acest cereale integrale, fără zahăr sănătos tort alimentar înger este ușor, pufos și fraged! Are un gust mai bun decât amestecurile în cutie și este la fel de ușor de făcut!

PIN Sugar Free Angel Food Cake

sunt destul de sigur că ei spun că ei o numesc Angel food cake pentru că este atât de pufos, dar tu și cu mine știm amândoi că o minciună.

este pentru că poți auzi îngerii cântând când o pui în gură.

Mai ales cu o parte de frisca, capsuni si inghetata de vanilie (du-te mare sau du-te acasă copil. Baiete, baiete, nu poti gusta asta acum? Este aproape chintesența mâncării de vară.

a fost combo-ul preferat al bunicului meu. Ori de câte ori venea, trebuia să-l avem. Deci, acum are întotdeauna acest loc special în inima mea.

și, de asemenea, stomacul meu, deoarece cantitatea de tort de mâncare înger pe care am consumat-o în ultimele săptămâni este mentală limită.

sincer, acesta a fost un alt fel de rețetă de 12 ori (nici măcar nu exagerez), așa că am luat o felie cu aproape fiecare masă pentru că urăsc să pierd. Cu toate acestea, am descoperit că este VRY vry magic cu căpșuni și iaurt grecesc de vanilie (plin de grăsime), toate amestecate într-un castron pentru micul dejun sau gustare.

cu plăcere.

textura acestei rețete sănătoase de prăjituri angel food este la fel de ușoară, pufoasă și magică ca cea pe care o cumpărați și o faceți dintr-un amestec, dar făcută cu ingrediente mai simple și, sincer, probabil, destul de aproape la fel de ușor ca și amestecul în cutie.

te avertizez. Acest tort este foarte fin. Aveți nevoie de o tigaie de mâncare înger cu fundul detașabil pentru a face acest lucru și trebuie să urmați instrucțiunile până la A T, cântărind făina și fără a înlocui niciun ingredient. Crede-mă, am făcut-o de 12 ori.

cum se face tortul de mâncare înger

1. primul pas este să vă rotiți zahărul în robotul de bucătărie. Acest lucru îl face super fin, astfel încât să nu afecteze textura tortului
2. Cerneți 1/3 din acesta împreună cu făina, amidonul de porumb și sarea și puneți deoparte
3. separați ouăle și bateți (folosind un mixer de suport) albușurile, vanilia și crema de tartru împreună până când sunt frumoase și spumoase.
4. adăugați zahărul puțin la un moment dat și apoi bateți până se formează vârfuri moi. Nu bateți prea mult
5. îndoiți încet amestecul de făină și transferați-l în tava de tub pregătită cu un fund detașabil.
6. coaceți la 350 de grade până când o frigăruie introdusă în mijloc iese curată
7. lăsați să se răcească în tigaie timp de 1 oră cu susul în jos (pentru a preveni prăbușirea!)
8. mânca

ce sunt vârfuri moi?

un vârf moale este un vârf care se ridică singur atunci când scoateți bătătorul din vas. Dar, vârful vârfului se va răsuci pe sine în loc să se ridice drept. După câteva secunde, vârful se va topi înapoi în albușurile de ou.

ce pot înlocui monkfruit?

îmi place personal monkfruit pentru a face acest tort alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați, dar probabil că ați putea folosi oricare dintre îndulcitorii dvs. preferați fără zahăr granular, atâta timp cât îi rotiți mai întâi! Nu am încercat acest lucru, dar lasă-mă să știu în comentariile dacă faci!

fie că îl serviți de școală veche cu frișcă și căpșuni, fie că înnebuniți și adăugați niște înghețată ORRRR luați unul din Manualul Taylor și adăugați-l în micul dejun sau gustare de rotație, nu veți fi dezamăgiți.

