raceala sau gripa: test

este o raceala sau este gripa? Testați-vă cunoștințele de simptome de raceala sau gripa, prevenirea și tratamentul cu acest test rapid.

î: te-ai trezit în această dimineață cu o durere în gât, nas curbat și tuse. Aveți răceală sau gripă?

A: probabil o răceală.

în timp ce aceste simptome pot fi, de asemenea, asociate cu gripa, ele sunt mai frecvente pentru o răceală.

Q: Dezvolți o febră bruscă, cu o temperatură cuprinsă între 38 și 40 de CENTICICLI, te doare peste tot și nu te poți ridica din pat. Aveți răceală sau gripă?

A: foarte probabil gripa.

în timp ce febra, durerile musculare și oboseala sunt, de asemenea, asociate cu răcelile, acestea sunt mai frecvente și mult mai severe în timpul unei crize de gripă. De asemenea, simptomele gripei apar brusc, în timp ce răcelile au un debut mai gradual.

sunt următoarele afirmații adevărate sau false?

S: o răceală tratată va dispărea mai repede decât una netratată.

A: fals.

nu există nicio modalitate de a vindeca răceala obișnuită. Cu toate acestea, medicamentele fără prescripție medicală pot reduce simptomele de răceală și vă pot ajuta să dormiți mai bine noaptea, astfel încât să puteți funcționa mai bine pe măsură ce corpul dumneavoastră luptă împotriva virusului.

s: medicamentele care au un gust rău funcționează mai bine.

A: fals.

nu există nicio legătură între gustul unui medicament și eficacitatea acestuia în reducerea simptomelor. Verificați în schimb ingredientele medicamentului.

S: vitamina C ajută la prevenirea răcelilor.

A: probabil fals.

este adevărat că vitamina C joacă un rol în funcția sistemului imunitar. Cu toate acestea, eficacitatea sa în prevenirea răcelilor este mai controversată. Majoritatea studiilor au arătat că vitamina C—chiar și un supliment zilnic de 1 g—nu poate preveni răcelile. Cu toate acestea, unele studii au observat o scădere a numărului de răceli la persoanele expuse la stres și temperaturi scăzute care au luat doze preventive de vitamina C. În aceste studii, persoanele care au beneficiat de tratamentul cu vitamina C au fost alergători de maraton, schiori și soldați.

eficacitatea vitaminei C ca remediu rece este, de asemenea, controversată. Unele studii au arătat că suplimentele cu concentrații mari ale acestei vitamine pot scurta durata simptomelor cu aproximativ 1 zi. Cu toate acestea, alte studii nu au reușit să arate acest efect, chiar și cu doze mai mari de vitamina C. De asemenea, dozele mari pot provoca reacții adverse, cum ar fi diareea.

suplimentele de vitamina C nu sunt pentru toată lumea. Dacă doriți să le luați, discutați mai întâi cu farmacistul pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru dumneavoastră.