acum câțiva ani, am aruncat tot uleiul de pește al câinilor mei …

am decis că riscul nu merita beneficiul.

știu că sună nebunesc … milioane de proprietari de câini își hrănesc câinii cu ulei de pește în fiecare zi. Și uleiul de pește este o sursă bună de doi acizi grași importanți: DHA și EPA.

deci, de ce m-am oprit da câinii mei cel mai popular supliment din lume?

beneficiile EPA și DHA

există de fapt un motiv bun pentru a adăuga ulei de pește în castronul câinelui nostru în fiecare zi … probabil că are nevoie de grăsimile omega-3 pe care le conține.

majoritatea câinilor mănâncă kibble sau carne care mănâncă cereale și alimente cu amidon. Aceste alimente sunt prea bogate în grăsimi omega-6. Iar hrănirea unor cantități mai mari de grăsimi omega-6 duce la o creștere a inflamației în corpul câinelui.

acest exces de inflamație pune câinele în pericol. Acest tip de inflamație cronică poate duce la probleme comune de sănătate, inclusiv:

• simptome alergice
• dureri articulare
• diabet
• Cancer
• boli autoimune și multe altele

acesta este motivul pentru care trebuie să adăugați grăsimi omega-3 în dieta câinelui nostru …ele ajută la echilibrarea acestor grăsimi omega-6 pentru a reduce inflamația dăunătoare.

RELATED: uleiuri Omega: mai mult decât ulei de pește …

în timp ce uleiul de pește conține într-adevăr două grăsimi omega-3, EPA și DHA și sunt un plus sănătos pentru dieta sa …

… există câteva probleme cu uleiul de pește de care trebuie să fiți conștienți.

6 Motive pentru a îmbunătăți uleiul de pește al câinelui dvs.

câinele dvs. nu are nevoie de ulei de pește … dar are nevoie de grăsimi antiinflamatorii pentru a-și echilibra dieta și pentru a ajuta la prevenirea bolilor cronice.

și după cum veți afla, Există surse mai sănătoase de grăsimi antiinflamatorii … și altele mai complete.

deci, să ne uităm la principalele motive pentru a sări peste uleiul de pește pentru câinele dvs.:

uleiul de pește este incomplet

nu există nici o îndoială … uleiul de pește este o sursă foarte bogată de doi acizi grași cheie: EPA și DHA.

DHA (Acidul docosahexaenoic) nu este o grăsime antiinflamatoare. Protejează în principal creierul și sistemul nervos.

dar este clar că EPA (acidul eicosapentaenoic) este o grăsime antiinflamatoare importantă … iar uleiul de pește are EPA în pică.

dar uleiul de pește este o sursă bună de aceste două grăsimi omega numai. Îi lipsesc alte grăsimi antiinflamatoare cheie, cum ar fi ETA și GLA.

eta (acidul eicosatetraenoic) este un precursor important al EPA … cu o mulțime de beneficii antiinflamatorii proprii. Și în timp ce câinele dvs. poate converti ETA în EPA, el nu poate converti EPA în ETA. Deci, uleiul de pește este o sursă incompletă de grăsimi antiinflamatorii.

GLA (acid gamma-linolenic) este o altă grăsime antiinflamatoare care poate aduce beneficii câinelui tău. Dar GLA provine exclusiv din plante, nu din animale. Deci, uleiul de pește este, de asemenea, lipsit de GLA.

RELATED: cum inflamația poate jefui câinele de ani …

uleiul de pește devine rapid rânced

cei doi acizi grași principali din uleiul de pește sunt cei mai vulnerabili la daune oxidative.

când uleiul este expus la oxigen, acesta se descompune în compuși mai mici. Un produs secundar al acestui lucru este moleculele instabile numite radicali liberi. Acești radicali liberi acumulează și distrug proteinele, ADN-ul și alte structuri celulare importante.

această deteriorare se numește stres oxidativ și duce la o serie de probleme de sănătate. Cele mai frecvente includ mutații genetice, cancer și afecțiuni inflamatorii.

majoritatea uleiului de pește va fi deja oxidat înainte de a-l cumpăra. Scurgeri de oxigen prin recipiente de plastic și chiar capacele de gel, provocând oxidare dăunătoare. Același lucru este valabil și pentru uleiurile de krill, calmar și alge.

