infecțiile tractului urinar (itu) afectează până la 60% dintre femei, ducând la simptome deranjante și determinând milioane de oameni să solicite îngrijiri medicale. Este de mirare atunci că am spera să găsim o modalitate de a preveni reapariția acestor infecții? Pentru mulți, această speranță a fost plasată în micul fruct de tartă care își face apariția în fiecare zi de Ziua Recunoștinței. Dar cât de eficiente sunt afinele la prevenirea infecțiilor? Ce zici de toate extractele de afine pe care le vedem?

în primul rând, să vorbim despre suc de afine. Studiile timpurii au indicat că sucul de afine a fost eficient în prevenirea reapariției infecțiilor tractului urinar. Se crede că o clasă de substanțe chimice numite proantocianidine găsite în afine împiedică E. coli (cea mai frecventă cauză a infecțiilor tractului urinar) să se lege de celulele vezicii urinare. Multe studii arată că multor oameni pur și simplu nu le place gustul tartă al sucului de afine și nu mai beau (îmi pare rău, cocktailul de suc îndulcit cu zahăr 10% nu îl va tăia aici). Atunci când este luat în ansamblu, pare mai probabil ca sucul de afine să aibă beneficii limitate în prevenirea infecțiilor tractului urinar.

Ce zici de extractele de afine? Există studii care arată beneficiile capsulelor care conțin proantocianidine extrase, în special în anumite populații care prezintă un risc ridicat de a obține noi infecții. Din păcate, aceste extracte suferă de o lipsă de machiaj standard, iar cantitatea de proantocianidine de la un supliment la altul variază foarte mult. De exemplu, un studiu a constatat că cantitatea de proantocianidine din șapte extracte diferite de afine a variat de 30 de ori. Cu atât de multă variabilitate, este foarte dificil să știm dacă aceste capsule pot preveni infecțiile.

ce să fac? Ei bine, există studii în curs de desfășurare atât pentru sucul de afine, cât și pentru suplimentele de extract de afine, care pot găsi că anumite doze sunt eficiente sau că anumite tipuri de persoane pot beneficia, așa că rămâneți la curent. Există și alți compuși, cum ar fi zahărul d-manoză, care s-au dovedit a fi utili.

femeile cu infecții recurente ale tractului urinar pot beneficia de o evaluare medicală pentru a vedea dacă există o problemă urologică care poate provoca infecții recurente. În practica mea, găsesc adesea probleme precum complicațiile intervențiilor chirurgicale anterioare care pot explica infecțiile recurente. S-ar putea chiar ca utilizarea excesivă a antibioticelor să precipite infecțiile prin uciderea bacteriilor vaginale normale și benefice. Există cel puțin unele dovezi că probioticele (în esență doze de bacterii de sănătate) pot oferi beneficii, Deși aceste studii sunt în curs de desfășurare.