ändlös Motivation och viljestyrka

många porrmissbrukare rapporterar ständigt om förlusten av motivation och viljestyrka i sitt liv. Detta beror på att porr och onani helt har trasslat upp sitt dopaminbelöningssystem.

dopamin är en viktig neurotransmittor som är något som ger dig önskan att söka potentiella belöningar. Dopamin kan till exempel få dig att längta efter en viss efterrätt eller få dig att nivåera upp när du spelar ett videospel.

det hjälper dig till och med att bli motiverad att göra ett visst arbete.

det har till och med gjorts vetenskapliga studier där dopaminreceptorer av råttor stängdes av.

och resultaten var chockerande!råttorna blev lata och som ett resultat dog de av svält även när mat tillhandahölls för dem. Detta beror på att de inte hade någon önskan att motivera sig att äta maten eftersom dopaminreceptorer stängdes av.

sexuell stimulering är den mest dopamininducerande aktiviteten man naturligt kan uppleva. När du tittar på porr stiger din dopaminnivå till cirka 200% av det som är normalt.

detta förlamar helt ditt dopaminbelöningssystem vilket leder till ingen motivation och viljestyrka att göra någonting. Men när du tar NoFap-utmaningen och avstår från porr och onani börjar ditt dopaminbelöningssystem läka sig själv.

När det är tillbaka till det normala känner du oändlig motivation och viljestyrka att göra saker och uppnå något i livet.

du blir ett produktivt Monster

pornoberoende består av oändliga timmar att titta på porr. Även när du inte tittar på porr tänker du fortfarande mycket på det.

detta upptar en stor del av din arbetstid vilket gör dig mindre effektiv & produktiv hela dagen.

men tänk om du kunde spara dessa timmar och spenderade dem på ditt arbete, personlig utveckling eller något som gör dig bättre.

Du kan uppnå mycket!

NoFap har gjort mig mer produktiv och effektiv än någonsin tidigare. Nu avslutar jag vilken uppgift som helst i mina händer i tid utan förhalning.

detta hjälpte mig att bygga ManVsfap.com och också förbättra mig själv.

Boost i testosteronnivåer

en ökning av testosteronnivån är det första som händer när du avstår från onani.

enligt denna berömda kinesiska studie ökar testosteronnivån upp till 145.7% vid Dag 7 för att avstå från onani. Och om du vet är testosteron det viktigaste hormonet för människan. Det är det som gör dig till en riktig man.

mer testosteron betyder mer muskler, mer energi, mindre fett, bättre libido och mer.

flera killar på NoFap Reddit-samhället har rapporterat fettförluster efter att ha slutat onani vilket tydligt indikerar en ökning av testosteronnivån.

jag kände en stor skillnad före och efter att ha tagit NoFap-utmaningen i min testosteronnivå. Jag kunde lyfta tungvikt i gymmet och göra mer fysiskt arbete hela dagen.

och vet du att boxare inte får onanera eller göra någon form av utlösning innan en match kommer upp?

eftersom en förlust av testosteron betyder förlust av energi och kraft.

Legit Libido

När du avstår från porr och onani går du igenom en period som heter Flatline. Det här är den period då du kommer att uppleva låg libido(sexuell körning) helt enkelt för att din hjärna läker sig själv. Denna period inträffar vanligtvis beroende på din beroendenivå.

men när du väl har passerat denna period kommer du att ha en riktig libido som kan kontrolleras av dig.

detta gör sex roligare. Du kommer att ha en legit erektion och din partner kommer att vara nöjd med dig.

jag upplevde denna fördel efter dag 25. Jag kunde få svårt inom några sekunder och det kändes mycket roligt.

vissa kan till och med uppleva denna fördel efter 90 dagar. Det beror på hur mycket du var beroende av PMO. Till exempel kände den här killen extremt hög libido efter 90 dagar.

förnyat intresse för små saker

När du slutar fappa börjar du njuta av små saker. Detta händer eftersom du inte längre behöver höga dopaminstimuleringar. Dopamin är en kemikalie som ger dig lycka.