Un studiu realizat de Mata și colab a arătat că daunele oxidative cresc odată cu creșterea aportului de grăsimi omega-3. Și consumul de DHA și EPA s-a dovedit a crește markerii stresului oxidativ la șobolani.

alte grăsimi antiinflamatorii, cum ar fi SDA, ETA și GLA, sunt mai puțin susceptibile de a se oxida, deoarece au mai puține legături duble.

uleiul de pește conține toxine

deși grăsimile stocate în pește sunt bine încărcate cu omega-3, grăsimea este, de asemenea, locul în care sunt stocate toxinele. Și oceanele noastre devin din ce în ce mai poluate cu fiecare minut.metalele grele precum arsenicul, cadmiul, plumbul și mercurul sunt un produs secundar al stilului nostru de viață industrial. Nu sunt ușor de descompus și ajung în mediu la niveluri scăzute, în special în pește și ulei de pește.

metalele grele pot provoca multe probleme de sănătate, inclusiv:

• disfuncția sistemului nervos
• orbire
• anumite tipuri de cancer
• leziuni hepatice și renale ireversibile și chiar moarte.

împreună cu metalele grele, există și alți compuși toxici care se acumulează în pești. Bifenilii policlorurați (PCB) au fost interziși în 1979 … dar se găsesc încă în oceane și în pești.

PCB-urile pot provoca probleme ale pielii, spasme musculare, bronșită și tulburări ale sistemului nervos.

dioxinele și furanii au fost, de asemenea, asociate cu o serie de efecte adverse asupra sănătății, inclusiv:

• probleme cutanate
• probleme hepatice
• probleme ale sistemului imunitar
• perturbări Endocrine și reproductive
• și dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

acum, aproape orice producător de ulei de pește vă va spune că produsul lor nu conține toxinele de mai sus …dar analizele independente de laborator pot spune altfel. Deci, este esențial să cereți un certificat de analiză (COA) de la producător înainte de a cumpăra orice ulei de pește.

dar atenție un proces din 2010 a constatat că chiar și uleiurile de pește testate conțin încă PCB-uri periculoase.

s-ar putea să-ți hrănești câinele cu radiații

În 2011, centrala nucleară de la Fukushima a fost lovită de un tsunami și reactoarele sale s-au topit. Acest lucru a făcut ca apa radioactivă să se scurgă în Oceanul Pacific.

în fiecare zi, 300 de tone din această apă radioactivă încă se scurge în ocean.

această radiație a lovit acum Coasta de vest a Americii de Nord și a contaminat cea mai mare parte a vieții marine. Inclusiv somonul care este utilizat în mod obișnuit pentru uleiul de pește. Somonul este testat pozitiv pentru particule radioactive, cum ar fi cesiu-137 și stronțiu-90. Dacă hrăniți pești sau uleiuri din Pacific, stronțiul radioactiv și cesiul se pot depune în măduva osoasă. Și acest lucru poate duce la cancer osos și leucemie.

5. Uleiul de pește al câinelui tău ucide Oceanul

aproape toate uleiurile de pește sunt făcute din pești care sunt aspirați din oceane. În acest proces, alte vieți marine sunt prinse accidental.aceasta include multe creaturi marine, cum ar fi balenele, delfinii și țestoasele marine.se estimează că plasele pescărești ucid 300.000 de balene, marsuini și delfini în fiecare an. Și din 1970 până în 2012, numărul populației lor a fost împărțit la jumătate.

peștele Menhaden este unul dintre cei mai căutați pești pentru grăsimile omega-3-și este utilizat în mod obișnuit pentru alimentele pentru animale de companie. Peștii menhaden sunt importanți pentru ocean, deoarece mănâncă flori de alge.

