lumea rapidă în care trăim este un motor perfect al stresului. Inima de curse, noduri în stomac și vag sentiment de agitație sunt o parte inevitabilă a condiției umane. Dar stresul cronic poate, în timp, să dăuneze organismului, provocând totul, de la inflamație la boala cardiometabolică.

în unele cazuri, stresul poate juca un rol în cancer. Dar cât de strâns sunt legate aceste două condiții?

studiile sugerează mai multe modalități prin care stresul poate influența dezvoltarea cancerului, a declarat Shelley Tworoger, profesor asociat de știință a populației la Moffitt Cancer Center din Tampa, Florida. Tworoger a vorbit despre aceste legături în timpul unei discuții la începutul acestei luni la reuniunea anuală a Asociației Americane pentru Cercetarea Cancerului din Atlanta.

la cei care au deja anumite tipuri de cancer, stresul poate accelera progresia și agrava rezultatele, sugerează tot mai multe dovezi. Dar „există mai multe întrebări” cu privire la faptul dacă stresul cronic poate provoca sau nu cancer, în primul rând, a declarat Tworoger pentru Live Science.într-adevăr, potrivit Institutului Național al cancerului, dovezile că stresul poate provoca cancer sunt slabe. Chiar și așa,” există o mulțime de motive biologice pentru a crede că ar putea exista o asociere”, a spus Tworoger. Iată ce știm despre stresul cronic și riscul de cancer.

stresul și corpul

stresul acut este complet normal și ne ajută să reacționăm la situații periculoase. De exemplu, dacă un „leu te urmărește sau ești aproape într-un accident de mașină”, răspunsul la stres al organismului îți face inima să alerge, îți accentuează viziunea și te poate ajuta astfel să supraviețuiești, a spus ea.

în timpul unei situații stresante, corpul se transformă pe două căi cheie: sistemul nervos simpatic, care declanșează răspunsul la luptă sau fugă, și axa hipotalamo-hipofizară suprarenală (HPA), care eliberează un hormon cheie de stres numit cortizol.

pe termen scurt, aceste două axe „se activează, te ajută să treci prin orice situație a fost și apoi, de obicei, când stresul scade, se opresc din nou”, a spus Tworoger.

dar stresul cronic și stresul (anxietate extremă, durere sau durere) activează continuu aceste căi și eliberează hormoni de stres, „într-un mod în care corpul tău nu a fost conceput cu adevărat”, a spus Tworoger.cercetările anterioare au arătat că activarea cronică a ambelor căi poate duce la schimbări în organism — inclusiv metabolismul modificat, nivelurile crescute ale anumitor hormoni și scurtarea telomerilor, capacele de la capetele ADN-ului care împiedică deteriorarea. Toate aceste schimbări ar putea influența dezvoltarea și progresia cancerului, a spus ea în timpul discuției.

eliberarea pe termen lung a hormonilor de stres poate induce, de asemenea, deteriorarea ADN-ului și poate afecta repararea ADN-ului, a declarat Melanie Flint, lector senior în imunofarmacologie la Universitatea din Brighton din Regatul Unit, care a vorbit și în timpul discuției.mai mult, stresul cronic slăbește sistemul imunitar. Deoarece sistemul imunitar acționează ca echipa de curățare care distruge și distruge celulele deteriorate cu erori genetice sau metabolice, un sistem imunitar slăbit ar putea fi ușa pentru celulele canceroase, a spus Toworoger.

există „dovezi tot mai mari că stresul cronic poate afecta riscul de cancer și progresia prin dereglarea imună”, a spus Dr.Elisa Bandera, profesor și șef de Epidemiologie a cancerului și rezultate în sănătate la Rutgers Cancer Institute din New Jersey, care nu a făcut parte din discuție. Dar „nu cred că puteți spune că există o legătură stabilită.”

de fapt, cele mai multe dovezi leagă stresul de supraviețuirea cancerului, nu de riscul de a face cancer în primul rând, a spus ea.

stresul și riscul de cancer

este dificil să proiectezi un studiu care să arate că stresul alimentează cancerul în parte, deoarece experiența stresului este atât de subiectivă și greu de măsurat. Stresul se poate manifesta, de asemenea, în organism în moduri foarte diferite, în funcție de modul în care un individ percepe și se descurcă cu el, Toworoger a spus

