är det normalt för min tvååring att känna sig orolig?

under barndomen har ditt barn inte mycket medvetenhet om världen i stort. Men när han blir äldre börjar han se att saker kan vara oförutsägbara. Bin sting, lekkamrater tar tag i sina leksaker, föräldrar lämnar i timmar åt gången. Han kan till exempel vägra att gå på förskola om du är sjuk. Sådan nöd är normal, och med tiden kommer ditt barn att sluta reagera så starkt. Under tiden, ta hjärta: ångest – för att inte tala om knäppa rädslor-är bara typiskt tvåårigt beteende.

upplever tvååringar specifika typer av ångest?

Ja. Nedan är en snabb definition av några av de vanligaste:
separationsangst
även om rädsla för separationsangst på cirka 18 månader kan den dyka upp igen för tillfälliga sträckor, tills långt bortom förskolan. Återfallet utlöses ofta av en specifik händelse som byte av barnomsorg eller övernattning hos en väns hus. Separationsångest är också relaterad till ditt barns fördjupade förståelse av tid och avstånd; han förstår nu att när du är ur hans syn, försvinner du inte – du gör något intressant utan honom. Men separationsångest har en positiv sida – det visar att ditt barn har en anknytning till dig.
främling misstanke
varje nytt ansikte – oavsett hur vänligt – kan skicka några tvååringar som rullar. Ditt barn – som nu kan tänka mer komplext-kan börja se utomstående som ett hot mot hans överlevnad. I de flesta fall kommer ditt barn att lugna sig när främlingen drar sig tillbaka.
vanliga rädslor
Monster under sängen. Grannens hund. Spola av en toalett. Rädslan för tvååringar är många och varierade. De är en produkt av ditt barns utvecklande fantasi och hans framväxande förmåga att förutsäga. Rädsla kan uppstå från en faktisk händelse, som att bli hörnad av en hund eller av en bok som var för skrämmande. Det är också möjligt att han är rädd för något imaginärt eller något som har överväldigat hans sinnen: tvättmaskinens ljud i full spinn, mörkret eller strobe-lamporna i en cirkus. Koppla ihop det med en grundläggande rädsla för något nytt, och även det vardagliga kan verka hotfullt för en tvååring. Barn i denna ålder är mycket suggestibla. Om din lilla ser något skrämmande på TV, eller om hans syster är rädd för clowner kan han mycket väl bli rädd för dem också.
social ångest
nästan alla tvååringar upplever åtminstone tillfälliga anfall av bashfulness. Vissa faller i bitar runt okända barn, andra med vuxna. Vissa barn känner sig osäkra i någon ny situation. Lyckligtvis, de flesta tvååringar kommer att växa ur sin blyghet och blyghet.

vad kan jag göra för att lindra mitt barns rädsla?

när ditt barn är orolig, krama och lugna honom. Men stanna inte där. Att hjälpa honom att erövra sin rädsla kräver kreativitet. Dessa tips kan hjälpa:
erkänna hans rädsla
några av ditt barns bekymmer är helt normala, och att förneka dem skulle vara orealistiskt. Om han är rädd för att förlora dig i en butik, till exempel, berätta för honom att den här tanken skrämmer dig så mycket som det gör honom; berätta för honom att det är därför du tittar på honom så nära, och det är därför han alltid ska kunna se dig. Påminn honom också om att när du lämnar honom med mormor, på förskolan eller hos hans barnvakt eller med en vän, hämtar du alltid honom igen.
prata om det
tvååringar har aktiva fantasier och begränsade ordförråd, så de kan ha problem med att beskriva vad som skrämmer dem. Men med lite coaching från dig kan ditt barn bättre formulera sina känslor. Är han ledsen, arg eller rädd? Många föräldrar tycker att bara hjälpa sina barn att hitta ord för att beskriva sin rädsla kan lindra ångest.
ge honom en paus
vissa föräldrar tror att de måste avskräcka ”clinginess”, inte inser att det är viktigare att låta barnet klamra sig medan han arbetar för att bygga upp sitt självförtroende och självkänsla. Säg inte till honom att” sluta vara dum ”eller att”vara en stor pojke”. Att tvinga ditt barn att klappa en hund eller sova utan nattljus kommer inte att lindra hans rädsla. I denna ålder är han förmodligen bättre att erövra sin rädsla i sin egen takt.
Använd din fantasi
skratt går långt mot att sprida ångest. Om ditt barn fruktar åskväder, gör en historia (de gamla grekerna gjorde) om en magisk varelse som gör blixtar. På samma sätt, om ditt barn är rädd för monster som gömmer sig i sin garderob, kan du säga, ”Jag tittade, och det finns definitivt inga Monster. Men du kan hålla denna fackla här för att skrämma bort de låtsas Monster.”Och naturligtvis har nattljus” vetenskapligt bevisats ” för att skrämma bort spöken, och de hjälper också ett barn att orientera sig om han vaknar i mörkret.
bryt med konventionen
tills ditt barn växer ur sin rädsla, gör vad som krävs för att ge trygghet. Till exempel, om ditt barn inte kommer att ha ett bad eftersom han tror att han kommer att sugas ner i plugghålet, låt honom sitta på en plaststol i badkaret. Ge honom en speciell tvättduk och hjälp honom att rengöra sig med en duschfäste. Så småningom kan du fylla badet några centimeter djupt (”bara för att värma tårna”) och gradvis öka mängden.
planera framåt
om ditt barn tenderar att bli nervös i stora sammankomster eller nya situationer, kommer han förmodligen göra bättre om du berätta för honom vad som väntar. Nämn att du ska till en ny plats, och att han kommer att träffa några nya människor. Var positiv. Fråga honom om han vill ta med sig en favoritfilt eller hans fyllda leksak för företag. Och när du kommer dit, stanna hos honom tills han känner sig bekväm, även om det betyder att han tillbringar en timme i knäet.

När ska jag söka professionell hjälp?

även om din tvåårings rädsla kan verka extrem, är de helt normala. Tala dock med din läkare om ditt barns ångest stör familjeaktiviteter, blir en ursäkt för att stanna hemma från barnkammaren, störa sömnen eller leda till tvångsmässigt beteende. Om det behövs kan din läkare hänvisa dig till en familjerådgivare eller barnpsykiater.
skapad oktober 2008