du passar inte stereotypen. Kanske har du aldrig varit hemlös, stulit pengar för att köpa alkohol eller fått en DUI. Kanske har du ett jobb och en familj — Du kan faktiskt inte vara beroende av alkohol, eller hur?

alkoholism tar många former, och stereotypen håller inte alltid sant. Så när blir några drinkar med vänner en fullblåst alkoholberoende? Hur vet man om man är alkoholist?

Självbedömningsquizzer

dessa tre screeningtester är konfidentiella och tillgängliga gratis för att hjälpa dig att bättre förstå dina dricksvanor:

Vad är skillnaden?

låt oss börja med avslappnad dricka. Om du inte har religiösa eller personliga begränsningar, några drinkar med vänner eller ett glas vin med middag är vanligtvis inte ett problem. Problemet börjar dock när du börjar missbruka ämnet.

många använder termerna ”alkoholmissbruk” och ”alkoholism” omväxlande. Alkoholism hänvisar dock till alkoholberoende eller beroende, där individen har en fysisk eller psykologisk tvång att dricka alkohol. Alkoholmissbruk hänvisar till ett beteendemönster där en person dricker för mycket trots de negativa konsekvenserna.

negativ inverkan av alkoholmissbruk (2021 Poll Data)

alkoholmissbruk kan påverka alla aspekter av ditt liv på sätt som du kanske inte förväntar dig. Efter att ha kartlagt över tusen personer som hade valt att sluta använda alkohol fann en undersökning från Recovery Village 2021 fysisk hälsa (61%), mental hälsa (52%) och relationer (47%) att vara de vanligaste negativa effekterna.

dricka påverkade också människors karriärer, föräldraförmåga, ekonomi, hygien och juridisk status. När du blev ombedd att rangordna dessa effekter spelade det ingen roll om du drack tungt eller inte, eller försökte sluta använda alkohol eller inte: fysisk hälsa, mental hälsa och relationer tog fortfarande den största hit i respondenternas liv.

bland mer än två tusen respondenter som rapporterar hälsokomplikationer direkt relaterade till deras alkoholanvändning:

• • mer än 1 av 3 rapporterade depression (38%)
  • nästan 1 av 3 rapporterade högt blodtryck (31%)
  • 1 av 6 rapporterade leversjukdom (17%)
  • 1 av 10 rapporterade cirros (ärrbildning i levern) lever) (12%)
  • 1 av 10 rapporterade kardiovaskulära sjukdomar (11%)
  • 1 av 7 rapporterade ett försvagat immunförsvar (15%)
  • 1 av 10 rapporterade nervskador (11%)
  • 1 av 12 rapporterade pankreatit (8.4%)
  • 1 av 11 rapporterade anfall (9%)
  • 1 av 13 rapporterade cancer (7,8%)

men vad är överdrivet drickande? Det finns två typer:

1. tungt drickande: för män under 65 år betyder tungt drickande att ha två drycker om dagen eller mer än 14 drycker på en vecka. För kvinnor och män över 65 år är tungt drickande mer än en drink om dagen, eller mer än sju drycker på en vecka.
2. Binge Drinking: Binge drinking avser att konsumera en stor mängd alkohol på en gång. För män definieras det som fem eller fler drycker inom 2 timmar. För kvinnor är det fyra eller fler drycker i samma tidsram.

10 varningsskyltar du är alkoholist

Följande är tio varningstecken på alkoholism som kan hjälpa dig att svara på frågan, ” Är jag alkoholist?”

1. dricka ensam och i hemlighet.
2. förlora intresset för andra aktiviteter som du en gång tyckte var roligt.
3. alkohol cravings.
4. att dricka en prioritet över ansvar.
5. Alkoholabstinenssymptom.
6. extrema humörsvängningar och irritabilitet.
7. skuldkänslor i samband med att dricka.
8. ta en drink först på morgonen.
9. fortsätter att dricka trots hälso -, ekonomiska och familjeproblem.
10. en oförmåga att stoppa eller kontrollera mängden alkohol som konsumeras.

oavsett om du är den älskade av någon som kämpar med alkoholberoende, eller om du själv kämpar, är det viktigt att vara medveten om dessa tecken och att veta att du inte är ensam. Tusentals människor från alla samhällsskikt kämpar mot alkoholism varje dag, och tusentals fattar beslutet att söka hjälp.

när stereotypen inte passar: Typer av alkoholister

När de flesta föreställer sig en alkoholist, bildar de en stereotyp som inte verkar som sig själva. I verkligheten finns det olika typer av människor som är beroende av alkohol. Individer som kämpar med alkoholberoende kommer från alla bakgrunder och alla åldersgrupper. Känner du igen dig själv i någon av dessa?

symptom på alkoholism& alkoholabstinens

alkoholism är det fysiska eller mentala beroende av alkohol. Om du regelbundet tänker på din nästa drink, eller om du har försökt att skära ner på att dricka och aldrig riktigt lyckats, kan du ha ett alkoholberoende.

alkoholism börjar med beroende. Alkohol är ett läkemedel, och när du dricker mer anpassar kroppen sig till dess effekter och lär sig att kompensera. Så småningom, när beroende utvecklas, kan stopp av alkohol leda till abstinenssymptom.

det kan ta några timmar eller dagar för dessa symtom att visa, och de kan bli värre i dagarna efter.

i vissa fall kan individen uppleva deliriumtremens-den allvarligaste formen av alkoholabstinens. Detta kan orsaka agitation, feber, hallucinationer, förvirring och kramper. Av denna anledning bör människor som dricker tungt och vill avsluta sitt beroende söka medicinsk hjälp.

är effekterna av alkoholism reversibla?

alkoholism är en sjukdom som kan drabba både barn och vuxna, men det påverkar inte alla på samma sätt. För vissa människor kan bara en drink leda till berusning, medan för andra är många fler drycker nödvändiga för att skapa samma effekt. En ”drink” klassificeras som 12 oz. öl, 5 uns. vin eller 1,5 oz. av destillerad sprit, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). När det gäller effekterna på kroppen och hjärnan kan överdriven alkoholkonsumtion öka risken för olika hälsoproblem för alla användare.

trots skadan i samband med alkoholkonsumtion är effekterna reversibla för det mesta. Identifiera problematiska dricka tidigt och komma in i behandling kan vända många av de mentala, känslomässiga och fysiska biverkningar av drickande. Men vid en viss punkt är skadan för allvarlig. Till exempel är leversvikt och cirros komplikationer av kraftigt drickande som är permanenta. Permanent hälsoskada bör inte avskräcka en person från att söka behandling eftersom SUD-behandling fortfarande kan förbättra en persons livskvalitet.

att få hjälp för alkoholism

att upptäcka att du inte bara är en avslappnad drinkare och står inför ett alkoholproblem kan vara chockerande. Men vi är här för dig. Få fakta om alkoholberoende här. Och när du är redo, lära dig om våra behandlingsprogram eller komma igång med online rehab.