acest material nu trebuie utilizat în scopuri comerciale sau în niciun spital sau unitate medicală. Nerespectarea poate duce la acțiuni în justiție.

ce trebuie să știți:

• Warfarina este un tip de medicament numit diluant sanguin. Îți face sângele să se coaguleze mai încet. Acest lucru poate ajuta la prevenirea problemelor periculoase, cum ar fi un accident vascular cerebral (un cheag de sânge în creier). Vitamina K ajută la coagularea sângelui (îngroșarea pentru a opri sângerarea). Warfarina funcționează făcând mai greu pentru corpul tău să folosească vitamina K pentru a coagula sângele. Modificările cantității de vitamina K pe care o consumați în mod normal pot afecta modul în care funcționează warfarina.
• furnizorul dvs. de asistență medicală poate spune cât de bine funcționează warfarina dintr-un test de sânge pe care îl veți avea în mod regulat. Acest test se numește raport internațional normalizat (INR). Arată cât de repede se formează cheagurile de sânge. Pentru a vă menține INR la un nivel sănătos, trebuie să gestionați cantitatea de vitamina K pe care o consumați.

instrucțiuni de descărcare:

mâncați aceeași cantitate de vitamina K în fiecare zi. Nu modificați cantitatea de vitamina K pe care o aveți în mod normal din alimente sau suplimente. Acest lucru vă ajută să vă mențineți INR la același nivel sănătos.

• o creștere mare a vitaminei K vă poate reduce INR. Acest lucru poate provoca coagularea periculoasă a sângelui.
• o scădere mare a vitaminei K vă poate crește INR. Acest lucru poate îngreuna coagularea sângelui. Te poate face să sângerezi prea mult. Nu evitați alimentele care conțin vitamina K.

alimentele care conțin vitamina K:

legumele cu frunze verzi închise au cele mai mari cantități de vitamina K. alimentele care conțin vitamina K includ următoarele:

• alimentele cu mai mult de 100 mcg pe porție:
  • ceașcă de kale fierte (531 mcg)
  • ceașcă de spanac fiert (444 mcg)
  • ceașcă de verdeturi collard fierte (418 mcg)
  • 1 cana de broccoli fierte (220 mcg)
  • 1 cana de varza de Bruxelles fierte (219 mcg)
  • 1 cana de verdeturi collard crude (184 mcg)
  • 1 ceașcă de spanac crud (145 mcg)
  • 1 cană de andive crude (116 mcg)
• alimente cu 50 până la 100 mcg pe porție:
  • 1 cană de broccoli crud (89 mcg)
  • ceașcă de varză gătită (82 mcg)
  • 1 cană de salată verde (71 mcg)
  • 1 cană de salată romaine (57 mcg)
• alimente cu 15 până la 50 mcg pe porție:
  • 4 sulițe de sparanghel (48 mcg)
  • 1 kiwi mediu fructe (31 mcg)
  • 1 cană de mure sau afine crude (29 mcg)
  • 1 cană de struguri roșii sau verzi (23 mcg)
  • ceașcă de mazăre gătită (19 mcg)

alte surse de vitamina K:

multivitaminele și alte suplimente pot conține 10 până la 80 mcg de vitamina K. aceste cantități pot provoca modificări ale INR. Citiți etichetele oricăror suplimente pe care le luați. Nu luați mai mult de 1 supliment care conține vitamina K. discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre suplimentele pe care le luați.

contactați furnizorul de asistență medicală dacă:

• aveți un apetit scăzut.
• ai un stomac deranjat.
• aveți căderea părului.
• te învinețești mai ușor decât în mod normal.
• aveți întrebări despre medicamentele, suplimentele sau cantitatea de vitamina K pe care o consumați.

solicitați imediat asistență dacă:

• tuseți sânge.
• aveți mișcări intestinale roșii sau negre.
• urina dvs. este roșie sau maro închis.
• aveți sângerări din gingii sau nas.
• aveți sângerări abundente de la o rană care nu se oprește sau perioade lunare neobișnuit de grele.
• aveți o durere de cap severă.

informațiile IBM Corporation 2021 privind drepturile de autor sunt destinate exclusiv utilizatorului final și nu pot fi vândute, redistribuite sau utilizate în alt mod în scopuri comerciale. Toate ilustrațiile și imaginile incluse în carenotes XV sunt proprietatea drepturilor de autor ale A. D. A. M., Inc. sau IBM Watson Health

informațiile de mai sus sunt doar un ajutor educațional. Nu este conceput ca sfat medical pentru afecțiuni sau tratamente individuale. Discutați cu medicul dumneavoastră, asistenta medicală sau farmacistul înainte de a urma orice regim medical pentru a vedea dacă este sigur și eficient pentru dumneavoastră.