• text mai mare sizelarge text sizeregular dimensiunea textului

practicarea sportului este o modalitate excelentă de a te distra și de a rămâne în formă. Și oricine a jucat sport știe că trebuie să acordați o atenție suplimentară sănătății dumneavoastră. Dacă jucați sporturi de echipă, este posibil să fi avut un fizic sportiv. Un fizic sportiv este o vizită la medic pentru a vă asigura că sunteți într-o formă suficient de bună pentru a juca sportul pe care doriți să îl jucați.

analizele sportive nu sunt doar pentru copii. Chiar și superstarurile sportive trebuie să meargă la medic pentru a se asigura că sunt sănătoase și puternice înainte de a ajunge pe teren.s-ar putea să vă gândiți să mergeți la medicul dumneavoastră ca pe ceva ce faceți doar atunci când sunteți bolnav sau poate o dată pe an pentru un control, dar corpul dvs. lucrează din greu atunci când alergați repede, loviți, aruncați, înotați și cădeți. De aceea, un fizic sportiv este important, mai ales atunci când începeți să înotați competitiv; faceți gimnastică; sau jucați un sport de echipă, cum ar fi fotbal, baseball, fotbal sau baschet.

ce se întâmplă în timpul unui fizic sportiv

există două părți principale ale unui fizic sportiv: istoricul medical și examenul fizic.

istoricul medical include întrebări despre bolile și leziunile pe care le-ați avut, cum ar fi astmul sau un picior rupt. Este important să știți despre problemele medicale care se desfășoară în familia dvs. sau despre orice medicamente pe care le luați zilnic. De exemplu, cineva din familia ta a avut probleme cu inima? O altă întrebare importantă este dacă ați leșinat vreodată, v-ați simțit amețit sau ați simțit durere în piept în timp ce alergați sau jucați. Ar trebui să completați formularul cu mama sau tatăl dvs., astfel încât răspunsurile să fie aceleași. Medicul dumneavoastră poate pune întrebări suplimentare în timpul examenului.

în timpul examenului fizic, medicul va:

• măsura înalt sunteți
• verificați cât de mult cântăriți
• măsurați tensiunea arterială
• ascultați inima și plămânii
• simțiți burta
• uitați-vă în urechi, nas și gât
• verificați vederea
• testați cât de puternic și flexibil sunteți

aceasta este, de asemenea, șansa dvs. de a discuta orice alte întrebări pe care le aveți despre sănătatea dvs. și despre jocul sportiv.

ce se întâmplă dacă medicul crede că ceva nu este în regulă?

vestea bună este că aproape toți copiii pot juca sportul pe care doresc să îl joace. Dacă aveți o problemă de sănătate, puteți lua de obicei medicamente sau puteți primi un tratament care vă va permite să vă jucați sportul în siguranță. Dacă aveți o leziune veche, medicul vă poate sugera exerciții și alte tratamente pentru a vă ajuta să vă recuperați complet. Chiar și copiii cu probleme grave de sănătate găsesc adesea un sport în care pot participa.

unde să obțineți un fizic sportiv

probabil că veți merge la cabinetul medicului obișnuit pentru a obține un fizic sportiv. Unii copii mai mari pot fi capabili să obțină un fizic sportiv la școală. Uneori, școlile vor pune deoparte sala de sport sau un alt spațiu mare pentru fizicul sportiv, iar mai mulți medici vor înființa stații. Apoi mergeți de la stație la stație și fiecare persoană face o parte diferită a examenului general.

este de până la un părinte pentru a obține o programare pentru un fizic de sport. Este o idee bună să o faceți cu aproximativ 6 săptămâni înainte de începerea sezonului sportiv, așa că asigurați-vă că planificați din timp. Chiar dacă obțineți un fizic sportiv, este totuși o idee inteligentă să faceți un control anual. Medicul dvs. obișnuit vă cunoaște mai bine și va fi mai capabil să detecteze schimbări în starea generală de sănătate.

odată ce ați avut fizic și medicul vă oferă OK, puteți începe partea distractivă: devenind cel mai bun atlet poti fi!