När du tittar på porr och onanerar släpps en stor mängd dopamin i din hjärna. Det här ger dig konstgjord lycka och gör dig beroende av den.

det är därför du inte hittar glädje och lycka i att göra små saker. Du gillar bara att titta på porr och onanera eftersom det är mer givande.

men när du gör NoFap eliminerar du helt den dopaminstimuleringen. Så nu är din hjärna inte beroende av hög belöning och finner intresse för små saker.saker som att måla, sjunga, dansa, titta på videor, gå, träna, umgås med vänner och äta mat blir mer intressant.

men som du vet är det inte så lätt att sluta porr och onani. Det kräver mycket självkontroll och tålamod. Och även då finns det många chanser att du kan misslyckas.

det är därför jag rekommenderar killar att ha någon form av struktur för deras omstart resa. En solid struktur guidar dig genom svåra tider och kommer att motivera dig att nå bortom 90 dagar milstolpe.

inget mer erektil dysfunktion

överdriven porr och onani är den främsta orsaken till erektil dysfunktion. De flesta killar går med i NoFap främst för att de lider av detta problem.

erektil dysfunktion händer vanligtvis med män som är över 65 + i ålder. Men dessa dagar kan detta problem hända med alla som är beroende av porr och onani.

erektil dysfunktion är i grunden när du inte kan bli hård runt en verklig kvinna. Detta händer vanligtvis när du tittar på för mycket porr och gör många utlösningar.

detta är ett allvarligt problem och du kan ha det om du fortsätter att titta på porr dagligen.

men när du implementerar NoFap i ditt liv börjar erektil dysfunktion försvinna. Du börjar känna dig normal och få en naturlig erektion.

kristallklart tänkande

klart tänkande är avgörande när det gäller att bli framgångsrik i livet. Det hjälper dig att fatta bättre beslut i livet och finner syftet med livet.

porr och onani gör din hjärna Lat. Du tänker mindre och oklart. Du har ingen vision och vet inte vad du ska göra nästa.

detta händer eftersom din hjärna får för mycket dopamin än vad som behövs. Överdriven dopamin kan förstöra hela din tankeprocess och göra den långsam.

att ge porr och onani ett stopp kan hindra dig från hjärndimma. Du kommer att ha kristallklart tänkande.

Jag brukade ha mycket hjärndimma innan jag gick med i NoFap. Men strax efter att ha gått med i NoFap började jag ha en vision, tydligt tänkande och fokuserade tankar.

detta hjälpte mig att fatta bättre beslut i mitt liv och arbeta effektivt.

9. Dödar för tidig utlösning

För tidig utlösning är ett annat sexuellt problem som du kan stöta på om du tittar på porr mycket.

För tidig utlösning är när du ejakulerar på mycket kort tid. Detta skapar missnöje mellan dig och din partner.

återigen är mycket utlösning och orgasm orsaken bakom det. Detta problem kan orsaka mycket stress för dig eftersom det handlar om sexualitet.

men NoFap kan bota din för tidiga utlösning och få dig att hålla längre i sängen.

jag kände personligen en stor skillnad före och efter att ha gjort NoFap när det gäller min utlösning.

gör bättre i gymmet

som jag nämnde ovan ökar testosteron automatiskt om du slutar ejakulera. Och testosteron är ett av de viktigaste manliga hormonerna.

det gör dina ben starkare, stärker din muskel och ger dig en energikick. Det här hjälper dig i gymmet eller när du tränar.

Du börjar lyfta mer vikt, göra mer cardio och totalt sett ökar din styrka. Och även om du inte tränar, vilket jag inte rekommenderar, får du fortfarande mer energi och styrka att göra saker.

träning är det bästa du kan göra under dina NoFap-dagar. Det hjälper dig att distrahera dig från porr och förbättrar din hälsa.

kvinnor börjar märka dig mer

NoFap bevarar sexuell energi!

sexuell energi är allt i livet. Den har makten att skapa ett nytt liv. Det har makten att nästan locka någonting i livet. Det kan vara den mest motiverande faktorn.

med sexuell energi känner du dig magnetisk och mer energisk. Denna energi känns för andra av din röst, handslag, ansikte och av dina vibbar.

Så här börjar kvinnor märka dig mer. Kvinnor känner den positiva energin i dig. Kvinnors inställning till dig förändras.

jag kände mig personligen fantastisk om NoFap-attraktion. Flickor i mitt college började märka mig mer. Några av dem försökte till och med öppna en konversation med mig.

Jag har skrivit en hel artikel om NoFap Women Attraction om du vill läsa mer om det.

Attract Wealth

Du kanske tycker att den här fördelen är lite udda och kommer att fråga: vad NoFap har att göra med wealth?

svaret är igen-sexuell energi.

sexuell energi är den mest kraftfulla energi en människa kan ha. Inte bara det lockar kvinnor, men nästan vad du vill.

Med denna energi får du maximal potential att uppnå din dröm. Dessutom sparar NoFap mycket tid.

detta ger Dig möjlighet att starta ett företag, lära dig en ny färdighet eller något som lockar rikedom i livet. Betydelsen av sexuell energi för att locka rikedom nämns i Think and Grow Rich Book.