Fluffy, lumină și magic Angel food cake este aici pentru sinele tău flămând în orice moment al zilei.

alte rețete care v-ar putea plăcea:

Low Carb Keto ovaz

sănătoase congelate capsuni Desert Reteta

Low Carb zahăr gratuit Keto afine Briose

rețetă

tort alimentar fără zahăr înger

5 din 1 vot

servește: 12 persoane

Prep: 20 de minute

Bucătar: 40 de minute

total: 2 hours

Ingredients

• 1 Cup + 1 Tbsp Granulated monkfruit
• 1 Cup Whole wheat pastry flour (124g) *
• 2 Tbsp Cornstarch
• 1/4 tsp Salt
• 12 Egg whites, at room temperature (not the liquid egg whites)
• 1 1/2 tsp Cream of tartar
• 1 tsp Vanilla extract

Instructions

• Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Frecați doar fundul unei tăvi cu tub, cu un fund detașabil, cu un pic de ulei de nucă de cocos. Tu orz vrei să-l vezi, și asigurați-vă că nu veți obține nici pe părțile laterale. **
• așezați fructul de monk într-un robot de bucătărie mare și procesați până la super-fin și praf, aproximativ 2 minute.
• Așezați făina, amidonul de porumb și sarea într-o sită și Cerneți de 3 ori. După ce ați cernut de 3 ori, adăugați 1/3 din fructul de călugăr în sită și Cerneți din nou. Pune deoparte.
• Așezați albușurile de ou, crema de tartru și vanilia în vasul unui mixer de suport (nu folosiți un mixer manual) și folosiți un atașament de tel la viteză medie timp de 30 de secunde.
• adăugați restul de monkfruit puțin câte puțin până se amestecă. Rotiți viteza la medie mare (6 pe un mixer de stand Kitchenaid) și amestecați până se formează vârfuri moi, care este de aproximativ 2 minute și 30 de secunde până la 3 minute și 30 de secunde. *** Citiți note
• după ce s-au format vârfuri moi, Cerneți 1/3 din amestecul de făină deasupra albușurilor de ou. Folosiți o spatulă mare pentru a plia ușor făina. Repetați de încă 3 ori până când făina este foarte bine amestecată și astfel se formează dungi
• puneți ușor aluatul în tava tubului. Coaceți până când blatul este maro auriu și o frigăruie introdusă între cele două părți iese curată, aproximativ 35-40 de minute.
• lăsați să se răcească cu susul în jos pe un suport de răcire timp de 1 oră.
• pentru a elimina: rulați un cuțit de unt de-a lungul exteriorului și în interiorul tigaiei și în interior (este în regulă dacă devine puțin crăpat) și îndepărtați părțile laterale ale tigaiei. Rulați ușor un cuțit de unt sub vârful tortului și îndepărtați baza.
• lasă să se răcească complet și devorează! ****

sfaturi & Note:

*vă rugăm să cântăriți făina pentru a vă asigura rezultatele * * în mod tradițional, nu ați folosi niciodată ulei, dar din moment ce acesta este fără zahăr, topul are nevoie de cel mai mic pic. Prea mult și partea de sus se va prăbuși. Nu faceți părțile laterale sau tortul se va dezumfla. ** * Nu peste bate albușurile de ou sau se vor dezumfla în timp ce gătiți. Vârfurile ar trebui să se formeze, dar să fie moi și să se onduleze în partea de sus, topindu-se înapoi în albușurile de ou după câteva secunde **** exteriorul tortului se întărește pe măsură ce se răcește din cauza fructului de călugăr. Deci, asigurați-vă că nu lăsați-l pe tejghea prea mult timp și păstrați-l într-un recipient etanș la aer. Este cel mai bine servit cât mai curând posibil odată răcit

FOR THIS RECIPE, I RECOMMEND:

• Monkfruit
• Measuring spoons
• Tube Pan
• 10 Cup Food Processor

WEIGHT WATCHERS Puncte pe portie: puncte FREESTYLE: 1 Puncte+: 1. Puncte Vechi: 1

(pe 1 felie, pe baza tort face 12 felii)

stați în Da știu (și de a lua speciale în spatele-THE-scene info) urmând împreună cu fff pe Pinterest, Facebook și Twitter!

această postare poate conține link-uri afiliate, dar recomand doar produse pe care le folosesc efectiv și< 3. Vă mulțumim pentru sprijinirea FFF!