știm cu toții cum este. Te duci la o primă întâlnire epică care îți oferă toate fluturii și sentimentele giddy, girly.

te trezești a doua zi gândindu-te la asta. Reluând minunata bătaie de joc din capul tău. Mergând toate ‘emoji dragoste ochi inima’ atunci când te gândești la gropițe lui drăguț. Inima ta face chestia aia stupidă când îi sună mesajul.

devii puțin ridicol și începi să ți-l imaginezi întâlnindu-ți prietenii … apoi familia … apoi începi să te gândești la nuntă și cum ar arăta copiii tăi.

de ce ne întoarcem mereu la sinele nostru adolescent atunci când prindem sentimentele?!

înrudit: obiceiul Secret bărbații nu știu că femeile au

înrudit: femeia dezvăluie obiceiul de blocare cu rating X

mai des, atunci nu, într-o săptămână sau cam așa ceva, te neliniștești pentru că nu trimite mesaje suficient de repede. Sau îi spui lucruri stupide și întâlniri de planificare mult prea departe în viitor.

întrebarea mea aici este, Ai prins ‘feels’ sau te amețești din cauza unei vieți minunate de basm pe care ai creat-o în capul tău.

sigur că are un zâmbet minunat și te-a făcut LOL o singură dată, dar știi cu adevărat dacă ai destule în comun într-o săptămână pentru a începe să visezi cu ochii deschiși despre viața ta împreună. La naiba, nici măcar nu l-ai văzut morocănos după ce a pierdut un meci de fotbal încă. Să nu mai vorbim l-au văzut farting și joacă Xbox în pantaloni scurți boxer. Tipul încă se poartă frumos.

spun asta pentru că este o cale pe care am mers adesea.

există vești bune pentru aceia dintre noi care experimentează adesea acele sentimente lovey dovey cu o latură a anxietății. Există o modalitate foarte bună de a o repara și vorbesc din experiență.

RELATED: ‘de ce nu mă voi întâlni cu bărbați cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani’

acum apuca-te un notepad și stilou (OK bunica), pentru că aveți de gând să scrie acest lucru în jos. Modul de a te opri de la care se încadrează prea repede pentru un tip este până în prezent mai multe persoane.

acum pune că „mock șocat” fata departe, nu vreau să spun „somn” cu mai multe persoane, Eu spun pur și simplu, de ce nu ține degetul în iaz pentru un pic mai mult timp înainte de a merge dezactivarea contul Bumble din cauza o dată bună.

încă mai cred că sunt ușor bonkers (și poate un pic de huss)? Știința mă susține! Studiile au arătat că nivelul de dopamină merge incredibil de mare atunci când se încadrează pentru prima dată pentru cineva, chiar și după o singură dată.da, potrivit unui studiu de la Harvard, dopamina este o substanță chimică în calea recompensei creierului – este eliberată atunci când facem lucruri care se simt bine (cum ar fi obținerea atenției de la un tip cu ochi albaștri ca oceanul). Aceste substanțe chimice ne fac amețiți, energici și euforici, ducând chiar la scăderea poftei de mâncare și insomnie.

ca cineva care ia droguri, cu cât te droghezi mai mult cu dopamină, cu atât îți dorești mai mult. Te face să-ți concentrezi atenția asupra plăcerii prezenței lor, dar iată vestea proastă: că ol’ dopamina ridicată poate crea astfel de iluzii pozitive încât devii literalmente orbit de caracteristicile negative ale noii tale zdrobiri.

RELATED: bărbații mă întâlnesc apoi își găsesc soția

Deci, știi ce ai de făcut, trebuie să-l încetinească dreapta jos. Arunca în câteva distrageri ca o dată cu altcineva, pentru a lăsa că creierul ol’ a ta prinde din urmă.

înainte de a sări direct în și du-te toate gaga pentru cineva s-ar putea fi bolnav de într-o lună, sau invers, pot să vă sugerez să păstrați opțiunile deschise pentru o vreme?

metoda de distragere a atenției are ca scop calmarea anxietății pe care o primești atunci când știi că ești adânc. Încetezi să te uiți atât de mult la telefon, bazându-te pe o singură persoană pentru a-ți oferi fericire. Doamne, bietul om nu se va ridica niciodată la standardele înalte pe care le-ai stabilit în capul tău.

nu cu mult timp în urmă am fost complet îndrăgostit de un băiat englez. El a fost obraznic-verging-on-nepoliticos, tare, fermecător, și mi-ar lua la petreceri și ignora-mă cea mai mare parte a nopții. Din anumite motive, tipul ăsta mi-a ridicat nivelul dopaminei. Din fericire, am știut că în adâncul sufletului, el nu a fost un meci bun pentru mine. Așa că am continuat să mă întâlnesc.

în momentul în care a găsit un alt set de țâțe pentru a merge prost peste, am găsit din fericire un tip minunat, care a fost de a face inima mea bate un pic mai inteligent, și astfel lovitura break-up, care ar fi fost în mod normal de strivire, de fapt, ma făcut doar cam du-te, „OK phew, care este de peste.”

deci, poate Burlacul este de fapt pe ceva? (Da, nici eu nu pot să cred că spun asta). Poate ar trebui să ne întâlnim cu mai mulți oameni pentru a opri inima noastră merge complet necinstiți și de a lua decizii îngrozitoare sângeroase. Ceva de meditat.

Jana Hocking este producător de radio și colecționar de iubiți. Continuați conversația @ Janahocking