mandlar är en bra mat fylld med näringsämnen. De är både fyllande och mångsidiga. Mandelalternativ konsumeras ofta av dem som har specifika matintoleranser.

mandlar innehåller mycket fiber, omättade fetter, protein och kalcium. De ger många hälsofördelar för en balanserad kost. Studier har visat att mandel kan bidra till att minska kolesterol och även hjärtsjukdomar.

trädnötter som mandel är dock en av de främsta orsakerna till allergiska reaktioner. Dessa allergiska reaktioner kan sträcka sig från ett milt utslag till svåra andningssvårigheter.

de flesta människor upplever allergisymtom strax efter några timmar att äta dem. Läs vidare för att lära dig mer om mandelallergisymtom och hur du hanterar dem.

Vad är en Mandelallergi eller intolerans?

en mandelallergi eller intolerans är en uppsättning symtom som orsakas efter att ha varit i kontakt med mandlar. Medan de flesta människor kan äta mandlar med måtta med effekter, kommer de med intolerans mot mandlar sannolikt att känna olika nivåer av sjukdom efter att ha ätit mandlar.

en orsak till en allergisk reaktion är att kroppen kan identifiera mandelproteiner som främmande. Detta kan hända när små partiklar läcker in i blodomloppet under matsmältningen. Detta utlöser ett immunsvar som kan orsaka inflammation.

som med alla matallergier skiljer sig svårighetsgraden och typen av symtom från person till person. Symtom kan också ta upp till 72 timmar att dyka upp.

nedan är 3 av de vanligaste mandelallergisymptomen.

hud och mun

symtom som involverar huden är vanligtvis de mest typiska matallergireaktionerna. Om du har en mandelallergi kan du utveckla nässelfeber eller kliande utslag efter att ha ätit mandel. För det mesta kommer dessa symtom att visas inom en timme efter exponering.

oralt allergisyndrom en annan vanlig reaktion. Det är ett annat namn för reaktioner som involverar munnen. En kliande mun eller hals är ett av de vanligaste allergysymtomen. Ibland kan tungan också svälla upp.

luftvägar och mag-tarmsystem

Mandelallergisymtom som involverar luftvägarna inkluderar vanligtvis att få en täppt, rinnande näsa. Många rapporterar också en kliande eller tingly känsla i näsan. Hos barn kan allergisymtom också kopplas till astma.

gastrointestinala symtom inkluderar magkramper, kräkningar och diarre. Dessa symtom uppträder vanligtvis ganska snabbt efter att ha ätit mandel.

anafylaxi

anafylaxi är en av de allvarligaste allergiska reaktionerna som kan hända. Under anafylaxi kan en person gå i chock och sluta andas. Om det inte behandlas direkt kan det leda till medvetslöshet eller död.

Om du har anafylaxi symptom, är det absolut nödvändigt att du omedelbart söka läkarvård. Om du har en allvarlig reaktion på mandel kan detta inträffa inom några sekunder eller minuter efter exponering för en mandel.

Management

det bästa sättet att undvika en allergisk reaktion är att undvika att äta maten helt. Även om du är allergisk mot mandel kanske inte betyder att du är allergisk mot andra typer av trädnötter, kontakta din läkare för att se om det skulle vara bäst om du bara undvikit trädnötter helt och hållet.

trädnötter är bland de 8 vanligaste matallergierna som påverkar vuxna och barn. De flesta livsmedelsföretag och tillverkare är noga med att nämna någon närvaro av nötter i sina produkter. Det är viktigt för dem med allergier att läsa alla matetiketter noggrant.

redo att hantera dina Mandelallergisymtom?

om du regelbundet upplever några av de symptom som beskrivs ovan kanske du vill rådfråga din läkare för att ta reda på exakt vad din allergi är. Om din läkarmottagning har ett laboratorium på plats kan du ta reda på dina resultat ganska snabbt.

även om du kanske är en mandelälskare, är det inte världens ände om du måste klippa den ur din kost. Särskilt om det kommer att hålla dig säker och hälsosam. Det finns många andra alternativ som kan vara både välsmakande och näringsrika.

kolla in oss för mer information om hur du håller dig frisk.