pierderea în greutate funcționează cel mai bine atunci când obiceiurile alimentare bune sunt asociate cu alte modificări, cum ar fi obținerea mai multor exerciții fizice. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a începe un nou program de exerciții fizice.

știți că pierderea în greutate necesită muncă grea și timp. Efectuarea unor modificări mici, dar semnificative ale stilului de viață poate avea efecte pe termen lung. Poate fi dificil să faci aceste schimbări, dar beneficiile merită.

pașii următori

înainte de a accepta testul sau procedura, asigurați-vă că știți:

• numele testului sau procedurii
• motivul pentru care faceți testul sau procedura
• la ce rezultate să vă așteptați și ce înseamnă acestea
• riscurile și beneficiile testului sau procedurii
• care sunt posibilele efecte secundare sau complicații
• când și unde trebuie să faceți testul sau procedura
• cine va face testul sau procedura și care sunt calificările acelei persoane
• care sunt s-ar întâmpla dacă nu ați avut testul sau procedura
• orice teste sau proceduri alternative să se gândească la
• când și cum veți obține rezultate
  Pe cine să sunați după test sau procedură dacă aveți întrebări sau probleme
• cât va trebui să plătiți pentru test sau procedură