deci, nu NASCAR driver condiție fizică contează. Unii ar dezbate că șoferii nu sunt sportivi, dar trebuie să ia în considerare condițiile din interiorul unui vehicul de curse auto stoc. Interioarele acestor mașini nu sunt proiectate pentru confortul șoferului cu aer condiționat și sunet surround. Totul despre o mașină de stoc este axat pe viteză, nu pe confort. Deci, condiționarea fizică a șoferului NASCAR trebuie să fie de așa natură încât să construiască o rezistență a șoferilor pentru a rezista unor condiții și forțe dure. Și, condiționarea fizică a șoferului NASCAR este foarte asemănătoare cu sportivii din alte sporturi, cu excepția faptului că sunt construite diferite zone.
Temperaturile din cabina de pilotaj a unei mașini de curse pot ajunge la aproximativ 120 de grade Fahrenheit. Combinați această temperatură cu o cursă de 500 de ture la 200 mph, împreună cu lipsa fluxului de aer și veți vedea că condiționarea fizică a șoferului NASCAR pentru a construi rezistență este critică. În plus, un șofer NASCAR va trebui să conducă și să manevreze un vehicul de 3.400 de lire în jurul curbelor, altor mașini și peste denivelări. Acest lucru poate provoca o mulțime de impact împotriva conducătorului auto, plus doar tulpina de control al volanului. Apoi, există forțele G care vor rezulta din viraje bancare la viteze apropiate de 200 mph provocând presiune asupra trunchiului șoferilor în timp ce apasă pe partea laterală a vehiculului.
și oxigenul este o problemă. Deoarece mașinile sunt foarte aerodinamice pentru a crește viteza, aerul este ghidat în jurul mașinii, dar nu ajunge în interior. Cabina piloților nu este presurizată ca o aeronavă. Deci, șoferul trebuie să poată procesa oxigenul pe care îl primește foarte eficient. Prin urmare, condiționarea fizică a șoferului NASCAR va include exerciții aerobice pentru a optimiza procesarea oxigenului de către organism. o parte din orice antrenament atletic fizic bun este cantitatea adecvată de nutriție și odihnă și NASCAR driver condiționarea fizică nu este o excepție de la acest lucru. Prin includerea cantității adecvate de nutriție și odihnă în condiționarea fizică a șoferului NASCAR, șoferul poate menține vigilența și reflexele rapide, care sunt cruciale pentru o conducere sigură. A nu obține o cantitate adecvată de odihnă poate determina un șofer să facă greșeli care la 200 mph ar putea fi periculoase și chiar fatale.
fără o nutriție adecvată și odihnă în condiționarea fizică a piloților, un șofer poate deveni confuz și dezorientat în timpul cursei. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se combină lipsa de aer din cabină amestecată cu fum de monoxid de carbon și forțe extraordinare G care provoacă și dezorientare. Forțele G pot afecta, de asemenea, vederea, dar nutriția adecvată și vitaminele luptă împotriva efectelor lor. NASCAR driver condiționare fizică include, de asemenea, de formare în greutate, dar nu în scopul de a construi masa. Antrenamentul cu greutăți efectuat de un șofer este de a construi forță pentru direcție și rupere. Este, de asemenea, astfel încât corpul șoferilor să poată rezista abuzului de a sări în jur și de a fi trântit de forțe excesive.NASCAR driver condiționarea fizică separă cei care pot face pentru un întreg eveniment de curse și cei care s-ar uza în timpul curselor de calificare. Este foarte important și sportul ar trebui luat la fel de serios ca orice alt sport profesionist.