Spurts de creștere: ce trebuie să știți
vă amintiți când copilul dvs. era copil și i-ați jurat picioarele sau trunchiul au crescut mai mult peste noapte, în timp ce dormea?
creșterile de creștere – o creștere rapidă a înălțimii și greutății – sunt cele mai vizibile în primul an de viață și în jurul pubertății, ambele perioade în care o cantitate imensă de creștere are loc într-un timp scurt. Dar creșterile de creștere pot apărea și în alte momente, deși sunt mai puțin evidente.
cum cresc copiii
de la vârsta de 2 până la 4 ani, copiii adaugă aproximativ 2 până la 3 centimetri înălțime pe an și până la 4 kilograme în greutate. (De la vârsta de 1 până la 3 ani, creșterea are loc în principal în picioare și trunchi.medicul copilului dumneavoastră monitorizează creșterea la controale și trasează numerele pe un grafic (numit grafic de creștere) pentru a se asigura că dimensiunea sa este proporțională și sănătoasă.
percentilele de creștere dezvăluie înălțimea și greutatea copilului dvs. în raport cu alți copii de aceeași vârstă și sex. De exemplu, un copil în percentila 75 în înălțime este mai înalt decât trei sferturi din colegii săi.
ceea ce urmărește medicul este că percentilele de înălțime și greutate sunt proporționale și că continuă să crească la rate complementare. După vârsta de 2 ani, medicii tind să se uite la IMC (indicele de masă corporală) pentru a examina obezitatea. Procentul de grăsime corporală scade de la vârsta de 1 la 5 ani, astfel încât copiii par mai slabi și mai musculoși.
creșterea este rareori constantă și uniformă. În schimb, tinde să se întâmple în spurts. Printre semnele unei creșteri în curs de desfășurare:
- copilul dvs. poate părea mai înfometat decât de obicei sau poate mânca mai mult la o ședință.
- copilul dvs. poate dormi mai mult decât de obicei sau poate dormi mai mult noaptea.
- copilul dumneavoastră poate fi crankier sau lipicioasă decât de obicei, chiar dacă el nu este bolnav.
este probabil o idee bună să nu punem prea mult accent pe creșterea economică, totuși, în justificarea schimbărilor comportamentale pe termen lung.
de exemplu, nu ai vrea să supraalimentezi un copil pentru că este „într-un ritm de creștere.”Nici o dietă specială nu este necesară. Cele mai multe creșteri de creștere durează doar câteva zile.
de obicei, părinții observă creșterea copilului după ce s-a întâmplat deja. Îți îmbraci copilul în aceiași pantaloni pe care i-a purtat săptămâna trecută și nu-i mai ajung la glezne sau picioarele par prea mari pentru pantofii lui. Nu este neobișnuit ca un tânăr preșcolar să crească două dimensiuni de îmbrăcăminte într-un sezon.
răspunsul la spurts de creștere
nu aveți nevoie pentru a face mult ca răspuns la un puseu de creștere, altele decât repopula dulap. Dacă copilul dvs. pare să aibă un apetit mai mare decât de obicei, hrăniți-i o altă porție la mese sau oferiți gustări mai frecvente.
prescolarii adesea virează între „a trăi în aer” și a aspira mâncarea, în funcție de nevoile corpului lor. Lăsați copilul să doarmă mai mult timp câteva zile dacă pare să aibă nevoie de el.
ce zici de durerile de creștere?
„durerile de creștere” – dureri plictisitoare la nivelul picioarelor, în special în jurul vițeilor, genunchilor și partea din față a coapselor – sunt oarecum controversate și probabil denumite greșit. Nicio dovadă medicală nu le leagă de mușchii sau oasele în creștere.
este posibil, totuși, ca mușchii în creștere să se simtă strânși și spasm după multă activitate. Până la 25-40% dintre copii raportează acest sentiment, începând cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani (și apoi din nou în anii tween). Adesea durerea trezește un copil în mijlocul nopții.
aceste dureri tind să urmeze zile de joc viguros în afara. Acestea pot fi tratate cu comprese calde, masaj, întindere blândă sau acetaminofen.
dacă durerea este severă sau durează mai mult de 24 de ore, raportați-o medicului copilului dvs., astfel încât acesta să poată exclude alte cauze, inclusiv artrita juvenilă, tulburări reumatologice, infecții, fracturi și alte probleme ortopedice.
Leave a Reply