„unii oameni au un răspuns negativ la stresul de la locul de muncă și unii oameni adoră să fie stresați în locurile lor de muncă”, a spus Tworoger. De fapt, ” ei prospera pe ea.”Această percepție, la rândul său, afectează modul în care organismul răspunde.ca rezultat, multe studii umane se bazează pe asociații — mai degrabă decât pe cauză și efect— pentru a arăta o legătură între nivelurile de stres și incidența cancerului.

studiile anterioare au sugerat, de exemplu, că stresul cronic este asociat cu un risc crescut de apariție a mai multor tipuri de cancer, inclusiv cancer de sân și unele tipuri de cancer gastro-intestinal.un studiu japonez publicat în 2017 în revista Scientific Reports a analizat corelația dintre nivelurile de stres și cancer la mai mult de 100.000 de persoane. Ei nu au găsit nicio asociere între stresul pe termen scurt și incidența cancerului, dar au descoperit că indivizii, în special bărbații, care au avut în mod constant niveluri ridicate de stres pentru o lungă perioadă de timp au avut un risc cu 11% mai mare de a dezvolta cancer decât cei cu niveluri de stres constant scăzute.într-o nouă cercetare care nu a fost încă evaluată de colegi, Tworoger și echipa sa au analizat asocierea dintre izolarea socială și riscul de cancer ovarian. Ei au descoperit că persoanele care au fost izolate social au avut un risc de 1,5 ori mai mare de a dezvolta cancer ovarian în comparație cu cei care nu au fost. De asemenea, au descoperit că persoanele care au avut mai multe simptome de tulburare de stres post-traumatic (PTSD) au avut un risc crescut de a dezvolta cancer ovarian.

o altă analiză, care urmează să fie publicată într-un număr viitor al International Journal of Cancer, a cercetat literatura de specialitate pentru studii care analizează asocierea dintre stresul la locul de muncă și riscul de cancer. Ei au descoperit o asociere semnificativă între stresul de muncă și riscul de cancer colorectal, pulmonar și esofagian — dar nici o asociere cu riscul de cancer de prostată, sân sau ovarian.

vom ști vreodată?

multe alte studii nu au găsit nici o asociere. De exemplu, Tworoger și echipa ei nu au găsit o asociere cu tulpina locului de muncă și riscul de cancer ovarian într-un studiu din 2017 publicat în revista Psychosomatic Medicine. Mai mult, un studiu publicat în 2018 în European Journal of Cancer a clasificat legătura dintre stres și cancer drept „mit”.”

unii experți cred că nu stresul în sine este cauza cancerului, ci comportamentele nesănătoase care vin cu stresul.într-adevăr, „consensul general pare să fie că stresul cronic nu provoacă cancer în sine, dar poate crește indirect riscul de cancer”, prin comportamente legate de stres, cum ar fi fumatul sau consumul excesiv de alcool, a declarat Firdaus Dhabhar, profesor la Departamentul de psihiatrie și științe Comportamentale de la Universitatea din Miami, care nu a făcut parte din discuție.

alte comportamente nesănătoase, induse de stres, cum ar fi consumul unei diete proaste și lipsa exercițiilor fizice, cresc, de asemenea, riscul anumitor tipuri de cancer, potrivit Institutului Național al cancerului. Tworoger, cu toate acestea, crede că scepticii scriu prea repede efectele cauzatoare de cancer ale stresului. Hormonii de stres pot provoca „alte efecte biologice care sunt implicate în dezvoltarea cancerului”, a spus Tworoger. „Cred că avem nevoie de mai multe studii înainte de a putea spune dacă este un mit.”în orice caz, există” tot mai multe dovezi ” că scăderea stresului poate îmbunătăți supraviețuirea și calitatea vieții pentru pacienții care au deja sau au avut cancer, a spus Tworoger. „Acest lucru a generat interes pentru intervențiile de yoga mindfulness pentru supraviețuitorii de cancer cu rezultate promițătoare”, a adăugat Bandera.

și reducerea stresului și conducerea unui stil de viață sănătos este importantă din mai multe motive, a spus Tworoger. „Nu știm că stresul provoacă cancer, dar în general știm că identificarea strategiilor pentru a face față stresului poate fi foarte pozitivă”, a spus Tworoger.

• 5 lucruri pe care femeile ar trebui să le știe despre cancerul Ovarian
• 10 Do ‘s And Don’ ts pentru a Reduce riscul de Cancer
• 7 cote lucruri care cresc riscul de Cancer (și 1 care nu)

publicat inițial pe Live Science.