med semesterhelgen kommer upp, är det den perfekta tiden att elda upp grillen, men ditt val av BBQ sås kan göra det eller bryta det, näringsmässigt sett. I dagens Get The Skinny har vi dina toppval, och vilka märken kan packa i en dags värde av tillsatt socker!

Vill du göra din egen hemlagad BBQ sås? Kolla in detta recept på en läcker lågkolhydrat BBQ sås!

älskar det!

Stubbs helt naturliga Bar-B-Q sås

• Per 2 msk: 25 kal – 0 fett – 240 mg natrium – 6 gram kolhydrater – 3 gram socker – 0 protein
• tomatpasta, socker, vinäger, melass, tapioka dextrin, salt, brunt socker, kryddor…

Austins egen BBQ sås

• Per 2 msk: 30 kal – 0 fett – 280 mg natrium – 8 gram kolhydrater – 4 gram socker – 0 protein
• Ketchup (tomatpasta, vinäger, majs socker, Worcestershire…

gilla det!

Walden Farms Honey BBQ Sauce (finns även i Original, tjock ’ n kryddig, hickory rökt)

• Per 2 msk: 0 cals – 0 fett – 210 mg natrium-0 kolhydrater – 0 socker – 0 protein
• vatten, tomatpasta, äppelcidervinäger, Dijon senap, vinäger, cellulosagel, salt…. Sukralos …

hatar det!

KC mästerverk Original

• Per 2 msk: 60 cals – 0 fett-240 mg natrium-15 gram kolhydrater – 12 gram socker – 0 protein
• tomat puree, majssirap med hög fruktos, melass, vinäger…

Kraft Söt & kryddig Chipotle grillsås

• Per 2 msk: 60 cals – 0 fett – 360 mg natrium-16 gram kolhydrater – 14 gram socker-0 protein
• hög fruktos majssirap, vinäger, vatten, tomatpasta, melass, socker, äppelcidervinäger…