conținut sponsorizat

aveți diabet și vă întrebați dacă a fost în regulă să beți acel pahar de vin la petrecerea de aseară sau dacă ar fi trebuit să luați în schimb sifonul de club. Chiar dacă este în regulă să beți o băutură din când în când, vă puteți întreba dacă alcoolul vă va face mai greu să vă controlați nivelul glicemiei.

iată șansa ta de a cântări argumentele pro și contra și de a lua o decizie în cunoștință de cauză.

Asociația Canadiană pentru Diabet recomandă ca adulții cu diabet care doresc să bea alcool să bea cu moderație (o băutură pe zi sau mai puțin pentru femei și două băuturi pe zi sau mai puțin pentru bărbați). O băutură alcoolică este considerată a fi o bere de 12 uncii, 5 uncii de vin sau 1,5 uncii de băuturi spirtoase distilate. 1

alcoolul afectează nivelul glicemiei?

consumul unei cantități moderate de alcool (așa cum este descris mai sus) nu s – a dovedit a avea un efect dăunător asupra glicemiei pe termen scurt sau lung.2-6 unele studii au sugerat chiar că consumul moderat de alcool duce la o îmbunătățire a controlului nivelului de glucoză.4 alcoolul moderat poate reduce, de asemenea, riscul de boli cardiovasculare și mortalitate la persoanele cu diabet zaharat.7-9

în ciuda acestor beneficii, consumul de cantități moderate de alcool vă poate pune în continuare riscul de hipoglicemie întârziată (scăderea glicemiei), mai ales dacă luați insulină sau medicamente care cresc secreția de insulină.10 mai mult, mai mult de 3 băuturi pe zi, care este considerat consumul de alcool „excesiv”, poate provoca hiperglicemie (creșterea nivelului de glucoză din sânge). 11

alcoolul are alte efecte? 12

alcool:

• poate interfera cu eficacitatea medicamentelor pentru diabet oral sau a insulinei
• poate crește nivelul trigliceridelor
• poate crește tensiunea arterială
• poate provoca înroșirea feței, greață, ritm cardiac rapid și vorbire neclară
• poate îngreuna pierderea în greutate din cauza conținutului ridicat de calorii al anumitor băuturi

care sunt lucrurile dacă decid să beau alcool? 12

• bea alcool cu alimente pentru a reduce riscul de hipoglicemie pe timp de noapte
• bea încet
• evitați băuturile mixte zaharoase
• evitați consumul excesiv de alcool
• amestecați lichiorul cu apă, sifon sau băuturi răcoritoare dietetice
• purtați întotdeauna o brățară de alertă medicală care să ateste că aveți diabet
• cunoașteți simptomele hipoglicemiei (scăderea zahărului din sânge) și aveți un kit actualizat de glucagon sau surse de zahăr cu acțiune rapidă, cum ar fi comprimatele de glucoză sau suc de portocale la îndemână
• au un contor de glucoză fiabil și ușor de citit, cum ar fi contorul OneTouch Verio Flex, pentru a vă verifica sângele nivelul glucozei după băut

1. CPG, Dworatzek PD, Arcudi K, Gougeon R, și colab. Asociația canadiană a diabetului 2013 ghiduri de practică clinică pentru prevenirea și gestionarea diabetului în Canada: terapie nutrițională. Poate J diabet 2013; 37 (suppl 1):S45-S55..Ultima accesare 20 ianuarie 2018

2. Mackenzie T, Brooks B, O ‘ Connor G. consumul de băuturi, diabetul și controlul glucozei adulților din America. Ann Epidemiol. 2006;16(9):688-691. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

3. Kerr D, Cheyne e, Thomas P, Sherwin R. influența ingestiei acute de alcool asupra răspunsurilor hormonale la hipoglicemia modestă la pacienții cu diabet zaharat de tip 1. Diabet Med. 2007;24(3):312-316. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

4. Shai I, Wainstein J, Harman-Boehm I, și colab. Efectele glicemice ale consumului moderat de alcool în rândul pacienților cu diabet zaharat de tip 2: Un studiu multicentric, randomizat, de intervenție clinică. Îngrijirea Diabetului. 2007;30(12):3011-3016. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

5. Ahmed AT, Karter AJ,Warton EM, Doan JU, Weisner CM. Relația dintre consumul de alcool și controlul glicemic în rândul pacienților cu diabet zaharat: Registrul diabetului Kaiser Permanente din California de Nord. J Gen Intern Med. 2008;23(3):275-282. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

6. Bantle AE, Thomas W, BANTLE JP. Efectele metabolice ale alcoolului sub formă de vin la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Metabolismul. 2008;57(2):241-245. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

7. Tănăsescu M, Hu FB, Willett WC, Stampfer MJ, Rimm EB. Consumul de alcool și riscul de boli coronariene la bărbații cu diabet zaharat de tip 2. J Sunt Coll Cardiol. 2001;38(7):1836-1842. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

8. Beulens JW, Algra A, Soedamah-Muthu SS și colab. Consumul de alcool și riscul de evenimente cardiovasculare recurente și mortalitate la pacienții cu boală vasculară manifestată clinic și diabet zaharat: a doua manifestare a studiului bolii arteriale (inteligente). Ateroscleroza. 2010;212(1):281-286. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

9. Koppes II, Dekker JM, Hendriks HF, Bouter LM, Heine RJ. Meta-analiza relației dintre consumul de alcool și boala coronariană și mortalitatea la pacienții diabetici de tip 2. Diabetologia. 2006;49(4):648-652. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

10. Richardson t, Weiss m, Thomas P, Kerr D. A doua zi după noaptea precedentă: influența alcoolului de seară asupra riscului de hipoglicemie la pacienții cu diabet zaharat de tip 1. Îngrijirea Diabetului. 2005;28(7):1801-1802. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

11. Howard AA, Arnsten JH, Gourevitch MN. Efectul consumului de alcool asupra diabetului zaharat: o revizuire sistematică. Ann Intern Med. 2004;140(3):211-219. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

https://www.webmd.com/diabetes/guide/drinking-alcohol. Ultima accesare 10 ianuarie 2018

13. Mukherjee RA, Hollins s, Turk J. tulburarea spectrului de alcool Fetal: o prezentare generală. J R Soc Med. 2006;99(6):298-302. Ultima accesare 10 ianuarie 2018