și făcând acest lucru mențin apele Oceanului curate și pline de oxigen. Un ADULT menhaden poate filtra 5,760 galoane de apă într-o singură zi! Acest lucru permite luminii solare să pătrundă în apă și viața plantelor acvatice să crească pentru a susține Oceanul.dar se estimează că jumătate de miliard de menhadeni sunt pescuiți din oceanele noastre în fiecare an. Acest lucru a dus la dezvoltarea zonelor moarte – care sunt zone cu lipsă de oxigen. Îngrășămintele folosite pe culturi se scurg în oceane și creează flori de alge. Dar fără peștele menhaden, aceste flori de alge ne omoară oceanele.

nu doar peștii menhaden sunt problematici …

majoritatea uleiului de somon (în special din Canada și Norvegia) provine din somonul de crescătorie. Peștii de crescătorie conțin mult mai multe toxine decât peștii sălbatici … și conțin mult mai multe grăsimi omega-6 din cauza dietelor lor. Alți 1/3 din somonul Pacific și Atlantic sunt crescuți în incubatoare și apoi eliberați în oceane, unde amenință peștii sălbatici.

și noul copil de pe bloc, uleiul de krill, nu este mai bun …

Krill sunt principala sursă de hrană a balenei – o singură balenă cu cocoașă poate mânca aproape 5 tone de krill pe zi. Oamenii de știință speculează că populațiile de krill au scăzut cu 80% de la mijlocul anilor 1970.

sper că începeți să vedeți că câinele dvs. nu are nevoie de ulei de pește … dar oceanele au!

există alternative mai bune la uleiul de pește

dar cum rămâne cu acizii grași omega-3 de care are nevoie pentru inflamație și sănătate optimă? Câinele tău mai are nevoie de ele?

da, el face! Dar răspunsul nu este uleiul de pește …

uleiurile de pește, krill și calmar sunt toate limitate în acizii grași pe care îi conțin.

sunt, de asemenea, o alegere iresponsabilă. Populațiile de pești, balene și animale marine sunt decimate … chiar și așa-numitul pescuit durabil.

și mărcile de calitate inferioară vor conține metale grele și poluanți.

dar vestea bună este că puteți obține o gamă completă de grăsimi sănătoase în câinele dvs. fără a afecta Oceanul …

RELATED: cercetările arată că uleiul de nucă de cocos poate dăuna câinilor …

alternative sigure la uleiul de pește pentru câini

ideea nu este neapărat să înlocuiți uleiul de pește … ceea ce doriți să faceți este să obțineți grăsimile sănătoase, antiinflamatoare, fără a afecta oceanele și fără a vă afecta câinele.

deci, să ne uităm la grăsimile importante de care are nevoie câinele dvs. … și la sursa alternativă a fiecăruia.

surse de DHA

DHA este acidul gras care este cel mai probabil să oxideze și să creeze radicali liberi. Uleiul de pește este o sursă bună de DHA, dar alte surse includ:

• ulei de alge
• organe bogate în DHA (creier și ochi)
• surse de precursori DHA (ETA și EPA)

uleiul de alge nu este cea mai bună alegere, deoarece conține doar DHA și nu grăsimile antiinflamatoare importante de care are nevoie câinele dvs.: EPA, eta și GLA.

organele bogate în DHA sunt destul de ușor de găsit la măcelarul local sau într-un produs glandular făcut pentru oameni sau câini.

cele mai bune surse de DHA sunt cele care conțin o cantitate bună de ETA și EPA. Aceste două grăsimi sunt ușor convertite în DHA dacă câinele dvs. are nevoie de ea … și sunt grăsimi antiinflamatoare importante pe cont propriu.

Să aruncăm o privire la uleiurile bogate în aceste grăsimi …

sursele de EPA și ETA

EPA și ETA sunt cele două grăsimi omega-3 Cheie de care are nevoie câinele dvs. pentru a reduce inflamația și a stimula sănătatea. Uleiul de pește este o sursă majoră de EPA, dar nu ETA. Există și alte opțiuni care conțin atât EPA, cât și precursorul său eta. Acestea includ:

• fitoplancton
• ulei de midii cu buze verzi

fitoplanctonul sunt mici mănunchiuri de alge și bacterii care susțin întregul ocean. Gândiți-vă la fitoplancton ca la pajiștile și pădurile oceanului.