NoFap hjälpte mig att bevara min sexuella energi och använda den för att fokusera på mitt företag och gradvis tjäna lite rikedom.

hårväxt ökar

detta är en av de mest kontroversiella NoFap-fördelarna. Vissa människor har upplevt det och andra har inte.

men för mig upplevde jag starkare hår och mindre hår faller efter att ha gjort NoFap. Vissa studier hävdar att onani ökar mängden DHT(dihydrotestosteron) i fri cirkulation.

och om du vet är DHT den viktigaste faktorn för håravfall hos vuxna män. Så ja, onani orsakar håravfall, och att ge det en paus kan leda till hårväxt.

dina hår blir starkare och du kanske kan stoppa håravfallet.

Du kan läsa mer om hårväxt under NoFap i den här artikeln.

inga mer stressande tankar.

Stress är en biprodukt av missnöje. Och du vet orsaken till ditt missnöje. Det beror främst på Mer porr, Onani och orgasm.

varje gång du gör PMO känner du skam och skuld. Du känner att något saknas i ditt liv. Det kallas missnöje.

missnöje skapar mycket stress i livet.

porr skapar många problem i ditt förhållande, hälsa, ekonomiska situation, sociala liv och mer.

detta gör ditt liv extremt stressande. Men om du ger upp porr börjar du bli mindre stressad och börja njuta av ditt liv.

Jag brukade vara extremt stressad under min porrberoende. Jag brukade vara osäker på mitt liv, hälsa och karriär.

men när jag bytte till NoFap började stressen blekna bort. Det gjorde mitt liv lyckligt och enkelt.

självkontroll blir starkare

under din NoFap-resa kommer du att uppleva extrema sexuella uppmaningar och flatling.

Flatline är scenen för NoFap när du kommer att uppleva noll libido (sexuell lust) och kommer att börja se alla negativa sidor av NoFap. Detta betyder helt enkelt ingen sexuell lust eller uppmanar till en viss tid som beror på att din hjärna går igenom en omkopplingsprocess.

men flatline är bara ett stadium av NoFap och det kommer att gå bort efter en viss tid. Och när du passerar detta steg blir din självkontroll starkare än någonsin tidigare.

Du kommer att kunna ha mer kontroll över dig själv. Detta hjälper dig på olika delar av livet. Och hjälper dig att slå någon form av missbruk.

NoFap gjorde min självkontroll starkare. Nu har jag förmågan att kontrollera mig själv i alla situationer.

öka optimismen

Optimism är en annan viktig aspekt av livet. Det hjälper dig att göra nästan allt du ville göra. Det skapar en positiv känsla för det arbete du är villig att göra.

det ger Dig möjlighet att avsluta ditt arbete. Det gör dig mer produktiv och effektiv.

att känna sig optimistisk i livet är bra eftersom det hjälper dig att uppnå framgång. Du gör saker bättre och avslutar dem alltid.

Med denna fördel gör jag mitt arbete i tid och avslutar alltid det jag började arbeta med. Detta hjälpte mig att växa min YouTube-kanal och starta den här bloggen.

sparar mycket tid

den genomsnittliga porrsessionen varar cirka 30 minuter. Den genomsnittliga mannen tittar på porr två gånger i veckan. Detta upptar 240 minuter att titta på porr på en enda månad och 48 timmar på ett enda år.

föreställ dig nu hur mycket tid du spenderar på porr varje dag. Vissa av er kanske till och med tittar på det som 1-2 timmar på en dag.

det här är hur porr förstör din tid. Du kan göra mycket på den tiden istället för att slösa bort det. Du kan träna, läsa böcker, meditera, ge tid till din hobby, studera, fokusera på affärer och allt du ville göra.

tiden är som pengar. Så var försiktig när du slösar bort det.

att sluta porr och starta NoFap sparar mycket tid. Du gör din porrsession till en självförbättringssession.

NoFap hjälpte mig att spara min tid och nu gör jag mycket produktiva saker på den tiden.

slutsats

den mest livsförändrande omvandlingen man kan göra idag är NoFap. Det är det bästa sättet att sluta porr och göra ditt liv bättre. Det ger dig massor av livsförändrande fördelar.

alla NoFap-fördelar som människor hävdar online är verkliga. Jag rekommenderar starkt NoFap om du har sexuella problem eller om du inte är nöjd med ditt liv.

det hjälper dig att hitta syftet med ditt liv. Så börja bara din NoFap-resa direkt från det här ögonblicket.

lycka till med min fru