bolile înfricoșătoare precum virusul Zika și gripa aviară ocupă adesea locul central în coșmarurile noastre de călătorie. Dar adevărul este că majoritatea călătorilor sunt lăsați de ceva mult mai comun: un bug de stomac. Aici, dacă sunteți curajos, este un ghid pentru unele dintre cele mai frecvente afecțiuni care provoacă diareea călătorului și cum să o preveniți.

ce este diareea călătorului?

diareea călătorului (TD) este o afecțiune pe care aproape fiecare călător internațional o primește la un moment dat, în special în țările în curs de dezvoltare. Este exact ceea ce sună: tulburări severe de stomac și scaune libere, uneori însoțite de greață, vărsături sau febră. TD este de obicei cauzată de ingerarea alimentelor sau a apei contaminate cu E. coli.1

pentru majoritatea oamenilor, diareea călătorului este o experiență neplăcută care se termină rapid. În timp ce cazurile severe pot fi tratate cu antibiotice, recomandarea obișnuită este să luați un medicament anti-diareic și/sau Pepto-Bismol (subsalicilat de bismut) și să rămâneți hidratat. Este înțelept să introduceți câteva pachete de rehidratare în geanta de călătorie. Dacă deveniți sever deshidratat, dezvoltați febră mare sau aveți simptome care durează mai mult de câteva zile, ar trebui să consultați un medic.2 (echipa de asistență de călătorie de la Allianz Global Assistance vă poate ajuta să găsiți unul în străinătate. Cu toate acestea, E. coli nu este singurul bug urât care provoacă diareea călătorului. Iată alte trei personaje negative pe care le puteți întâlni în timp ce călătoriți.

Campylobacterioza

poate că nu ați auzit niciodată de această boală de călătorie — „campylobacterioza” nu se rostogolește exact pe limbă. Dar este cel mai frecvent bug intestinal confirmat de laborator (sau „agent patogen enteric”, dacă doriți să fiți științific) la călătorii care se întorc în Statele Unite din fiecare regiune a lumii, potrivit CDC. „Riscul de infecție este cel mai mare la călătorii în Africa și America de Sud, în special în zonele cu igienă slabă a restaurantelor și salubritate inadecvată”, spune CDC.

bacteriile Campylobacter sunt adesea răspândite consumând alimente contaminate, în special pui crud sau crud, sau consumând apă contaminată sau lapte nepasteurizat. Animalele de fermă, pisicile și câinii pot răspândi boala și prin contact. La două până la patru zile după infectare, călătorii prezintă diaree (frecvent sângeroasă), dureri abdominale, febră și, ocazional, greață și vărsături.3 iată vestea bună: boala își desfășoară de obicei cursul într-o săptămână sau mai puțin.

Giardia

„după o zi inspirată la Angkor Wat din Cambodgia, m — am întors la Pensiunea mea pentru a găsi localnici care împărtășesc povești-și vin de orez de casă”, își amintește scriitorul de călătorii Rich Beattie. S-a alăturat și s-a distrat de minune… până a ajuns să contracteze giardia, un parazit intestinal, de la vin.4

Giardia este peste tot. „Diareea acută legată de Giardia a fost un diagnostic de top-10 la călătorii bolnavi din SUA care se întorc din Caraibe, Orientul Mijlociu, Europa de Est, America Centrală, America de Sud, Africa de Nord, Africa Subsahariană și Asia de Sud-Centrală”, raportează CDC.5 este ușor de contractat din apa potabilă-giardia poate supraviețui chiar clorinării-și alimentelor contaminate.

simptomele giardiei includ diaree cronică, crampe abdominale, balonare, oboseală și scădere în greutate.6 Dacă aveți probleme cu stomacul după călătorie, poate fi giardiază; simptomele durează de obicei una până la trei săptămâni pentru a apărea după infecție. Probabil că nu va dispărea de la sine, dar un medic vă poate trata cu un medicament adecvat.

Norovirus

Norovirus este bug urât responsabil pentru a face oamenii bolnavi — și de a face titluri — atunci când lovește nave de croazieră. Norovirus este în nici un caz limitat la croaziere, cu toate acestea. Motivul pentru care oamenii asociază cele două este că multe nave de croazieră sunt obligate să raporteze focare de boli gastro-intestinale la CDC. Adevărul este că norovirus poate înflori oriunde oamenii sunt în sferturi apropiate: hoteluri, restaurante, cămine, etc. Este ușor de răspândit prin atingerea suprafețelor pe care oamenii bolnavi le-au atins și apoi punându-ți degetele în gură.

simptomele norovirusului includ greață, vărsături, diaree, crampe și uneori febră. Dacă aveți norovirus în timpul unei croaziere, medicul navei vă va plasa probabil în carantină, ceea ce înseamnă că trebuie să rămâneți în cabină — fără excepții — până când vă veți recupera complet. Din fericire, asigurarea de călătorie vă poate ajuta: carantina este considerată un motiv acoperit pentru întreruperea sau anularea călătoriei.

Sfaturi pentru evitarea diareei călătorului

• mâncați numai alimente gătite și servite fierbinți. Chiar și fructele și legumele crude pot adăposti bacterii, așa că curățați-le și spălați-le bine în apă curată.

• bea doar apă îmbuteliată sau tratată și evită gheața. Pentru a evita impactul asupra mediului al consumului de tone de apă îmbuteliată, luați în considerare obținerea unui purificator de apă ieftin de călătorie. REI are un ghid cuprinzător pentru purificatoare de apă.

• spălați-vă pe mâini tot timpul. Ceva la fel de simplu ca atingerea unui agitator de sare poate transfera bacteriile în mână, apoi în gură. Folosiți săpun și dezinfectant pentru mâini din belșug.

• luați Pepto-Bismol dacă călătoriți într-o destinație cu risc ridicat. „Studiile arată că, dacă adulții iau echivalentul a două file de patru ori pe zi, pot scădea incidența diareei călătorilor până la 60%”, relatează WebMD.

• achiziționați asigurare de călătorie cu beneficii medicale de urgență. Dacă vă simțiți sub vreme, puteți apela linia telefonică Allianz Global Assistance travel assistance, iar experții noștri vă pot îndruma către cea mai apropiată unitate medicală calificată. Și dacă întâmpinați o urgență medicală, vă putem ajuta să aranjați transportul medical de urgență, dacă este necesar, la cea mai apropiată unitate medicală adecvată. De asemenea, putem aranja plata pentru tratamentul medical de urgență acoperit.

oferim planuri de asigurare de călătorie pentru fiecare buget și destinație. Compara planurile, pentru a primi citate gratuite și în doar câteva minute, vă puteți proteja următoarea aventură.

• asigurare de călătorie 101: boli acoperite
• asigurare de călătorie cu beneficii medicale de urgență
• costul Real al transportului Medical de urgență