet. Svullnad uppträder vanligtvis och är ganska märkbar inom några timmar efter skadan.

patellar instabilitet

en annan möjlighet är att knäskyddet eller patella har skjutits ut ur spåret där det sitter ovanpå knäleden. Om så är fallet kommer du förmodligen att märka att knäskyddet har förskjutits på sin plats. Knäet kan låsas på plats då och då, och du kommer att märka smärta under knäskyddet.

patellär instabilitet kan uppstå som ett resultat av en traumatisk skada, eller det kan vara ett kroniskt problem som orsakas av knäets deformitet. Behandling innebär vanligtvis vila, bär knästöd och genomgår en period av fysioterapi för att stärka musklerna som håller knäskyddet på plats. Om dessa behandlingar inte lyckas kan du behöva operation för att reparera brosket runt knäskyddet.

om ditt knä känns instabilt eller som om det kommer att kollapsa, ignorera inte detta symptom. Kontakta läkare vid Noyes Knee Institute. Vi kan genomföra tester och analysera dina symtom för att avgöra fallet med din instabilitet och sedan utforma ett personligt behandlingsprotokoll så att du känner dig stabil igen.