în greutate, fitoplanctonul este aproximativ jumătate din grăsimile omega-3 … și transmit acest lucru creaturilor marine care le mănâncă.

puteți hrăni direct fitoplanctonul câinelui. Beneficiile sunt că pot fi cultivate durabil pe uscat în apă de mare filtrată. Fitoplanctonul este, de asemenea, bogat într-un puternic antioxidant numit superoxid dismutază (SOD).

SOD este numit „regele antioxidanților. Acest lucru se datorează faptului că cercetările arată că creaturile cu niveluri ridicate de gazon trăiesc mai mult.dezavantajul fitoplanctonului este că sunt microscopice. Deci, cantitatea reală de EPA și ETA pe care o primește câinele dvs. este mică.

o opțiune mai bună este un consumator major de fitoplancton: midii cu buze verzi.

midiile cu buze verzi sunt cultivate în ape puțin adânci în sunetele din Noua Zeelandă. Ele pot fi cultivate în mod durabil, deoarece hrana lor este fitoplancton.midiile cu buze verzi filtrează fitoplanctonul din apele în care trăiesc, astfel încât acestea oferă o sursă mai concentrată de grăsimi omega găsite în fitoplancton. Și spre deosebire de uleiul de pește, ele conțin, de asemenea, concentrații mari de sodă antioxidantă.

Midia cu buze verzi este unică printre toate uleiurile. Este extrem de bogat în ETA, care nu se găsește în cantități semnificative în alte uleiuri. ETA este o grăsime antiinflamatoare puternică care începe să atragă multă atenție din partea cercetătorilor. Uleiul de midii cu buze verzi este, de asemenea, mai biodisponibil decât uleiul de pește, astfel încât o cantitate mai mică va obține aceleași rezultate. spre deosebire de uleiul de pește și alte uleiuri marine, uleiul de midii cu buze verzi este, de asemenea, bogat în magneziu și zinc, care sunt cofactori pentru conversia grăsimilor omega-3.

surse de GLA

GLA este de fapt o grăsime omega-6. Dar este o grăsime antiinflamatoare cheie care ajută și la reglarea hormonilor. Este, de asemenea, legat de pielea și hainele sănătoase. Dar această grăsime importantă nu provine din surse animale. Puteți să-l în:

• ulei de cânepă
• ulei Ahiflower

un beneficiu cheie atât de cânepă și ahiflower este că acestea sunt bogate în minerale, inclusiv zinc și mangan. Ambele sunt bogate în GLA, dar ahiflower este cea mai bogată sursă de GLA, conținând cu 60% mai mult decât semințele de cânepă.

atât cânepa, cât și ahiflowerul conțin, de asemenea, SDA, care poate fi convertit în ETA și EPA. Alte uleiuri vegetale, inclusiv inul, nu au acest beneficiu. Ahiflower conține aproximativ 10 ori mai mult SDA decât inul.

uleiul de pește este bun pentru câini?

Ei bine, grăsimile din uleiul de pește sunt bune pentru câini. Dar câinele dvs. are nevoie de mai mult decât EPA și DHA pe care le conține uleiul de pește. În mod ideal, ar trebui să obțină și o sursă zilnică de GLA și eta.și este responsabilitatea noastră să protejăm oceanele de alte devastări.

de aceea nu-mi mai hrănesc câinii cu ulei de pește.

câinii mei primesc o combinație de midii cu buze verzi și ulei de ahiflower în fiecare zi. Oferind atât uleiuri marine, cât și vegetale, câinii mei au întreaga gamă de grăsimi sănătoase de care au nevoie, cu cât mai puține toxine posibil. În plus, acest lucru le oferă o sursă bogată de gazon pentru a proteja împotriva oricărei acumulări periculoase de radicali liberi.

mă simt bine știind că nu adaug la devastarea continuă a oceanelor noastre. Și îmi place să dau câinilor mei două grăsimi cheie care stimulează imunitatea, care lipsesc în suplimentele de ulei de pește.

sper că acest ghid vă ajută să faceți alegeri mai sănătoase și pentru câinii dvs. … și alegeri mai bune pentru planetă.