Ziua Națională a îmbrățișărilor este o sărbătoare care se sărbătorește anual pe 21 ianuarie. După cum sugerează și numele, această sărbătoare este una în care oamenii sunt încurajați să se îmbrățișeze. Puteți îmbrățișa membrii familiei, prietenii sau chiar străinii dacă doriți—asigurați-vă că îi întrebați mai întâi. Îmbrățișarea nu este doar o modalitate prin care oamenii își pot arăta afecțiunea unii față de alții, dar îmbrățișarea oferă, de asemenea, beneficii distincte pentru sănătate ambelor părți implicate. Doar un alt motiv pentru a sărbători această sărbătoare și pentru a oferi celor dragi îmbrățișarea pe care o merită.

istoria Zilei Naționale a îmbrățișării

potrivit unor surse populare, Ziua Națională a îmbrățișării a fost creată pentru prima dată de Kevin Zaborney în 1986. El a decis să aleagă 21 ianuarie pentru această sărbătoare, deoarece a căzut între sărbătorile de Crăciun și Ziua Îndrăgostiților. Principalul motiv pentru care a decis să creeze această sărbătoare a fost că a simțit că societatea americană era prea timidă în ceea ce privește îmbrățișarea sau exprimarea sentimentelor în public, așa că a creat această zi pentru a ajuta, sperăm, la schimbarea acelei narațiuni.

fapte despre îmbrățișare

majoritatea oamenilor cred că știu tot ce trebuie să știe despre îmbrățișare, dar suntem aici pentru a contesta această afirmație. Simțim că există destul de multe lucruri despre îmbrățișare de care oamenii nu sunt conștienți și știm pentru că am fost destul de surprinși de unele dintre faptele pe care le-am descoperit în timpul cercetării noastre. Deci, să aruncăm o privire la câteva fapte uimitoare despre îmbrățișare pe care credem că toată lumea le poate aprecia.

• îmbrățișările eliberează oxitocină—un hormon care promovează încrederea între indivizi și ajută la sentimentele depresive.
• majoritatea oamenilor își încep îmbrățișările conducând cu brațele drepte.
• o îmbrățișare poate crește stima de sine, dezamorsa tensiunea și combate frica.
• îmbrățișarea s-a dovedit, de asemenea, că scade tensiunea arterială a unei persoane.
• Giugiuleala cu alte dvs. semnificative poate ajuta la stimularea sistemului imunitar al ambelor părți.
• îmbrățișarea ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii—încă o dată, datorită hormonului oxitocină.
• Giugiuleala crește dopamina și asta ajută la întărirea dorințelor sexuale ale unui cuplu unul pentru celălalt.
• îmbrățișarea ajută la combaterea oboselii și poate reduce riscul bolilor de inimă.îmbrățișarea unei persoane sau chiar a unui obiect neînsuflețit, cum ar fi un ursuleț de pluș, poate ajuta o persoană să facă față stresului și/sau fricii.
• îmbrățișarea medie este de aproximativ 3,17 secunde.
• îmbrățișarea are cel puțin 6.000 de ani, dacă nu mai în vârstă.
• oamenii nu sunt singurele animale care se îmbrățișează. Alte specii de animale, cum ar fi maimuțele, se îmbrățișează și ele.

observarea Zilei Naționale a îmbrățișării

Dacă doriți să observați această sărbătoare, tot ce trebuie să faceți este să găsiți pe cineva să vă îmbrățișați. Acesta poate fi celălalt semnificativ, un membru al familiei, un prieten sau un alt participant dispus. Este, de asemenea, o zi bună pentru a răspândi mesajul acestei sărbători folosind hashtagul #NationalHugDay pe toate conturile dvs. de socializare.