energi Booster Juice?

dessa 3 ingredienser morot selleri och äppeljuice ökar energinivåerna och ger dig alla hälsofördelar med juice.antioxidanterna i selleri, det höga fiberinnehållet i de gröna äpplen och alla de goda sakerna i spenaten gör den gröna saften till en mycket hälsosam och näringsrik dryck.

på samma sätt är apelsinerna en bra källa till kostfiber, morötter är kända för att öka immunsystemet och röda äpplen hjälper matsmältningsbesvär. Så övergripande juice gör verkligen en enorm skillnad i kosten och bör göras regelbundet.

det har gått nästan sex månader sedan vi börjar vår dag med dessa energiboosterjuicer. I början, Allt verkade hektiskt juicing och rengöring juicer men senare, Jag slags få vanliga. Nu känner jag mig konstig om jag inte pressar frukt och grönsaker genom juicepressen.

det finns inget särskilt recept eller något liknande, Jag menar att du kan använda alla grönsaker eller frukter du väljer. Ibland lägger jag ingefära i apelsinjuice för att lägga till lite krydda.

grundläggande ingredienser för 3 Ingrediens energi Booster Juice:

• morötter-Orange eller röda morötter.
• selleri-färska och rena stjälkar av selleri.
• äpplen-Jag föredrar gröna och röda äpplen båda men du kan göra saften med någon av dem.
• Apelsiner – stor juice apelsin
• spenat-tvättade spenatblad

hur man gör energi Booster Juice?

att göra juice är inte ett recept i sig, allt du behöver göra är att tvätta dina frukter och grönsaker. Skär i bitar och gör juice enligt juicerens manuella instruktioner.

Så vad händer om du vill börja juice och inte har en juicepress, oroa dig inte för nu finns det ett sätt. Här är en intressant läsning om hur man gör juice utan juicer.

serveringsförslag:

Jag föredrar att göra saften rätt när jag ska konsumera den. Det är bättre att göra det friskt. Njut av saften första på morgonen följt av din favorit frukost.

Note: I am not a health or nutritionist expert. This is how I make and consume my juice on my own preferences. Please ask your doctor or dietician before starting juicing.

letar du efter fler sådana drinkrecept för att få några ideer för ditt mellanmål? Missa inte min Dalgona kaffe, blåbär lemonad, och den bästa är citron iste.

*försöker mitt recept! Dela dina foton med mig på Facebook, Pinterest och Twitter eller tagga mig på Instagram @cookingwithsapana med hashtaggen #cookingwithsapana och håll kontakten*. Jag skulle gärna se dina skapelser från mitt utrymme!!

3 ingredienser energi Booster Juice – 2 sätt

Sapana Behl

en mycket hälsosam och välsmakande juice för att starta dagen som kommer att öka dig och hålla dig energisk hela dagen.

5 from 10 votes

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Breakfast

Cuisine Fusion

Servings 4 People

Equipment

• Juicer

Ingredients 1x2x3x

For Green Juice

• 4 green apples
• 350 gm celery sticks
• 500 gm spinach

For Orange Juice

• 4 apelsiner
• 2 röda äpplen
• 500 gm carrrots

instruktioner

för grön juice

• tvätta och hugga äpplen, selleri och spenatblad.
• Tryck alla tre ingredienserna för grön juice genom juicepressen. Servera omedelbart.

för apelsinjuice

• skala apelsiner, tvätta och hugga äpplen och morötter.
• tryck på ingredienserna för apelsinjuice genom juicepressen, servera och njut.

anmärkningar

justera antalet ingredienser enligt önskad portion.

nyckelord 3 ingrediens energi Booster Juice, äppeljuice, morotsjuice, selleri juice, detox juice, hälsosam juice

provat detta recept?Nämn @Behlsapana eller tag #cookingwithsapana!

detta är mitt inlägg på temat ”3 ingrediens recept”. Kolla in Bloggmarathonsidan för de andra Bloggmarathonarna som gör detta BM # 85.